Opleiding
De 9 beste fietsenrekken voor auto’s en vrachtwagens, volgens fietsers
Vervoer je fiets veilig met een van de negen beste fietsenrekken van 2021.Image Credit: morefit.eu Creative Heb je ooit geprobeerd je fiets in de kofferbak van je auto te duwen? Over het algemeen...
Opleiding
Precies wanneer je je hardloopschoenen moet vervangen
Leren wanneer je hardloopschoenen moet vervangen, kan je helpen om van de lijst met geblesseerden af te blijven.Image Credit: PeopleImages/E+/GettyImages Als het gaat om het aandrijven van je hardloopsessies, gaat er niets boven...
Opleiding
De 9 beste fietsstoeltjes van 2021, volgens een fietscoach
Het vinden van het beste fietsstoeltje voor jou hangt af van je rijstijl, comfortbehoeften en budget.Image Credit: morefit.eu Het zadel is het meest persoonlijke onderdeel van je fiets. En als u serieus bent...
Opleiding
De 10 beste fietsbellen voor een veiligere rit in 2021
Fietsbellen houden je veilig door andere rijders, auto's en voetgangers te waarschuwen dat je eraan komt. Image Credit: Trek Bikes Florida/Amazon/morefit.eu Voordat u op uw fiets stapt, wilt u alle mogelijke veiligheidsmaatregelen nemen....
Opleiding
4 eenvoudige rekoefeningen om u te helpen de hele dag zonder pijn te staan
Als u de hele dag in één positie staat, kan dit de bloedtoevoer naar uw benen, rug en nek beperken. Image Credit: Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImages Als je de hele dag op de been bent,...
Opleiding
Hoe erg is het echt als je knieën over je tenen gaan tijdens squats en lunges?
Door je knieën over je tenen te laten gaan tijdens squats en lunges bereid je je voor op dagelijkse activiteiten en worden je heupen en rug beschermd.Image Credit: morefit.eu Hoe erg is het...
Opleiding
De Hardgainer-gids voor het opbouwen van spieren
Kun je geen spieren krijgen? Hoewel 'hardgainer' geen officiële medische term is, is het voor sommige mensen moeilijker om op te stapelen. Image Credit: mustafagull/iStock/GettyImages Als je door je krachtprogramma je voelt als...
Opleiding
De 10 beste bokszakken voor thuistrainingen, volgens topboksinstructeurs
De beste bokszakken zijn er in meerdere vormen, materialen en maten om bij je ruimte en boksdoelen te passen.Image Credit: morefit.eu Als je bent gebeten door de boksbug, ben je misschien klaar om...