Voeding basisprincipes
6 verrassende voedingsmiddelen die een slechte adem helpen
Het eten van appels kan een slechte adem helpen bestrijden, en het fruit geeft je voldoende voedingsstoffen. Je bent wat je eet, en het populaire gezegde is ook van toepassing op je ademhaling....
Voeding basisprincipes
De 5 beste voedingsgistmerken om alles kaasachtig te maken
Strooi deze beste voedingsgistproducten op alles voor een kaasachtige smaak en een boost van proteïne en B-vitamines. Als een ober aan je tafel komt met verse peper, mag je ze stoppen na een...
Voeding basisprincipes
24 voedingsmiddelen met veel vitamine C voor een gezond immuunsysteem
Misschien wel het meest bekend om zijn antioxiderende eigenschappen, is vitamine C - ook wel ascorbinezuur genoemd - een in water oplosbare vitamine die de gezondheid van het immuunsysteem ondersteunt, helpt bij de...
Voeding basisprincipes
13 voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte voor de gezondheid van spieren en zenuwen
Magnesium speelt een cruciale rol in ons lichaam: het reguleert onze spier- en zenuwfunctie, bloedsuikerspiegels en bloeddruk en helpt bij het maken van eiwitten, botten en DNA, volgens de National Institutes of Health...
Voeding basisprincipes
23 Topvoedingsmiddelen met een hoog vitamine K-gehalte voor de gezondheid van bloed en botten
Popeye heeft spinazie misschien beroemd gemaakt, maar de groene krachtpatser heeft de verwachtingen ruimschoots waargemaakt. Het is een rijke bron van vitamine K, een in vet oplosbare vitamine die misschien wel een...
Voeding basisprincipes
14 voedingsmiddelen met een hoog fosforgehalte voor sterke tanden en botten
We associëren gezondheid van botten en gebit vaak met voedingsstoffen zoals calcium en vitamine D. En hoewel calcium en vitamine D wel een belangrijke rol spelen bij het opbouwen van sterke...
Voeding basisprincipes
6 voedingsmiddelen die de kleur van uw plas kunnen veranderen
Uw dagelijkse smoothie-gewoonte kan de oorzaak zijn van het veranderen van de kleur van uw plas. Image Credit: amenic181 / iStock / GettyImages De kleur van je plas verandert op basis van hoeveel...
Voeding basisprincipes
De One Dinner Sleep Experts willen dat je vaker eet
Vis met een korst van noten kan bijdragen aan een gezond dieet dat een goede nachtrust bevordert, vooral als u kiest voor pistachenoten. Als je regelmatig zoete zzzs in je leven wilt passen,...