De beste fietshelm voor u moet passen bij het soort fietsen dat u doet – en hij moet goed en comfortabel passen. Afbeelding tegoed: Jovan Doncic / iStock / GettyImages
Het kiezen van een fietshelm kan een van die dingen zijn waar je misschien niet lang over nadenkt, maar het is belangrijk om niet alleen de eerste die je vindt op te pakken.
Als beschermende uitrusting moet je fietshelm goed passen en de juiste veiligheidsvoorzieningen hebben voor de activiteit die je doet, of het nu gaat om mountainbiken of door de straten rijden.
“De juiste helm beschermt je hoofd, wat natuurlijk het belangrijkste onderdeel is”, zegt John Cordoba, productmanager bij Specialized. “De verkeerde helm kan je onbeschermd achterlaten, [met het risico op] een hersenschudding of iets veel ergers.”
Toegegeven, met zoveel opties op de markt, hoe moet iemand genoegen nemen met de perfecte stijl? Hieronder bekijken experts wat je moet weten voordat je een fietshelm koopt, en bieden ze een aantal geweldige opties voor elk type fietser.
Winkelen voor fietshelmen
Goed nieuws: elke fietshelm op de markt in de VS is gecertificeerd door de Consumer Product Safety Commission (CPSC), wat betekent dat ze een specifieke test moeten doorstaan om er zeker van te zijn dat de fietser beschermd is, dus controleer dit goed certificering voordat u een aankoop doet.
Als het gaat om het kiezen van het juiste model en de juiste stijl, zijn er veel verschillende factoren waarmee u rekening moet houden bij het vinden van uw Goldilocks-helm.
Uw activiteit
Net zoals je een bepaalde sneaker koopt voor hardlopen versus gewichtheffen, geldt hetzelfde voor je helm. Er zijn verschillende stijlen op basis van waarvoor je de helm gaat dragen, of het nu gaat om woon-werkverkeer, wielrennen, mountainbiken of wedstrijden. Mountainbike-helmen bieden bijvoorbeeld volledige bedekking voor extra bescherming, terwijl helmen voor woon-werkverkeer het comfort en de zichtbaarheid benadrukken.
De goede maat
Het eerste waar u op moet letten bij de aanschaf van een fietshelm, is welke maat bij uw hoofd en hoofd past. Meestal hebben fietswinkels en online verkopers handige maattabellen om u te helpen de juiste pasvorm te vinden. Houd er wel rekening mee dat de maten van merk tot merk verschillen, daarom moet u altijd wat maten nemen.
“De juiste maat is cruciaal”, zegt Eddie Meek, manager klantervaring bij Priority Bicycles. “Je kunt een algemeen idee krijgen van welke maat je wilt door te meten, maar het is echt ideaal om de stijl te passen die je leuk vindt voordat je koopt, tenzij je bekend bent met de manier waarop een merk of bepaald model past.”
Meek zegt dat de juiste pasvorm nauwsluitend maar niet oncomfortabel moet zijn, en als het model te los zit, biedt het misschien niet de bescherming die je nodig hebt. U wilt dat de helm laag op uw voorhoofd zit, met slechts één tot twee vingers tussen de onderkant van uw helm en uw wenkbrauwen.
Idealiter koop je je helm bij een speciaalzaak of rechtstreeks bij het verkooppunt, voegt Cordoba toe. “Dit zal je helpen om de juiste pasvorm te vinden en je echt op je gemak te voelen bij je beslissing.”
Speciale veiligheidsvoorzieningen
MIPS, of multi-impact beschermingssysteem, is een nieuwe technologie die is ontworpen om rotatie-effecten te absorberen. Fietsstatistieken laten zien dat wanneer een fietser valt, deze volgens MIPS Protection meestal in een hoek valt. MIPS is een toegevoegde laag met lage wrijving aan de binnenkant van een helm die schadelijke krachten die tijdens een botsing op de hersenen worden overgedragen, kan verminderen.
Als je eenmaal een niveau hebt bereikt van een woon-werkvriendelijke stijl naar iets dat bedoeld is voor weg-, berg- of racen, wil je waarschijnlijk een optie kiezen die deze technologie heeft, zegt Meek. Het is echter niet vereist en veel helmen die CPSC-gecertificeerd zijn, hebben geen MIPS.
Hoe vaak moet u uw fietshelm vervangen?
Er is een vuistregel dat je je helm elke vier tot vijf jaar moet vervangen, zegt Cordoba. “Hoewel je het misschien cool vindt, wil je absoluut geen helm uit de jaren ’80 of ’90 dragen”, zegt hij, en legt uit dat de kwaliteit van het schuim na verloop van tijd achteruitgaat, vooral bij hitte.
“Als je bijvoorbeeld in Arizona bent, zou het veel sneller slijten dan ergens met een koeler klimaat, zoals de staat Washington”, zegt hij.
De beste fietshelmen
Nu is het tijd om te gaan winkelen. Onthoud: persoonlijke winkeliers kunnen begeleiding bieden die u niet online krijgt, maar als u virtueel gaat winkelen, doe uzelf dan een plezier en koop indien mogelijk rechtstreeks bij de fabrikant. Dit maakt potentiële opbrengsten luchtiger, van cruciaal belang als het gaat om het proces om thuis te proberen.
Beste fietshelmen voor woon-werkverkeer
Bezoek pagina 
Image Credit: duizend
Bij elke helm zijn comfort en veiligheid de belangrijkste zaken. “Als de helm comfortabeler is, is de kans groter dat je hem draagt, wat je veiliger maakt”, zegt Meek. Vooral voor forensen is zichtbaarheid belangrijk, aangezien u zowel voor als na het werk rijdt – misschien bij weinig licht.
En hoewel je misschien enkele helmen vindt met toegevoegde reflectoren, die nuttig kunnen zijn, benadrukt Meek dat het belangrijkste kenmerk voor forenzenfietsers is om verlichting op de eigenlijke fiets te hebben, om auto’s en mederijders op je locatie te wijzen.
Koop deze helmen voor forensenfietsen
- Specialized Align II ($ 50, gespecialiseerd)
- Bell Annex MIPS Commuter-helm ($ 89,99, Amazon)
- Smith Maze-fietshelm ($ 80, Smith Optics)
- Duizend hoofdstuk MIPS-helm ($ 135, duizend)
- 174 Hudson Stack-helm ($ 79,99, Amazon)
Beste fietshelmen voor wielrennen
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: POC
Ventilatie is iets waar je echt rekening mee wilt houden als je de cadans en het tempo begint op te pikken, zegt Meek. “Als je het warm hebt, zal het ongemakkelijk zijn, en als je je ongemakkelijk voelt, kom je misschien in de verleiding om je helm te laten vallen, wat een groot nee is”, voegt hij eraan toe.
Je hoofd warmt net als de rest op als je jezelf pusht tijdens een outdoor fietstraining, dus deze helmen hebben meer ventilatie en een slanker uiterlijk.
Sommige racefietshelmen zijn ook voorzien van SPIN-technologie (Shearing Pad INside), een siliconen, gelachtig membraan in de helmvulling dat de ventilatie en bescherming verbetert. Ze kunnen ook groeven hebben, waar ruiters veilig zonnebrillen kunnen opbergen tijdens schaduwrijke kilometers.
Koop deze racefietshelmen
- POC Ventral Air Spin ($ 250, POC Sports)
- Giro Aether sferische helm ($ 300 tot $ 320, Giro)
- Gespecialiseerde Propero III met ANGi ($ 140, gespecialiseerd)
Beste fietshelmen voor mountainbiken
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Giro
Als je heuvels beklimt, moet je voorbereid zijn, zegt Meek. Daarom hebben berg- en gravelhelmen extra bescherming aan de achterkant – je zou op andere manieren kunnen vallen dan op een racefiets. Deze modellen hebben ook een vizier aan de voorkant om te beschermen tegen takken en andere dingen die in je gezicht kunnen komen, zegt Meek.
Meer intense rijders die neigen naar een specifieke training voor afdalingen, kunnen kiezen voor een stijl die meer op een BMX-helm lijkt. “Downhill-helmen, zoals ze worden genoemd, hebben een volledige gezichtsbedekking”, zegt Meek, eraan toevoegend dat er zelfs enkele hybride modellen zijn met een afneembaar gelaatsscherm. “Serieuzer en risicovoller rijden vereist meer bescherming.” Maar heel weinig recreatieve mountainbikers zouden deze stijl van het volgende niveau nodig hebben.
Koop deze mountainbike-helmen
- Troy Lee Designs A1 ($ 145, Troy Lee Designs)
- Giro Tyrant sferische helm ($ 160, Giro)
- Kask Rex mountainbike-helm ($ 169,95 tot $ 299,95, Amazon)
Beste fietshelmen voor racen
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Smith Optics
Dit is waarschijnlijk een stijl die wielrenners en triatleten alleen zouden dragen tijdens een wedstrijddag of echt serieuze trainingsritten. Het aerodynamische ontwerp vermindert de luchtweerstand en geeft u een concurrentievoordeel; deze helmen zijn niet noodzakelijkerwijs geventileerd voor optimaal comfort.
Koop deze triatlonfietshelmen
- Giro Aerohead MIPS ($ 300, Giro)
- Kask Bambino Pro-helm ($ 419,95, backcountry)
- Smith Podium TT ($ 350, Smith Optics)