Basisprincipes voeding
Verandert de voedingswaarde van geroosterd brood?
Brood roosteren verandert de voedingswaarde niet, maar het kan wel de glycemische index verlagen.Image Credit:undefined undefined/iStock/GettyImages De calorieën van geroosterd brood zijn niet minder dan de calorieën van ongeroosterd brood. Roosteren...
Basisprincipes voeding
De beste eiwitbronnen voor een vloeibaar dieet
Drink een proteïneshake om uzelf van brandstof te voorzien terwijl u een vloeibaar proteïnedieet volgt.Image Credit:nerudol/iStock/GettyImages Misschien moet u een vloeibaar dieet volgen voor of na een medische test of procedure....
Basisprincipes voeding
Kan ik een opgeblazen buik krijgen door veel water te drinken?
Een opgeblazen gevoel door water is meestal tijdelijk.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Als uw maag vol aanvoelt na het drinken van water, hebt u misschien last van een opgeblazen gevoel. Water vult uw maag,...
Basisprincipes voeding
Zijn mungboonnoedels goed voor u?
Mungboonnoedels kunnen gebruikt worden in de glutenvrije keuken.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Het vinden van een glutenvrij alternatief voor pastanoedels kan zowel uitdagend als opwindend zijn. Een optie die u misschien wilt proberen is...
Basisprincipes voeding
Gezondheidsvoordelen en -nadelen van soba noedels die u waarschijnlijk niet wist
Soba noedels lijken op spaghetti, maar zijn gemaakt van boekweitmeel.Image Credit:luknaja/iStock/GettyImages Soba noedels zijn Japanse noedels die gemaakt zijn van boekweitmeel. De dikte van de noedels is gemakkelijk te vergelijken met...
Basisprincipes voeding
10 Vitaminen en supplementen voor gezonde gewrichtsbanden en pezen
Supplementen voor peesherstel kunnen een positief effect hebben op botten, gewrichten en ligamenten.Image Credit:Deepak Sethi/iStock/GettyImages Ligamenten en pezen zijn belangrijke bindweefsels in het lichaam. Ligamenten verbinden botten met elkaar, terwijl pezen...
Basisprincipes voeding
Waarom is een vezelrijk dieet verboden voor een colonoscopie?
Vermijd vezelrijk voedsel, zoals zoete aardappelen, vóór een colonoscopie.Image Credit:Boyrcr420/iStock/GettyImages Een colonoscopie is iets waar niemand naar uitkijkt, maar iedereen moet het ooit ondergaan. Vóór de procedure zal uw arts u...
Basisprincipes voeding
Ja, ijzersupplementen kunnen uw poep zwart maken. Dit is waarom
Naast constipatie en andere GI-symptomen kan het innemen van ijzersupplementen een enigszins verontrustende bijwerking hebben: zwarte ontlasting.Image Credit:Sorajack/iStock/GettyImages In dit artikel Waarom het gebeurt Tekenen dat...