Een metaalachtige smaak in je mond en vermoeidheid kunnen een teken zijn van uitdroging, of het kan iets ernstigers zijn. Image Credit: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Af en toe bijt je misschien in iets dat slecht, rot of zuur smaakt. Maar als de laatste tijd je baseline een bittere, metaalachtige smaak in je mond is (denk aan: kauwen op centen), heb je misschien te maken met dysgeusie.
Video van de dag
Dysgeusie is een aandoening die de perceptie van smaak van een persoon kan veranderen, volgens de American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, en het kan je tong besmetten met een metaalachtige smaak.
Advertentie
Als u last heeft van dysgeusie en vermoeidheid, kan dit een teken zijn dat u worstelt met een ander onderliggend gezondheidsprobleem.
Hier bespreekt William W. Li, MD, auteur van Eat to Beat Disease, negen redenen waarom je zou kunnen kampen met een koperachtige smaak – in combinatie met lage energie – en wat je eraan kunt doen het.
Tip
Als je al meer dan een week metaal proeft, ga dan naar je dokter, die een goede gezondheidsbeoordeling kan uitvoeren en je kan helpen bepalen wat er aan de hand is, zegt Dr. Li.
1. Bepaalde infecties
Je moe voelen samen met een blikkerige smaak op je tong kan wijzen op een infectie.
Advertentie
“Een infectie van de bovenste luchtwegen, sinussen of oren kan ontstekingen veroorzaken die uw smaakpapillen aantasten, en deze kunnen ervoor zorgen dat u een tijdelijke metaalachtige smaak in uw mond ervaart”, zegt Dr. Li.
2. COVID-19
Hoewel je waarschijnlijk hebt gehoord dat smaak- en reukverlies een mogelijke bijwerking is van een coronavirusinfectie, hebben sommige mensen ook een metaalachtige smaak gemeld na het oplopen van COVID-19, zegt Dr. Li.
Hoewel dysgeusie geen hoofdsymptoom is van COVID-19, kan de ziekte volgens de Cleveland Clinic een metaalachtige smaak veroorzaken die weken of maanden aanhoudt nadat je bent hersteld van andere symptomen.
Advertentie
Verwante lezing
Dit is wat we tot nu toe weten over ‘Lange COVID’
3. Allergieën en hooikoorts
Van snuffelen tot niezen en jeukende, tranende ogen, aan vervelende allergie- en hooikoortssymptomen geen gebrek. En nu kun je een bemoeizuchtige metaalsmaak toevoegen aan je waslijst aan klachten.
“Allergieën of hooikoorts kunnen ook ontstekingen in de tong en mond veroorzaken die de smaakpapillen veranderen, wat leidt tot een metaalachtige smaak”, zegt Dr. Li.
En het is dezelfde ontstekingsreactie van uw systeem (die ontstaat wanneer uw lichaam uw symptomen probeert te compenseren) waardoor u zich vermoeid voelt, volgens de Cleveland Clinic.
Advertentie
4. Vitamine- en mineraaltekorten
Bepaalde vitamine- en mineraaltekorten kunnen leiden tot een veranderde smaakzin, en het resultaat kan een mond met metaalsmaak zijn, zegt Dr. Li.
Een vitamine B12-tekort kan bijvoorbeeld symptomen veroorzaken zoals een gezwollen, ontstoken tong (die kan knoeien met je smaakpapillen), samen met vermoeidheid, volgens Harvard Health Publishing.
Evenzo kan een zinktekort leiden tot smaakafwijkingen en mentale lethargie, volgens de National Institutes of Health.
“Aan de andere kant bevatten sommige vitamines en supplementen ook metalen zoals [chroom], koper of zink, en misschien proef je die metalen”, vooral als je ze te veel gebruikt, zegt Dr. Li.
5. Bepaalde medicijnen
Als u zich moe voelt en een blikkerig tintje in uw mond heeft, kan uw medicatie de boosdoener zijn.
Sommige medicijnen – waaronder antibiotica, bloeddrukmedicatie en bepaalde chemotherapiemedicijnen (hierover later meer) – kunnen een metaalachtige smaak veroorzaken, zegt Dr. Li.
Bovendien kunnen bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt om psychiatrische aandoeningen te behandelen, waaronder lithium en antidepressiva, ook uw smaakzin beïnvloeden, aldus de Cleveland Clinic.
In feite proef je waarschijnlijk metalen in medicijnen die metalen elementen zoals koper of lithium bevatten, zegt Dr. Li. Dat komt omdat zodra je lichaam het medicijn heeft opgenomen, de zilverachtige smaak in je speeksel naar boven komt, volgens de Cleveland Clinic.
6. Diabetes
Een verandering in smaak of een aanhoudende slechte smaak in je mond (zoals metaal) kan ook optreden als je te maken hebt met diabetes, volgens de American Dental Association.
Een reden hiervoor kan de prevalentie zijn van spruw – een schimmelinfectie van de mond – bij mensen met diabetes, volgens de Cleveland Clinic. Dit is waarom: Schimmel gedijt op de hoge glucosespiegels in het speeksel van mensen met ongecontroleerde diabetes, en dit kan leiden tot een ontstoken tong. En zoals we weten, kan een ontsteking de smaakpapillen veranderen.
Naast spruw en metalen mond, kan diabetes volgens de Cleveland Clinic ook een droge mond veroorzaken, het risico op tandvleesaandoeningen verhogen en de genezing in de mond remmen.
Als u deze symptomen ervaart, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts en tandarts, want dit kan erop wijzen dat uw diabetes niet goed wordt behandeld.
7. Zwangerschap
Van congestie tot onbedwingbare trek, zwangerschap kan enkele vreemde bijwerkingen veroorzaken, waaronder dysgeusie.
Dit veranderde smaakgevoel is waarschijnlijk het gevolg van zwangerschapshormonen, die ook van invloed zijn op je energieniveau, volgens het UT Southwestern Medical Center.
Gelukkig is de koperachtige smaak in je mond slechts tijdelijk, omdat dysgeusie de neiging heeft om na het eerste trimester te vervagen, volgens de Cleveland Clinic. (Hetzelfde geldt voor vermoeidheid.)
8. Nierproblemen
“Nierziekte kan ook je metabolisme veranderen op manieren die leiden tot een metaalachtige smaak”, zegt Dr. Li.
Naast een verschuiving in uw smaakpapillen, kan chronische nierziekte ook de volgende symptomen vertonen, volgens de Cleveland Clinic:
- Frequent urineren
- Vermoeidheid en zwakte
- Verlies van eetlust
- Zwelling van uw handen, voeten en enkels
- Kortademigheid
- Bloedige of schuimige urine
- Gezwollen ogen
- Droge, jeukende en/of donkere huid
- Problemen met concentreren en slapen
- Doof gevoel
- Misselijkheid of braken
- Spierkrampen
- Hoge bloeddruk
Waarschuwing
Als u meerdere van deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, aangezien een nieraandoening tot ernstige gezondheidscomplicaties kan leiden.
9. Bepaalde soorten kanker en kankerbehandelingen
Hoewel vermoeidheid een veelvoorkomende bijwerking is van kankerbehandeling, weet u misschien niet dat bepaalde kankertherapieën, waaronder bestraling en chemotherapie, ook uw reuk- en smaakzintuigen kunnen veranderen, aldus de American Cancer Society.
Bovendien kunnen sommige vormen van kanker zelf, zoals tumoren in het hoofd en de nek, ook een zilverachtige smaak veroorzaken.
Naast het ervaren van een metaalachtige smaak in je mond, kun je andere veranderingen opmerken, zoals een verminderd (of sterker) reukvermogen, een onvermogen om voedsel te proeven of voedsel dat te zout of te zoet smaakt, volgens de American Cancer Society.
Hoe u de metaalsmaak in uw mond beheert?
Nogmaals, als de metaalachtige zweem op uw tong langer dan een week aanhoudt, raadpleeg dan uw arts die kan helpen bij het bepalen van een juiste diagnose. Zodra de onderliggende aandoening is behandeld, zou de metaalsmaak in uw mond moeten verdwijnen.
Maar in de tussentijd kun je de metalen mond als volgt minimaliseren, volgens de Cleveland Clinic:
- Zorg voor een goede mondhygiëne. Zorg voor een gezonde mond door poetsen, flossen en tongschrapen.
- Drink veel water. Uitdroging kan tijdelijke dysgeusie veroorzaken.
- Gebruik niet-metalen bestek zoals bamboe of keramiek. Metaal kan, nou ja, metaalachtige smaken erger maken.
- Spoel met zuiveringszout en warm water. Dit kan de pH-balans van je mond aanpassen en zuur helpen neutraliseren.
- Stop met roken. Sigaretten kunnen de smaak van metaal verergeren.
- Doe een stukje suikervrije kauwgom. Dit kan tijdelijk de metaalsmaak aantasten.
- Eet voedsel dat de smaak van metaal maskeert. Citrusvruchten, zure voedingsmiddelen en zoetstoffen (met mate) kunnen allemaal helpen bij het verminderen van de kopersmaak.
Advertentie