Algemene fitness
De 6 beste hardloopriemen van 2024, volgens marathonlopers
De beste hardloopriem voor u vinden heeft alles te maken met pasvorm, comfort en weten wat u mee wilt nemen tijdens uw runs.Image Credit:morefit.eu Creative In dit artikel ...
Algemene fitness
De 7 beste sportondergoed voor mannen voor elke training
Het beste sportondergoed voor mannen is gemaakt van ademend, zweetafvoerend materiaal en heeft een lichte compressiepasvorm.Image Credit:morefit.euNatuurlijk, als je ondergoed draagt tijdens je workouts, voorkom je dat zweet en bacteriën die geurtjes veroorzaken aan...
Algemene fitness
Hoeveel gewicht kan de gemiddelde man tillen?
Gebaseerd op bench press-normen en het gemiddelde lichaamsgewicht van een Amerikaanse man, kan een ongetrainde of beginnende man vaak tussen de 135 en 175 pond tillen. Afbeelding tegoed: Ryan Edy / The Image Bank...
Algemene fitness
Verminder nekpijn door biceps-krullen
Man doet biceps-krullen in de sportschool.Image Credit: SamuelBrownNG / iStock / Getty ImagesEen veel voorkomende klacht bij het uitvoeren van een zware set biceps-krullen is een pijnlijke nek; dit gebeurt meestal wanneer u niet...
Algemene fitness
Hoeveel calorieën verbrand je als je een uur lang de schoolslag zwemt?
De hoeveelheid calorieën die u verbrandt tijdens het zwemmen van een schoolslag hangt af van uw inspanningsniveau.Image Credit: tomazl / E + / GettyImagesDe calorieën die u tijdens het zwemmen verbrandt, zijn afhankelijk van...
Algemene fitness
Handpijn bij het tillen van gewichten
Er zijn veel verschillende redenen waarom u handpijn kunt hebben bij het tillen van gewichten.Image Credit: Pekic / E + / GettyImagesEr zijn verschillende redenen waarom u mogelijk handpijn heeft na het tillen van...
Algemene fitness
Hoeveel calorieën verbrand je de hele dag?
Staan verbrandt meer calorieën dan de hele dag zitten.Image Credit: jacoblund / iStock / GettyImagesHet is geen geheim dat bureautaken niet goed zijn voor uw gezondheid. Maar voor velen is de hele dag zitten...
Algemene fitness
Traplopen met een gebroken voet
Een gebroken voet kan een ongemak zijn.Image Credit: YUSUFTUVI / iStock / Getty ImagesMet 26 botten in de voet, kan een breuk of breuk voor een van hen een medische behandeling en immobilisatie van...