Door zoete aardappel in pudding te smokkelen, krijgt u een rijke textuur en wat verzadigende vezels. De stevige knolgewas is in het seizoen in de herfst en winter en heeft een van...

Koffie is niet de enige optie als je wat energie nodig hebt - probeer deze draagbare repen, shakes en gummies hieronder. Ja, koffie zorgt voor die snelle energiestoot die je uit een...

Voedingsrijke hummus en volkoren crackers zijn een perfecte combinatie van een Med-dieet-snack. In tegenstelling tot veel rage-diëten (hallo, keto), wordt het mediterrane dieet ondersteund door een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek die de beweringen...

Het volgen van een specifiek dieet betekent niet dat je niet van het pompoenseizoen kunt genieten. Probeer een van deze gezonde recepten voor pompoenbrood, of je nu veganist, glutenvrij of koolhydraatarm bent. ...

Door chocoladerepen te kiezen die ethisch verantwoord en Fair Trade-gecertificeerd zijn, zorgt u ervoor dat cacaoboeren op de juiste manier worden gecompenseerd. Voor veel Amerikanen is het eten van een chocoladereep een...

Probeer deze gezonde bevroren desserts in plaats van dat ijsje te pakken. Image Credit: samael334 / iStock / GettyImages IJs is misschien synoniem met de zomer, maar laten we eerlijk zijn: je...

Vermijd pindakaas tijdens een aanval van diverticulitis.Image Credit: PicturePartners / iStock / Getty ImagesDiverticulosis verwijst naar een gastro-intestinale stoornis die ervoor zorgt dat kleine zakjes of divertikels zich vormen op zwakke plekken langs de...

Een stapel crackers met zout. Beeldcredits: Rena-Marie / iStock / Getty ImagesVierkante, gepofte Saltines kunnen herinneringen aan je jeugd oproepen. Je hebt ze waarschijnlijk verkruimeld boven tomatensoep en knabbelde de hoeken weg als je...