Gember- en knoflookthee is een populaire volksremedie voor aandoeningen variërend van verkoudheid tot hoge bloeddruk. Hoewel gember en knoflook beide veel gezonde eigenschappen hebben wanneer ze vers worden geconsumeerd, is het minder duidelijk of een thee die van deze voedingsmiddelen is gemaakt een gunstig effect heeft op de gezondheid van de bloedsomloop.
Knoflook en gemberthee heeft veel gezondheidsvoordelen.Image Credit: Preto_perola / iStock / Getty Images
Tip
Gember- en knoflookthee heeft veel potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder behandeling voor hoge bloeddruk. Er zijn echter mogelijke negatieve bijwerkingen van deze combinatie waarmee rekening moet worden gehouden.
Gember- en knoflookthee als behandeling voor hoge bloeddruk kan ook een gevaarlijke combinatie zijn als u medicijnen gebruikt voor de bloedsomloop of cardiovasculaire aandoeningen.
Lees verder: Voordelen van knoflook en gember
Maak kennis met knoflook
Knoflook – Allium sativum – staat bekend om zijn antibioticum, schimmelwerende en gezondheidsbevorderende eigenschappen. Knoflook wordt vaak gebruikt als voedingssupplement om cholesterol en hoge bloeddruk te verlagen, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health.
Talrijke studies ondersteunen de stelling dat knoflook en knoflooksupplementen nuttig zijn bij het voorkomen en behandelen van cardiovasculaire aandoeningen, volgens een artikel van januari-februari 2014 gepubliceerd in Avicenna Journal of Phytomedicine.
Knoflook is ook onderzocht op mogelijke kankerbestrijdende effecten van de zwavelverbindingen. Deze gezondheidsbevorderende verbindingen zijn niet aanwezig in intacte knoflook, maar vormen wanneer verse teentjes knoflook worden geplet of gehakt en blootgesteld aan lucht.
Deze verbindingen hebben antibacteriële krachten die vergelijkbaar zijn met penicilline, volgens een artikel uit oktober 2016 gepubliceerd door Journal of Infectious Diseases and Treatment. Verse teentjes knoflook bevatten, in plaats van thee, de antibacteriële eigenschappen.
Krijg de voordelen van gember
Gember wordt al duizenden jaren in verschillende culturen in verschillende culturen gebruikt, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health. Het gebruik ervan is voornamelijk gericht op spijsverteringsstoornissen, waaronder misselijkheid, reisziekte en verlies van eetlust.
Talrijke onderzoeken ondersteunen de effectiviteit van gember voor deze doeleinden. Gember verhoogt de calciumopname door het hart, wat op zijn beurt de hoge bloeddruk verlaagt, volgens het Clayton College of Natural Health.
Dit effect heeft echter alleen verse gember. De actieve componenten van gember variëren sterk van plant tot plant, dus de gunstige effecten, zelfs bij gebruik van verse gember, kunnen niet volledig voorspelbaar zijn.
Gebruik knoflook- en gemberthee
Voordelen van knoflook en gemberthee omvatten ook behandeling van verkoudheid en verlichting van de symptomen van griep. Dit gebruik maakt gebruik van de antibioticum- en ontstekingsremmende eigenschappen van knoflook en gember, evenals de reputatie van gember voor het verlichten van hoofdpijn en het verlichten van misselijkheid, zoals uitgelegd in een artikel uit februari 2019 gepubliceerd door Huidige trends in biomedische technologie en biowetenschappen.
Aangezien onderzoeken naar deze gezonde eigenschappen van gember en knoflook gericht zijn op het consumeren van verse producten of voedingssupplementen, is het onzeker of een thee gemaakt van verse of droge knoflook en gember dezelfde gezonde eigenschappen zou geven.
Gember- en knoflookthee smaakt echter goed, vooral met honing en citroen, en voegt warme vloeistoffen toe aan het dieet bij verkoudheid of griep.
Lees verder: De voordelen van knoflook en gember bij afvallen
Pas op voor mogelijke gevaren
Knoflook en gember verdunnen beide het bloed, wat leidt tot een verhoogd risico op bloedingen. Het samen nemen van gember en knoflook kan mogelijk de bloedstolling verstoren, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health. Het mag ook niet worden ingenomen als u andere anticoagulantia gebruikt, zoals aspirine of warfarine.
Raadpleeg uw arts voordat u met een huisbehandeling voor hoge bloeddruk begint, aangezien het consumeren van gember en knoflook in supplement- of theevorm uw medicatie kan verstoren en een reëel risico op gezondheidsgevaren kan opleveren.