Snoepvoeding: de ultieme gids - Bereik uw gezondheidsdoelen met praktische hulpmiddelen voor eten en fitness, deskundige bronnen en een betrokken gemeenschap.

De meeste calorieën in populaire snoepjes zijn afkomstig van suiker. Image Credit: bfk92/iStock/GettyImages

Bijna iedereen in de VS meldt dat ze elk jaar wat snoep eten – 97 procent van de Amerikanen om precies te zijn, volgens een rapport van januari 2015 in het tijdschrift Advances in Nutrition.

Video van de dag

Jezelf beroven van voedsel waar je van houdt, kan averechts werken en ervoor zorgen dat je meer gaat eten als je dat eindelijk doet, zeggen de onderzoekers.

Advertentie

De sleutel: alles met mate. Een manier om dat te doen, schrijven de onderzoekers, is door te portioneren. Overweeg om te genieten van een enkel stuk uit een grotere zak of snoep te kiezen in fun-size, mini- of snackformaat. Hier ziet u hoe uw favoriete candybars zich verhouden tot andere soorten snoep.

Snoep Voedingsinformatie

calorieën

Koolhydraten

Suiker

Dik

Eiwit

Botervinger (1 reep)	250	36 gram	21 gram	10 gram	5 gram
Zuurstokken (1 stuk)	60	14 gram	12 gram	0 g	0 g
Candy Corn (21 stuks)	150	36 gram	26 gram	0 g	0 g
Suikerspin (1 zakje)	270	71 gram	71 gram	0 g	0 g
Crunchreep (1 reep)	230	29 gram	24 gram	12 gram	2 gram
Hershey’s Melkchocoladereep (1 reep)	220	26 gram	25 gram	13 gram	3 gram
Kit Kat (1 reep)	210	27 gram	22 gram	11 gram	3 gram
Life Savers (4 stuks)	60	14 gram	12 gram	0 g	0 g
Marshmallows (4 stuks)	90	23 gram	16,3 gram	0,1 gram	0,5 gram
Mentos (1 stuk)	10	3 gram	2 gram	0 g	0 g
Melkweg (1 reep)	264	41,3 gram	34,6 gram	10 gram	2,3 gram
3 Musketiers (1 reep)	240	42 gram	36 gram	7 gram	1 gram
Betaaldag (1 bar)	240	27 gram	20 gram	13 gram	7 gram
Red Hots (25 stuks)	60	15 gram	12 gram	0 g	0 g
Reese’s (2 kopjes)	210	24 gram	22 gram	12 gram	5 gram
Zoutwater Taffy (4 stuks)	110	22 gram	12 gram	2 gram	0 g
Kegels (1 pakket)	251	56,3 gram	47 gram	0,1 gram	0,1 gram
Snickers (1 reep)	280	35,1 gram	28 gram	14 gram	4,3 gram
Sterrensprong (1 pakket)	236	47 gram	33 gram	4,5 gram	0,2 gram
Toffee (1 stuk)	27	5,5 gram	4,7 gram	0,6 gram	0,3 gram
Tootsie Pop (1 lolly)	60	15 gram	11 gram	0 g	0 g
Tweeling (1 pakket)	250	34 gram	25 gram	12 gram	2 gram
Twizzlers (3 stuks)	120	27 gram	16 gram	0,5 gram	1 gram
Werther’s Original Caramel Hard Snoepjes (3 stuks)	70	14 gram	11 gram	1,5 gram	0 g
York Pepermuntpasteitjes (2 pasteitjes)	100	22 gram	18 gram	2 gram	1 gram

Botervinger

Butterfinger-repen roepen herinneringen op aan de schilferige, pindakaasachtige textuur. Maar het eerste ingrediënt is glucosestroop, gevolgd door suiker; pinda’s staan op de derde plaats op de ingrediëntenlijst, gevolgd door pindameel en magere melk.

Advertentie

Volgens de Butterfinger-website is de voedingswaarde van één Butterfinger-reep (1,9 gram):

Calorieën: 250
Totaal vet: 10 g, 13% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 160 mg, 7% ADH
Koolhydraten: 36 g, 13% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 3% ADH
- Suiker: 21 g, 40% ADH
Eiwit: 5 g

Een leuke Butterfinger heeft 90 calorieën, 3,5 gram vet, 12,5 gram koolhydraten, 7,5 gram suiker en 1,5 gram eiwit.

Advertentie

Zuurstokken

Snoepstokken zijn alomtegenwoordig rond de feestdagen, en er zijn net zoveel calorieën als er merken zijn. Toch worden zuurstokken voornamelijk van één ding gemaakt: suiker.

Volgens de USDA bevat één standaard snoepriet:

Calorieën: 60
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 14 g, 5% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 12 g, 24% ADH
Eiwit: 0 g

Advertentie

Een populair snoepgoedmerk, Brach’s Bob’s Peppermint Red and Green Canes, is qua voedingswaarde vergelijkbaar: een stuk bevat 50 calorieën, 9 gram suiker en 0 gram vet.

Snoep mais

Dit driekleurige Halloween-nietje is gemaakt met suiker, glucosestroop, kunstmatige kleurstoffen en andere ingrediënten. Volgens de USDA bevatten 21 stukjes candy corn (één portie):

Calorieën: 150
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 50 mg, 5% dagelijkse waarde (DV)
Koolhydraten: 36 g, 12% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 26 g, 52% ADH
Eiwit: 0 g

Suikerspin

Suikerspin is een nietje op circussen en provinciale beurzen, en het aantal calorieën kan per fabrikant en verkoper verschillen. Maar de ingrediëntenlijst verschilt niet veel – je kunt verwachten dat een portie suikerspin volledig uit suiker bestaat.

Een zak Fluffy Stuff Cotton Candy (ongeveer 2,5 ons) bevat:

Calorieën: 270
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 71 g, 26% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 71 g, 140% ADH
Eiwit: 0 g

Crunch Bar

De Nestle Crunch Bar is gemaakt met zachte melkchocolade en gepofte rijst voor een knapperige textuur. Een standaard reep van 1,55 ounce bevat het volgende, volgens de Nestle-site:

Calorieën: 230
Totaal vet: 12 g, 15% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 29 g, 10% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 3% ADH
- Suiker: 24 g, 44% ADH
Eiwit: 2 g

Lees ook 13 voordelen van vitamine C die bewijzen dat deze voedingsstof meer helpt dan een immuunsysteem

Een enkele leuke Crunch Bar heeft 65 calorieën, 3,5 gram vet, 8,5 gram koolhydraten, 7,5 gram suiker en geen eiwit.

Hershey’s melkchocoladereep

Hershey’s melkchocoladerepen zijn iconisch in de VS – zozeer zelfs dat het merk veel iteraties verkoopt, zoals Hershey’s Syrup en Hershey’s Cookies ‘n’ Creme Cookie Bites. Maar de standaard chocoladereep is precies dat: een eenvoudig recept voor melkchocolade dat bestaat uit ingrediënten als suiker, melk, chocolade, cacaoboter en melkvet.

Volgens de website van Hershey bevat een standaard Hershey’s melkchocoladereep van 1,55 ounce:

Calorieën: 220 calorieën
Totaal vet: 13 g, 17% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 10 mg, 4% ADH
Natrium: 35 mg, 2% DV
Koolhydraten: 26 g, 10% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 4% ADH
- Suiker: 25 g, 43% ADH
Eiwit: 3 g

Kit Kat

Kit Kats zijn misschien wel de enige candybars die net zo beroemd zijn om hun smaak als om hun commercials. (Gewoon probeer om hun “Gimme a Break”-jingle uit je hoofd te krijgen.) Zoals veel candy crunch-repen, bevat hun ingrediëntenlijst suiker, tarwebloem, magere melk, cacaoboter en chocolade.

Volgens de website van Hershey bevat een standaard Kit Kat-reep van 1,5 ounce:

Calorieën: 210
Totaal vet: 11 g, 14% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 5 mg, 2% DV
Natrium: 30 mg, 1% ADH
Koolhydraten: 27 g, 10% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 3% ADH
- Suiker: 22 g, 38% ADH
Eiwit: 3 g

Er zijn ook leuke mini Kit Kats, genaamd Kit Kat Snack Size. Twee stuks bevatten 140 calorieën, 19 gram koolhydraten, 15 gram suiker en 5 gram eiwit.

Levensredders

De eerste Life Saver-smaak, gemaakt in 1912, was Pep-O-Mint, volgens de Mars-website. Nu komt dit harde snoepje – met zijn kenmerkende vorm van de binnenband – in fruitige smaken zoals kers, framboos, watermeloen, sinaasappel en ananas.

De voedingswaarde-informatie voor vier stuks of één portie Life Savers is:

Calorieën: 60
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 14 g, 5% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 2 g, 6% ADH
- Suiker: 12 g, 24% ADH
Eiwit: 0 g

De ingrediënten van Life Savers verschillen niet veel van andere snoepjes. Ze bevatten suiker, glucosestroop, fructose-glucosestroop, citroenzuur en natuurlijke en kunstmatige smaak- en kleurstoffen (waaronder Red 40, Yellow 5 en Blue 1).

Life Savers Gummies, een andere populaire keuze, bevatten 130 calorieën, 31 gram koolhydraten, 26 gram suiker en 2 gram eiwit per 10 gummies. Hun ingrediënten omvatten glucosestroop, suiker, water, gelatine, gemodificeerd aardappelzetmeel, citroenzuur, natuurlijke en kunstmatige smaak, kunstmatige kleur (rood 40, geel 5, blauw 1), minerale olie en carnaubawas.

Life Savers jelly beans worden stopgezet, maar het merk maakt nog steeds snoep met muntsmaak. Vier stuks Life Savers Mints Wint O Green bevatten ook 60 calorieën en hebben slechts vier ingrediënten: suiker, glucosestroop, kunstmatige smaakstof en stearinezuur (ze bevatten geen aspartaam).

Marshmallows

Geen kampvuur is compleet zonder s’mores – en je kunt geen s’more maken zonder marshmallows. Tegenwoordig zijn marshmallows er in tal van smaken (zoals snoepjes met cake- en aardbeiensmaak), waarbij het aantal calorieën varieert van merk tot merk.

Volgens de USDA bevatten vier stukjes marshmallows (ongeveer 1 ounce):

Calorieën: 90
Totaal vet: 0,1 g, 0% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 22,7 mg, 1% ADH
Koolhydraten: 23 g, 8% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 16,3 g, 33% ADH
Eiwit: 0,5 g

Mentos Snoep

Mentos-snoepjes werden voor het eerst in Nederland vervaardigd nadat een paar broers ervan droomden een karamelsnoep met pepermuntsmaak te ontwikkelen. Hoewel er geen karamel in de Mentos Chewy Mint Candy Roll zit (nu is Mentos vooral verkrijgbaar in fruitsmaken), bevat één stuk:

Calorieën: 10
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 3 g, 1% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 2 g, 4% ADH
Eiwit: 0 g

De rol bevat 14 stukjes snoep, dus als je het hele ding eet, krijg je 140 calorieën. En de fruitsmaken hebben dezelfde voedingsfeiten.

Melkweg

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn de candybars van de Melkweg niet vernoemd naar de melkweg. Ze zijn eerder vernoemd naar een beroemde moutdrank toen ze voor het eerst werden gemaakt in 1923. De chocoladereep is gemaakt van melkchocolade en een noga met moutsmaak en karamel.

Volgens de USDA zijn de voeding en calorieën in een standaard 2-ounce Milky Way-reep:

Calorieën: 264
Totaal vet: 10 g, 13% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 5,2 mg, 2% DV
Natrium: 96,9 mg, 4% ADH
Koolhydraten: 41,3 g, 14% ADH
- Voedingsvezels: 0,6 g, 2% ADH
- Suiker: 34,6 g, 69% ADH
Eiwit: 2,3 g

Lees ook Saw Palmetto: een blik op de mogelijke voordelen en bijwerkingen

De leuke Milky Way-reep bevat 75 calorieën, 3 gram vet, 10 gram suiker en geen eiwit.

3 Musketiers

Deze candybar deelt zijn naam met de beroemde roman van Alexandre Dumas, The Three Musketeers. De reep bestaat uit chocolade en een nougatcentrum en vermeldt de eerste vier ingrediënten als melkchocolade, suiker, glucosestroop en plantaardige olie.

De voeding en calorieën in een standaard 3 Musketeers-reep van 1,9 ounce zijn:

Calorieën: 240
Totaal vet: 7 g, 11% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 5 mg, 2% DV
Natrium: 95 mg, 4% ADH
Koolhydraten: 42 g, 14% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 4% ADH
- Suiker: 36 g, 70% ADH
Eiwit: 1 g

De leuke 3 Musketeers-reep bevat 63 calorieën, 2 gram vet, 10 gram suiker en geen eiwit.

Betaaldag

PayDay-candybars hebben een knapperige en zoete combinatie. Pinda’s delen de schijnwerpers met karamel (die bestaat uit suiker, glucosestroop, magere melk en plantaardige olie).

Volgens de website van Hershey bevat een standaard PayDay-reep van 1,85 ounce:

Calorieën: 240
Totaal vet: 13 g, 17% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 115 mg, 5% ADH
Koolhydraten: 27 g, 10% ADH
- Voedingsvezels: 2 g, 8% ADH
- Suiker: 20 g, 37% ADH
Eiwit: 7 g

Red Hots

Red Hots zijn harde snoepjes met kaneelsmaak, geproduceerd door de Ferrara Pan Candy Company. Hoewel veel mensen de snoepjes graag rechtstreeks uit de verpakking eten, worden ze ook gebruikt om thee op smaak te brengen, gebakken goederen op smaak te brengen en ander voedsel te versieren, zoals koekjes.

Volgens de Red Hots-website bevatten 25 stuks, of één portie, Red Hots:

Calorieën: 60
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 15 g, 5% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 12 g, 24% ADH
Eiwit: 0 g

Red Hots-ingrediënten zijn onder meer suiker, glucosestroop, acacia, kunstmatige smaakstoffen, banketbakkersglazuur, carnaubawas, witte minerale olie, Red 40, maïszetmeel en zonnebloemlecithine.

Reese’s Peanut Butter Cups

De pindakaasbekers van Reese zijn gemaakt van melkchocolade (waaronder een zoetwarenmix van suiker, cacaoboter, chocolade en magere melk), pinda’s, suiker, dextrose, zout, TBHQ (een voedingsadditief) en citroenzuur.

Volgens de website van Hershey bevat een pakket van 1,5 ounce van twee Reese’s pindakaasbekers:

Calorieën: 210
Totaal vet: 12 g, 16% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 5 mg, 1% DV
Natrium: 150 mg, 6% ADH
Koolhydraten: 24 g, 9% ADH
- Voedingsvezels: 2 g, 6% ADH
- Suiker: 22 g, 40% ADH
Eiwit: 5 g

Je kunt de klassieke PB-bekers het hele jaar door eten, maar het merk maakt ook kopjes met een kerstthema, met snoep in de vorm van paaseieren en Halloween-pompoenen.

Reese’s pindakaasbekers – samen met Reese’s Pieces en Reese’s Peanut Butter Chips – zijn ook te vinden in tal van bakrecepten.

Zoutwater Taffy

Zoutwatertaffy is een soort snoep gemaakt van gekookte suiker dat voor het eerst werd ontwikkeld in Atlantic City, New Jersey. De naam is mogelijk ontstaan nadat een snoepwinkel aan de promenade in 1883 onder water kwam te staan, waardoor volgens Britannica alle taffy in zeewater uit de Atlantische Oceaan werd gedrenkt. De winkeleigenaar grapte toen dat hij “zoutwatertaffy” had, wat sindsdien de naam is.

Hoewel de calorieën in taffy met zout water van merk tot merk kunnen verschillen, bevatten vier stuks of één portie Taffy Town-taffy met zout water:

Calorieën: 110
Totaal vet: 2 g, 3% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 115 mg, 5% ADH
Koolhydraten: 22 g, 8% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 12 g, 24% ADH
Eiwit: 0 g

kegelen

De regenboog smaakt misschien veel naar suiker, te oordelen naar het voedingsetiket van Skittles. (Aan de andere kant, natuurlijk zou een regenboog naar suiker smaken.) Eén verpakking bevat ongeveer 47 gram suiker – bijna de hele aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Een standaard 2,17-ounce zak Skittles bevat:

Calorieën: 251
Totaal vet: 0,1 g, 0% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 9,3 mg, 0% ADH
Koolhydraten: 56,3 g, 19% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 47 g, 94% ADH
Eiwit: 0,1 g

Snickers

Snickers werd voor het eerst geïntroduceerd in 1930 en is nog steeds een van de meer populaire candybars in het land. De ingrediënten zijn onder andere pinda’s, karamel, nougat en melkchocolade.

Een standaard 2-ounce Snickers-reep bevat:

Calorieën: 280
Totaal vet: 14 g, 17% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 7,4 mg, 2% DV
Natrium: 136,2 mg, 6% ADH
Koolhydraten: 35,1 g, 12% ADH
- Voedingsvezels: 1,3 g, 5% ADH
- Suiker: 28 g, 58% ADH
Eiwit: 4,3 g

Lees ook De 5/20 regel helpt u meer van de voedingsstoffen te krijgen die u nodig heeft en minder van de voedingsstoffen die u niet nodig hebt

Het merk maakt ook Snickers-repen met amandelen en hazelnoten. Hoewel deze candybars noten bevatten, die een bron van eiwitten zijn, leveren Snickers meer dan de helft van je aanbevolen dagelijkse suikerinname.

De fun-size Snickers bevat 74 calorieën, 3,6 gram vet, 9,2 gram koolhydraten, 7,6 gram suiker en 1 gram eiwit. Er is ook de Snickers 100-caloriereep, die 100 calorieën, 13 gram koolhydraten, 11 gram suiker en 2 gram eiwit bevat.

Sterrensprong

De “fruitsmaak” in Starburst-snoepjes komt van vruchtensapconcentraat (kersen, sinaasappel, aardbei en citroen) en citroenzuur. Maar de eerste ingrediënten zijn glucosestroop, suiker en gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie.

Een standaard 2-ounce pakket Starburst-snoepjes bevat:

Calorieën: 236
Totaal vetgehalte: 4,5 g, 6% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 52,5 mg, 2% DV
Koolhydraten: 47 g, 16% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 33 g, 66% ADH
Eiwit: 0,2 g

Toffee

Toffee is een combinatie van suiker en boter. De fabrikant smelt de suiker en mengt de boter erdoor alvorens het mengsel af te laten koelen. De calorieën in toffee komen voornamelijk van suiker.

De calorieën in één toffee-snoepje kunnen variëren afhankelijk van de fabrikant – sommige merken bevatten meer dan andere – maar over het algemeen bevat een stuk gewone toffee:

Calorieën: 27
Totaal vetgehalte: 0,6 g, 1% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0,5 mg, 0% ADH
Natrium: 17,4 mg, 1% ADH
Koolhydraten: 5,5 g, 2% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 4,7 g, 9% ADH
Eiwit: 0,3 g

Parle Melody Chocoladetoffee, een toffeesnoep uit India, bevat ongeveer 30 calorieën. Levensmiddelenwinkels met minder dan 20 locaties zijn niet verplicht om hun calorietellingen te vermelden door de Food and Drug Administration (FDA), dus sommige populaire snoepwinkels, zoals Littlejohn’s Candies, vermelden hun toffee-calorieën niet online.

Tootsie Pop

Tootsie Pops zijn in wezen lolly’s rond een snoepje. De originele smaken, die nog steeds in productie zijn, zijn chocolade, kers, sinaasappel, druif en framboos (en bevatten nu meer fruitsmaken, zoals citroen en granaatappel).

Een Tootsie Pop bevat:

Calorieën: 60
Totaal vet: 0 g
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 0 mg
Koolhydraten: 15 g, 5% dagelijkse waarde (DV)
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 11 g, 22% ADH
Eiwit: 0 g

twix

Een Twix-snoepreep wordt geleverd met twee wafelkoekjes bedekt met karamel en chocolade. Het eerste ingrediënt is melkchocolade, gevolgd door verrijkt tarwemeel, suiker, palmolie, glucosestroop, magere melk en dextrose.

Een standaard Twix-reep van 1,79 ounce bevat:

Calorieën: 250
Totaal vet: 12 g, 15% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: <5 mg, 0% DV
Natrium: 105 mg, 5% ADH
Koolhydraten: 34 g, 12% ADH
- Voedingsvezels: <1 g, 0% DV
- Suiker: 25 g, 46% ADH
Eiwit: 2 g

Een leuke Twix-reep bevat 80 calorieën, 4 gram vet, 10 gram koolhydraten, 8 gram suiker en 1 gram eiwit.

Twizzlers

Een van de meest iconische dropsticks in de VS, Twizzlers is uitgegroeid tot een merk met smaken als chocolade, kers, druif en de immer populaire aardbei.

Volgens de website van Hershey bevatten drie stukken of één portie Strawberry Twizzlers Twists:

Calorieën: 120
Totaal vet: 0,5 g, 1% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 70 mg, 3% ADH
Koolhydraten: 27 g, 10% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 16 g, 31% ADH
Eiwit: 1 g

Werther’s Original Caramel Hard Candy

Werther’s produceert een verscheidenheid aan karamelsnoepjes, waaronder harde, zachte, taaie en suikervrije karamels (plus karamelpopcorn).

Volgens de website van Werther’s Original bevatten drie stukken, of één portie, van Werther’s Original’s Caramel Hard Candies:

Calorieën: 70
Totaal vet: 1,5 g, 2% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: <5 mg, 2% DV
Natrium: 60 mg, 3% ADH
Koolhydraten: 14 g, 5% ADH
- Voedingsvezels: 0 g
- Suiker: 11 g, 24% ADH
Eiwit: 0 g

York Pepermuntpasteitjes

Gemaakt van pure chocolade en pepermuntolie (hoewel de eerste twee ingrediënten suiker en glucosestroop zijn; chocolade en cacao zijn respectievelijk de derde en vierde), staan York Peppermint Patties erom bekend dat ze aan het einde van elke hap een muntachtige kick geven.

Twee stukken, of één portie, York Peppermint Patties bevatten:

Calorieën: 100
Totaal vet: 2 g, 2% dagelijkse waarde (DV)
Cholesterol: 0 mg
Natrium: 10 mg, 0% ADH
Koolhydraten: 22 g, 8% ADH
- Voedingsvezels: 1 g, 2% ADH
- Suiker: 18 g, 35% ADH
Eiwit: 1 g

Afbeelding tegoed: morefit.eu Creative

Advertentie