Heermoes, een verwant van de varen, is een overblijvend kruid waarvan de verwanten meer dan 270 miljoen jaar geleden de bossen bevolkten. Moderne paardenstaart wordt al honderden jaren voor medicinale doeleinden gebruikt en gaat terug tot de oude Romeinen en Grieken. De wetenschappelijke naam, Equisetum arvense, is afgeleid van de Latijnse woorden equus die “paard” en “seta” betekenen, wat varkenshaar betekent. In de loop der jaren is paardenstaart gebruikt voor de behandeling van wonden, spijsverteringsstoornissen, neusbloedingen en infecties. Momenteel wordt het meestal gebruikt als diureticum en voor de behandeling van osteoporose, nier- en blaasproblemen.
Heermoes wordt al honderden jaren als kruidengeneesmiddel gebruikt.Image Credit: YasmineV / iStock / Getty Images
Uiterlijk en vormen
Heermoes is ook bekend onder andere namen.Image Credit: barbara cantiello / iStock / Getty Images
Heermoes is ook bekend onder andere namen, waaronder flessenborstel, paddockpijpen, toadpipe en pewterwort. Het heeft geen bloemen of bladeren en groeit in twee fasen, eerst produceert het een asperge-achtige stengel die zich vult met de borstelige stengels die zijn geoogst voor medicinaal gebruik. Heermoes heeft een buitenkant van riet en bevat een hoog gehalte aan silica, waardoor het een effectief natuurlijk schuurmiddel is. Engelse melkmeisjes gebruikten het om hun melkemmers te schuren. Er zijn 20 soorten paardenstaart, maar slechts één wordt medicinaal gebruikt. Heermoes extract is verkrijgbaar als poeder, tabletten, capsules en tinctuur. Het medisch centrum van de Universiteit van Maryland beveelt aan driemaal daags één tot vier ml van een 1: 5-tinctuur of driemaal daags 300 milligram gestandaardiseerd extract te gebruiken. Het kan ook in een thee worden genomen of in een kompres worden gebruikt.
Voordelen
Heermoesthee is een populaire manier om het supplement te nemen.Image Credit: 7maru / iStock / Getty Images
Heermoes bevat kalium, aluminium en mangaan, samen met 15 verschillende bioflavenoïden die volgens AltMD verantwoordelijk zijn voor zijn sterke diuretische eigenschappen. Het kiezelzuur in paardenstaart kan gunstig zijn bij de behandeling van osteoporose, maar er zijn meer onderzoeken nodig. Heermoes wordt ook gebruikt om vochtretentie, urineweginfecties, nierstenen, zware menstruatie en broze nagels te behandelen. Heermoes thee kan worden gebruikt in een kompres voor jeukende huiduitslag, zoals eczeem.
Bijwerkingen
Heermoes wordt niet aanbevolen voor langdurig gebruik.Image Credit: LianeM / iStock / Getty Images
Heermoes wordt niet aanbevolen voor langdurig gebruik. De bijwerkingen van kortstondig gebruik van paardenstaart zijn doorgaans mild en omvatten maagklachten, diarree en meer plassen. Er zijn enkele gevallen van zenuwbeschadiging opgetreden, met als symptomen verwarring, gezichtsstoornissen, moeilijk lopen en geheugenverlies. U kunt een allergische reactie op paardenstaart krijgen en de symptomen zijn onder meer huiduitslag, piepende ademhaling, slikproblemen en zwelling van het gezicht. Stop onmiddellijk met het gebruik van paardenstaart als er tekenen van een allergie optreden.
Veiligheid problemen
De FDA heeft paardestaart vermeld als een haar van ongedefinieerde veiligheid.Image Credit: substructure / iStock / Getty Images
Er zijn enkele ernstige veiligheidsproblemen met betrekking tot het gebruik van paardenstaart en de FDA noemt het als een kruid met ongedefinieerde veiligheid. Wees er absoluut zeker van dat je de juiste paardenstaart neemt, want de soort Equisetum palustre is giftig. Heermoes bevat nicotine en is giftig voor kinderen, dus het mag alleen door volwassenen worden ingenomen; vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen paardenstaart gebruiken. Als paardenstaartextract niet goed is vervaardigd, kan het een enzym bevatten dat thiamine vernietigt en permanente leverschade veroorzaakt. Het mag alleen onder medisch toezicht worden gebruikt als u andere diuretica gebruikt.