Een moeder en zoon wassen groenten.Image Credit:MIXA next/MIXA/Getty Images Hoewel het verleidelijk kan zijn om drastische tactieken toe te passen om snel 35 pond af te vallen, is snel gewichtsverlies gevaarlijk...

U kunt 4 pond afvallen als u een maand lang elke dag sport.Image Credit:Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images Als u een maand lang elke dag sport, kunt u ongeveer 4,5 pond...

Hoe valt u 8 kilo afImage Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images Acht pond afvallen hoeft niet frustrerend te zijn. Het vereist toewijding van uw kant, maar met een combinatie van dieet en lichaamsbeweging zult...

Als u een agressiever doel hebt om 20 pond af te vallen in twee maanden, dan is een combinatie van een streng dieet en een trainingsschema nodig.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Doelen voor gewichtsverlies...

Het drinken van sprankelend water kan u helpen om goed gehydrateerd te blijven.Image Credit:amoklv/iStock/GettyImages Uw gewicht wordt door veel factoren beïnvloed, waaronder genetica en levensstijl. Daarom is er niet één sleutel...

Gebakken aardappelen kunnen in een dieetplan passen.Image Credit:john shepherd/E+/GettyImages Veel diëten om af te vallen lijken een lijst met goede en slechte voedingsmiddelen te hebben: voedingsmiddelen die u wel en niet...

Een dieet van 1700 calorieën moet veel fruit, groenten en magere eiwitten bevatten.Image Credit:OatmealStories/RooM/GettyImages Of u nu gewicht wilt verliezen of op gewicht wilt blijven, het komt allemaal neer op calorieën....

Ziekten die ervoor zorgen dat u niet kunt aankomen zijn onder andere diabetes, spijsverteringsproblemen en schildklierproblemen.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages In dit artikel Hyperthyreoïdie IBD Coeliakie ...