Als het gaat om gezonde gerechten, staat Chinees eten, met de nadruk op mager vlees, groenten en gezonde oliën, bovenaan de lijst. Het opnemen van voorgerechten zoals Chinese garnalen en broccoli kan een heerlijke...

De heldergroene stengels en roosjes van een bosje broccoli zitten boordevol voedingsstoffen, waaronder vitamine C, eiwitten, vezels en calcium. Broccoli bevat ook weinig calorieën; een portie van een half kopje bevat slechts 23 calorieën....

Veel voedingsmiddelen en dranken - waaronder koffie, thee en chocolade - bevatten cafeïne. Hoewel cafeïne waarschijnlijk geen ernstige gezondheidscomplicaties zal veroorzaken, kan het gebruik ervan symptomen veroorzaken zoals verhoogde hartslag, bevende handen en angst....

De ochtenden zijn zwaar. Wanneer je de deur uit rent, is het logisch om een ​​kopje oploskoffie te pakken in plaats van te wachten tot het brouwt - maar hoeveel cafeïne zit er in...

Xanax is een merknaam voor het medicijn alprazolam uit de benzodiazepinefamilie. Deze medicijnen worden gebruikt om angst, paniekstoornissen en aan depressie gerelateerde angst te behandelen. Als u een koffiedrinker bent, weet u waarschijnlijk dat...

Boksen is een van de beste manieren om in vorm te komen. Het combineert een opwindende en snelle cardiotraining met explosieve boven- en onderlichaamskracht. Als je leert boksen, leer je ook zelfverdedigingstechnieken die je...

Angst en depressie zijn psychiatrische aandoeningen die kunnen worden behandeld met verschillende medicijnen, waaronder citalopram. Hoewel citalopram over het algemeen veilig is, kan het interageren met andere verbindingen die kunnen leiden tot ongewenste bijwerkingen....

Cafeïne is een natuurlijke stof die voorkomt in veel producten zoals koffie, thee en chocolade, maar het wordt ook gebruikt als een additief voor veel verschillende pijnstillers. Volgens de Cleveland Clinic kan het toevoegen...