Gewichtsverlies
Diastasis Recti-oefeningen voor mannen
Hoewel diastasis recti het meest wordt geassocieerd met zwangere vrouwen, is het niet nodig om een baby te krijgen om deze aandoening te ervaren. In feite ontwikkelen veel mannen dit abdominale probleem en de...
Gewichtsverlies
Sommigen zeggen dat de ogen een venster zijn voor de ziel. En hoewel dit romantische idee ter discussie staat, is je kak zeker een venster op je gezondheid.Keto-kak is vaak anders dan uw normale...
Gewichtsverlies
Snel afvallen met een roeimachine
Je kunt een roeimachine gebruiken om calorieën te verbranden, terwijl je ook wat calorieën uit je dieet haalt, om gewicht te verliezen met een veilige snelheid van 1 tot 2 pond per week. Een...
Gewichtsverlies
Hoe zich te ontdoen van een buikschort en een dikke slappe buik
Bevrijd jezelf van een maagschort en een dikke, slappe buik met verstandige dieet- en bewegingstechnieken. Uw schort is waarschijnlijk het resultaat van omentaal vet - diep visceraal vet dat is ingesloten in de weefselflap,...
Gewichtsverlies
Afvallen met een gebroken been
Een gebroken been kan je zes tot acht weken of langer op de been houden. Gedurende deze tijd zult u waarschijnlijk een gipsverband op uw been hebben en moet u krukken of een andere...
Gewichtsverlies
Hoe de onderste pannus plat te maken
De onderste pannus is een deel van uw onderbuik dat gewoonlijk een 'heuptasje' of 'schort' wordt genoemd. Na aanzienlijk, snel gewichtsverlies kan dit deel van de huid naar beneden hangen en onooglijk worden. Veelal...
Gewichtsverlies
Wanneer u gewicht verliest, worden uw voeten kleiner?
Bij het afvallen denk je meestal aan het krimpen van je heupen, taille en dijen. De grootte van uw voeten kan ook afnemen als u aanzienlijke kilo's laat vallen. Afhankelijk van hoeveel gewicht u...
Gewichtsverlies
Welke fitnessapparatuur helpt bij het wegwerken van rugvet?
Als je overtollig rugvet hebt, bieden de meeste sportscholen een reeks machines om je te helpen het te bestrijden. Houd er rekening mee dat gerichte krachtoefeningen voor je rug kunnen helpen de toon te...