Voeding Basics
9 redenen waarom diëtisten willen dat je meer gehele korrels eet
De voordelen van volle granen verlengen ver buiten hun vezelgehalte.Image krediet: alvarez / e + / gettyimages Gehele korrels zoals bruine rijst, quinoa en amarant, om er een paar te noemen, zijn een...
Voeding Basics
3 voedingsmiddelen om uw hele gezondheid te ondersteunen tijdens gender-bevestigende hormoontherapie
Terwijl het aanbevolen dieet voor mensen op gender-bevestigende hormonen niet veel van algemene richtlijnen verschilt, kan het focussen op bepaalde voedingsstoffen helpen de bijwerkingen van hormoontherapie te beperken.Image Credit: Morefit.eu Creative In dit...