Een kopje koffie in een Starbucks-café Beeldcredits: Spencer Platt / Getty Images News / Getty Images
Sinds de opening in Seattle in 1971 heeft Starbucks miljoenen koffiedranken geserveerd in een breed scala aan smaken. Vaak bevatten deze dranken een hoog caloriegehalte en suikertellingen waar u het misschien niet verwacht. Sommige drankjes van Starbucks bevatten zelfs een calorie-inhoud die gelijk is aan de aanbevolen hoeveelheid voor een hele maaltijd en een suikergehalte boven de aanbevolen hoeveelheid voor een hele dag.
Gebrouwen koffiedranken
Het grootste deel van de gebrouwen grande-koffie van Starbucks bevat ongeveer 5 calorieën en ongeveer 330 mg cafeïne. Deze dranken bevatten over het algemeen geen andere voedingsstoffen dan een verwaarloosbare hoeveelheid natrium die minder is dan één procent van de dagwaarde. De gezette koffie die met melk wordt geserveerd, bevat meer calorieën. De calorieën zijn afhankelijk van het type melk dat u voor uw drankje kiest, en liggen tussen 70 calorieën voor magere melk en 130 calorieën voor volle melk. Deze dranken bevatten ook meer suiker dan de gewone koffie en leveren wat calcium en eiwitten.
Espresso drankjes
Enkele van de populaire espressodranken bij Starbucks zijn de caffe Americano, caffe latte, cappuccino, caramel macciato, espresso en espresso con panna. De meeste van deze dranken kunnen worden gemaakt met een keuze uit 2 procent melk, volle melk, sojamelk of magere melk. De cafe grande Americano bevat 15 calorieën in een grande of 16 oz. drinken. Het bevat geen vet, cholesterol, vezels of suiker. De grande caffe latte gemaakt met 2 procent melk bevat 190 calorieën en 7 g vet en 4,5 g verzadigd vet. De drank bevat 17 g suiker en 12 g eiwit. De drank levert ook 40 procent van de dagelijkse waarde voor calcium. De grande cappuccino gemaakt met 2 procent melk bevat 120 calorieën en 4,5 g vet. De drank bevat 10 g suiker. De caramel macciato is gemaakt met gestoomde melk en vanillesmaakstroop, evenals espresso en karamelsaus. De grande macciato gemaakt met 2 procent melk bevat 240 calorieën, 7 g vet en 31 g suiker.
Chocolade drankjes
De warme chocolademelk van Starbucks met 2 procent melk en slagroom bevat 370 calorieën en 16 g vet. Negen gram vet zijn verzadigde vetten en er zit 40 g suiker in deze drank. De drank bevat 20 procent van de dagwaarde voor vitamine A, 45 procent van de dagwaarde voor vitamine C en 20 procent van de dagwaarde voor ijzer. De witte warme chocoladedrank met 2 procent melk bevat 410 calorieën en 12 g vet. De drank bevat 60 g suiker. De drank bevat 20 procent van de dagelijkse waarde voor vitamine A en 60 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer.
Frappuccino-drankjes
De Frappuccino-drankjes van Starbucks kunnen worden aangepast aan uw voorkeuren door uw melk, smaken en toppings te kiezen. Met volle melk bevatten de meeste grande Frappuccino-drankjes tussen 240 en 400 calorieën. De grande caffe vanille Frappuccino-mixdrank gemaakt met volle melk bevat 3 g vet en 64 g suiker. De drank bevat 90 mg cafeïne. De grande Caramel Frappuccino gemaakt met volle melk en slagroom bevat 59 g suiker, 15 procent van de dagelijkse waarde voor calcium en 95 mg cafeïne. De grande koffie Frappuccino-mixdrank met volle melk bevat 49 g suiker en 240 calorieën. De drank bevat 95 mg cafeïne. U kunt deze dranken caloriearm maken door te kiezen voor magere melk en geen slagroom.
Tazo Teas
Starbucks biedt een verscheidenheid aan Tazo-theesoorten die verkrijgbaar zijn als warme thee, ijsthee en theelatten. De gebrouwen hete thee bevat over het algemeen geen calorieën en geen voedingswaarde. De grande shaken ijsthee bevat ongeveer 80 calorieën, bijna allemaal afkomstig uit suiker. De grande shaken ijsthee-limonades bevatten ongeveer 130 calorieën, voornamelijk ook uit suiker.
De grande tea lattes bevatten beduidend meer calorieën vanwege het melkgehalte, evenals de suiker. Ze bevatten tussen de 200 en 350 calorieën, afhankelijk van je smaakkeuze en melkkeuze, en tussen 31 en 55 g suiker. De grande ijsthee-lattes bevatten tussen 210 en 270 calorieën wanneer ze worden gemaakt met 2 procent melk. De meeste calorieën uit dit drankje zijn afkomstig van de suikers, die lopen van 33 g of 42 g.
Starbucks Vivanno Smoothies
Vivanno-smoothies van Starbucks zijn gemaakt van echt fruit en bevatten weiproteïne en vezelpoeders. De Vivanno wordt geleverd in aroma’s van chocolade, sinaasappels en aardbeien. De chocolade Vivanno gemaakt met 2 procent melk bevat 270 calorieën en 30 g suiker. De chocoladesmaak bevat de hoogste hoeveelheid ijzer van de Vivanno-dranken – 15 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer. De sinaasappelsmaak bevat 260 calorieën en 34 g suiker. De sinaasappelmango Vivanno is rijk aan vitamine A, met 35 procent van de dagelijkse waarde. De aardbei Vivanno bevat 280 calorieën en 39 g suiker. De drank bevat 90 procent van de dagelijkse waarde voor vitamine C. Alle Vivanno-dranken bevatten tussen de vijf en zes gram vezels en 15 tot 18 g eiwit.