Hoewel kokosolie een aantal voordelen heeft, worden de meeste vermeende toepassingen niet ondersteund door de wetenschap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
In dit artikel
- Voordelen voor de gezondheid
- Niet onderbouwde claims
- Nadelen en risico’s
- Hoe te gebruiken
Kokosolie is het afgelopen decennium explosief in populariteit gestegen, maar sommige claims zijn in twijfel getrokken of volledig ontkracht.
Dat gezegd hebbende, kokosolie biedt een aantal gezondheidsvoordelen als je het met mate of onder begeleiding van je arts gebruikt. Hier is alles wat je moet weten over de voordelen, ongefundeerde claims en mogelijke gevaren van kokosolie.
Voordelen van kokosolie voor de gezondheid
Kokosolie is niet ideaal voor elk soort uitwendig gebruik – en moet met mate gegeten worden – maar kokosolie kan een aantal voordelen hebben als remedie voor bepaalde gezondheidsproblemen. Raadpleeg natuurlijk altijd je arts voordat je een aandoening thuis probeert te behandelen.
- Kan jeukende oren verzachten
Jeukende oren komen vaak voor en worden vaak veroorzaakt door een infectie, psoriasis of dermatitis, volgens The University of Texas Health Science Center in Houston. Sommige mensen maken het erger door dingen als haarspelden, kleerhangers of tandenstokers te gebruiken om in het oor te krabben. (Let op: doe dit nooit, want het kan je gehoorgang beschadigen en leiden tot infectie).
Als er geen bewijs is van trauma of infectie, kan je jeukende oor behandeld worden met een milde steroïde oordruppel. Volgens de universiteit kan je arts ook het gebruik van 70 procent alcohol als oordruppel aanraden.
Kokosolie is ook een veelgebruikt huismiddeltje voor jeukende oren (en andere oorzaken van jeuk zoals steenpuisten), maar het is belangrijk om eerst met je arts te overleggen om de oorzaak van de jeuk vast te stellen. Virgin kokosolie kan de bacterie Staphylococcus aureus verminderen die de neiging heeft om de huid met atopische dermatitis (eczeem) te koloniseren, volgens een onderzoek uit november 2008 in Dermatitis. Met andere woorden, de antibacteriële eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een jeukende huid veroorzaakt door eczeem.
Je arts zal bepalen of je kokosolie moet gebruiken bij jeuk aan je oren en wat de oorzaak van de jeuk is, of het nu gaat om eczeem, schilferige huid in de gehoorgang, droge huid in de oren of iets anders.
Jeukende oren kunnen ook veroorzaakt worden door oorsmeer. Kokosolie wordt vaak aangeprezen als een huismiddeltje tegen oorsmeer, maar de Mayo Clinic raadt eigenlijk iets anders aan:
- Gebruik een pipet om een paar druppels babyolie, minerale olie, glycerine of waterstofperoxide in je gehoorgang te doen.
- Als het oorsmeer na een dag of twee zacht is geworden, gebruik dan een spuit met rubberen dop om voorzichtig warm water in je gehoorgang te spuiten.
- Hoewel kokosolie een aantal voordelen heeft, worden de meeste vermeende toepassingen niet ondersteund door de wetenschap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
- In dit artikel
Voordelen voor de gezondheid
Niet onderbouwde claims
Nadelen en risico’s
Hoe te gebruiken
Kokosolie is het afgelopen decennium explosief in populariteit gestegen, maar sommige claims zijn in twijfel getrokken of volledig ontkracht.
Dat gezegd hebbende, kokosolie biedt een aantal gezondheidsvoordelen als je het met mate of onder begeleiding van je arts gebruikt. Hier is alles wat je moet weten over de voordelen, ongefundeerde claims en mogelijke gevaren van kokosolie.
Voordelen van kokosolie voor de gezondheid
Kokosolie is niet ideaal voor elk soort uitwendig gebruik – en moet met mate gegeten worden – maar kokosolie kan een aantal voordelen hebben als remedie voor bepaalde gezondheidsproblemen. Raadpleeg natuurlijk altijd je arts voordat je een aandoening thuis probeert te behandelen.
- Kan jeukende oren verzachten
Jeukende oren komen vaak voor en worden vaak veroorzaakt door een infectie, psoriasis of dermatitis, volgens The University of Texas Health Science Center in Houston. Sommige mensen maken het erger door dingen als haarspelden, kleerhangers of tandenstokers te gebruiken om in het oor te krabben. (Let op: doe dit nooit, want het kan je gehoorgang beschadigen en leiden tot infectie).
Als er geen bewijs is van trauma of infectie, kan je jeukende oor behandeld worden met een milde steroïde oordruppel. Volgens de universiteit kan je arts ook het gebruik van 70 procent alcohol als oordruppel aanraden.
Kokosolie is ook een veelgebruikt huismiddeltje voor jeukende oren (en andere oorzaken van jeuk zoals steenpuisten), maar het is belangrijk om eerst met je arts te overleggen om de oorzaak van de jeuk vast te stellen. Virgin kokosolie kan de bacterie Staphylococcus aureus verminderen die de neiging heeft om de huid met atopische dermatitis (eczeem) te koloniseren, volgens een onderzoek uit november 2008 in Dermatitis. Met andere woorden, de antibacteriële eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een jeukende huid veroorzaakt door eczeem.
Je arts zal bepalen of je kokosolie moet gebruiken bij jeuk aan je oren en wat de oorzaak van de jeuk is, of het nu gaat om eczeem, schilferige huid in de gehoorgang, droge huid in de oren of iets anders.
Jeukende oren kunnen ook veroorzaakt worden door oorsmeer. Kokosolie wordt vaak aangeprezen als een huismiddeltje tegen oorsmeer, maar de Mayo Clinic raadt eigenlijk iets anders aan:
Gebruik een pipet om een paar druppels babyolie, minerale olie, glycerine of waterstofperoxide in je gehoorgang te doen.
Als het oorsmeer na een dag of twee zacht is geworden, gebruik dan een spuit met rubberen dop om voorzichtig warm water in je gehoorgang te spuiten.
Kantel je hoofd en trek de buitenkant van je oor omhoog en naar achteren om de gehoorgang recht te maken. Kantel je hoofd vervolgens naar de zijkant en laat het water weglopen.
Droog je oor voorzichtig grondig.
Het kan zijn dat je deze procedure een paar keer moet herhalen om overtollig oorsmeer te verwijderen. Het kan zijn dat je arts grotere hoeveelheden oorsmeer voor je moet verwijderen.
Kun je kokosolie gebruiken voor een oorontsteking?
Sommige mensen raden kokosolie aan als natuurlijke behandeling voor oorpijn of een schimmelinfectie, vooral als het gemengd wordt met een paar druppels essentiële olie. Er is echter niet genoeg onderzoek beschikbaar om met zekerheid te zeggen dat dit middel werkt. Als je last hebt van terugkerende oorinfecties, overleg dan met je arts voordat je kokosolie in je oor stopt.
Oorinfecties kunnen worden veroorzaakt door een hele reeks problemen, waaronder allergieën, sinusitis, zwemmen, verwondingen, bacteriële infecties of na aandoeningen van de bovenste luchtwegen, aldus Weill Cornell Medicine. Het is belangrijk om snel medische hulp te zoeken om een gescheurd trommelvlies, gehoorverlies, evenwichtsstoornissen of zelfs gezichtsontsteking en verlamming als gevolg van oorinfecties te voorkomen, in plaats van te vertrouwen op doe-het-zelfproducten zoals kokosolie.
- Kan een effectief glijmiddel zijn
Volgens UnityPoint Health gaat kokosolie langer mee en maakt het minder rommel dan andere soorten bakolie als je het gebruikt als seksueel glijmiddel. Het kan echter latex afbreken en het minder beschermend maken, dus je moet een ander glijmiddel kiezen als je ook pessariums of condooms gebruikt.
Ongegronde claims over kokosolie
Helaas is kokosolie geen remedie tegen rimpels.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Het internet wemelt van de beweringen over kokosolie die gewoon niet door de wetenschap worden ondersteund. Hier is wat je moet weten over toepassingen voor kokosolie die niet bewezen zijn op basis van huidig onderzoek.
- Behandelt geen constipatie
Als je last hebt van terugkerende constipatie, kun je het beste naar je huisarts gaan om de onderliggende oorzaak vast te stellen. Afhankelijk van wat de oorzaak van je constipatie is, kan je arts veranderingen in je dieet en levensstijl aanraden of natuurlijke laxeermiddelen – waaronder middelen op basis van minerale olie – om de ontlasting gemakkelijker door je dikke darm te laten stromen, aldus de Mayo Clinic.
Maar helpt kokosolie bij constipatie? Sommige bloggers raden het aan, maar er is niet genoeg bewijs om aan te tonen dat dit een effectief huismiddeltje is tegen constipatie, en het wordt niet algemeen aanbevolen door gezondheidsorganisaties. Met andere woorden, het is nog niet zeker of kokosolie je echt kan helpen poepen, constipatie kan verlichten of de stoelgang kan bevorderen.
Hoewel kokosolie een aantal voordelen heeft, worden de meeste vermeende toepassingen niet ondersteund door de wetenschap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
In dit artikel
Voordelen voor de gezondheid
Niet onderbouwde claims
Nadelen en risico’s
Hoe te gebruiken
Kokosolie is het afgelopen decennium explosief in populariteit gestegen, maar sommige claims zijn in twijfel getrokken of volledig ontkracht.
Dat gezegd hebbende, kokosolie biedt een aantal gezondheidsvoordelen als je het met mate of onder begeleiding van je arts gebruikt. Hier is alles wat je moet weten over de voordelen, ongefundeerde claims en mogelijke gevaren van kokosolie.
Voordelen van kokosolie voor de gezondheid
Kokosolie is niet ideaal voor elk soort uitwendig gebruik – en moet met mate gegeten worden – maar kokosolie kan een aantal voordelen hebben als remedie voor bepaalde gezondheidsproblemen. Raadpleeg natuurlijk altijd je arts voordat je een aandoening thuis probeert te behandelen.
- Kan jeukende oren verzachten
Jeukende oren komen vaak voor en worden vaak veroorzaakt door een infectie, psoriasis of dermatitis, volgens The University of Texas Health Science Center in Houston. Sommige mensen maken het erger door dingen als haarspelden, kleerhangers of tandenstokers te gebruiken om in het oor te krabben. (Let op: doe dit nooit, want het kan je gehoorgang beschadigen en leiden tot infectie).
Als er geen bewijs is van trauma of infectie, kan je jeukende oor behandeld worden met een milde steroïde oordruppel. Volgens de universiteit kan je arts ook het gebruik van 70 procent alcohol als oordruppel aanraden.
Kokosolie is ook een veelgebruikt huismiddeltje voor jeukende oren (en andere oorzaken van jeuk zoals steenpuisten), maar het is belangrijk om eerst met je arts te overleggen om de oorzaak van de jeuk vast te stellen. Virgin kokosolie kan de bacterie Staphylococcus aureus verminderen die de neiging heeft om de huid met atopische dermatitis (eczeem) te koloniseren, volgens een onderzoek uit november 2008 in Dermatitis. Met andere woorden, de antibacteriële eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een jeukende huid veroorzaakt door eczeem.
Je arts zal bepalen of je kokosolie moet gebruiken bij jeuk aan je oren en wat de oorzaak van de jeuk is, of het nu gaat om eczeem, schilferige huid in de gehoorgang, droge huid in de oren of iets anders.
Jeukende oren kunnen ook veroorzaakt worden door oorsmeer. Kokosolie wordt vaak aangeprezen als een huismiddeltje tegen oorsmeer, maar de Mayo Clinic raadt eigenlijk iets anders aan:
Gebruik een pipet om een paar druppels babyolie, minerale olie, glycerine of waterstofperoxide in je gehoorgang te doen.
Als het oorsmeer na een dag of twee zacht is geworden, gebruik dan een spuit met rubberen dop om voorzichtig warm water in je gehoorgang te spuiten.
Kantel je hoofd en trek de buitenkant van je oor omhoog en naar achteren om de gehoorgang recht te maken. Kantel je hoofd vervolgens naar de zijkant en laat het water weglopen.
Droog je oor voorzichtig grondig.
Het kan zijn dat je deze procedure een paar keer moet herhalen om overtollig oorsmeer te verwijderen. Het kan zijn dat je arts grotere hoeveelheden oorsmeer voor je moet verwijderen.
Kun je kokosolie gebruiken voor een oorontsteking?
Sommige mensen raden kokosolie aan als natuurlijke behandeling voor oorpijn of een schimmelinfectie, vooral als het gemengd wordt met een paar druppels essentiële olie. Er is echter niet genoeg onderzoek beschikbaar om met zekerheid te zeggen dat dit middel werkt. Als je last hebt van terugkerende oorinfecties, overleg dan met je arts voordat je kokosolie in je oor stopt.
- Oorinfecties kunnen worden veroorzaakt door een hele reeks problemen, waaronder allergieën, sinusitis, zwemmen, verwondingen, bacteriële infecties of na aandoeningen van de bovenste luchtwegen, aldus Weill Cornell Medicine. Het is belangrijk om snel medische hulp te zoeken om een gescheurd trommelvlies, gehoorverlies, evenwichtsstoornissen of zelfs gezichtsontsteking en verlamming als gevolg van oorinfecties te voorkomen, in plaats van te vertrouwen op doe-het-zelfproducten zoals kokosolie.
-
- Kan een effectief glijmiddel zijn
- Volgens UnityPoint Health gaat kokosolie langer mee en maakt het minder rommel dan andere soorten bakolie als je het gebruikt als seksueel glijmiddel. Het kan echter latex afbreken en het minder beschermend maken, dus je moet een ander glijmiddel kiezen als je ook pessariums of condooms gebruikt.
- Ongegronde claims over kokosolie
Helaas is kokosolie geen remedie tegen rimpels.Image Credit:privetik/iStock/GettyImages
Het internet wemelt van de beweringen over kokosolie die gewoon niet door de wetenschap worden ondersteund. Hier is wat je moet weten over toepassingen voor kokosolie die niet bewezen zijn op basis van huidig onderzoek.
- Behandelt geen constipatie
Als je last hebt van terugkerende constipatie, kun je het beste naar je huisarts gaan om de onderliggende oorzaak vast te stellen. Afhankelijk van wat de oorzaak van je constipatie is, kan je arts veranderingen in je dieet en levensstijl aanraden of natuurlijke laxeermiddelen – waaronder middelen op basis van minerale olie – om de ontlasting gemakkelijker door je dikke darm te laten stromen, aldus de Mayo Clinic.
Maar helpt kokosolie bij constipatie? Sommige bloggers raden het aan, maar er is niet genoeg bewijs om aan te tonen dat dit een effectief huismiddeltje is tegen constipatie, en het wordt niet algemeen aanbevolen door gezondheidsorganisaties. Met andere woorden, het is nog niet zeker of kokosolie je echt kan helpen poepen, constipatie kan verlichten of de stoelgang kan bevorderen.
Als je veranderingen wilt aanbrengen in je dieet om constipatie tegen te gaan, kun je het beste je vezelinname verhogen. Vezels verhogen het gewicht van de ontlasting en zorgen ervoor dat deze sneller door je darmen stroomt, aldus de Mayo Clinic.
Probeer elke dag meer vers fruit en verse groenten te eten en kies voor volkoren brood en ontbijtgranen (let er wel op dat je de hoeveelheid van deze voedingsmiddelen in je dieet langzaam verhoogt, want als je je vezels te snel verhoogt, kan dat ook constipatie veroorzaken).
- Niet gebruiken tegen schurft
Hoewel kokosolie kan helpen bij algemene jeuk, is het zeker niet genoeg om schurft effectief te behandelen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wordt menselijke schurft veroorzaakt wanneer je huid is aangetast door de menselijke jeukmijt (Sarcoptes scabiei var. hominis). Deze microscopische mijt graaft zich in de bovenste laag van de huid en legt zijn eitjes, die intense jeuk en een puistachtige huiduitslag kunnen veroorzaken.
Behandelingen die schurftmijten en soms ook mijteitjes bij mensen doden, worden scabiciden genoemd en zijn volgens de CDC alleen verkrijgbaar op doktersrecept. Er zijn geen vrij verkrijgbare producten die getest en goedgekeurd zijn om schurft te behandelen en kokosolie tegen mijten is geen aanbevolen middel.
Schurftbesmettingen zijn erg ongemakkelijk vanwege de intense jeuk die het gevolg is van de activering van het immuunsysteem als reactie op mijten, mijteieren en mijtafval. Hoewel kokosolie op korte termijn kan helpen om de jeuk te verlichten terwijl je wacht op een bezoek aan je arts of op een recept, is het geen effectieve behandeling of genezing voor schurft.
Hoe zit het met kokosolie voor ringworm?
Over ongemakkelijke, jeukende aandoeningen gesproken: Praat met je arts als je nieuwsgierig bent naar het gebruik van kokosolie voor ringworm en de symptomen ervan, zoals een jeukende en rode huid. Hoewel kokosolie door sommige mensen wordt aanbevolen voor ringworm, hangt de behandeling die je gebruikt af van de locatie op je lichaam en hoe ernstig het is, volgens de CDC. Voor sommige vormen van ringworm zijn antischimmelmedicijnen op recept nodig.
- Behandelt herpes niet
Volgens het CDC bestaat er geen genezing voor herpes. Antivirale medicijnen kunnen uitbraken voorkomen of verkorten, en dagelijkse onderdrukkingstherapie voor herpes kan de kans op overdracht aan partners verkleinen, maar je kunt zeker niet vertrouwen op kokosolie.
Hoewel kokosolie een aantal voordelen heeft, worden de meeste vermeende toepassingen niet ondersteund door de wetenschap.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
In dit artikel
Voordelen voor de gezondheid
Niet onderbouwde claims
Nadelen en risico’s
Hoe te gebruiken
Kokosolie is het afgelopen decennium explosief in populariteit gestegen, maar sommige claims zijn in twijfel getrokken of volledig ontkracht.
Dat gezegd hebbende, kokosolie biedt een aantal gezondheidsvoordelen als je het met mate of onder begeleiding van je arts gebruikt. Hier is alles wat je moet weten over de voordelen, ongefundeerde claims en mogelijke gevaren van kokosolie.
Voordelen van kokosolie voor de gezondheid
Kokosolie is niet ideaal voor elk soort uitwendig gebruik – en moet met mate gegeten worden – maar kokosolie kan een aantal voordelen hebben als remedie voor bepaalde gezondheidsproblemen. Raadpleeg natuurlijk altijd je arts voordat je een aandoening thuis probeert te behandelen.
- Kan jeukende oren verzachten
Jeukende oren komen vaak voor en worden vaak veroorzaakt door een infectie, psoriasis of dermatitis, volgens The University of Texas Health Science Center in Houston. Sommige mensen maken het erger door dingen als haarspelden, kleerhangers of tandenstokers te gebruiken om in het oor te krabben. (Let op: doe dit nooit, want het kan je gehoorgang beschadigen en leiden tot infectie).
Als er geen bewijs is van trauma of infectie, kan je jeukende oor behandeld worden met een milde steroïde oordruppel. Volgens de universiteit kan je arts ook het gebruik van 70 procent alcohol als oordruppel aanraden.
Kokosolie is ook een veelgebruikt huismiddeltje voor jeukende oren (en andere oorzaken van jeuk zoals steenpuisten), maar het is belangrijk om eerst met je arts te overleggen om de oorzaak van de jeuk vast te stellen. Virgin kokosolie kan de bacterie Staphylococcus aureus verminderen die de neiging heeft om de huid met atopische dermatitis (eczeem) te koloniseren, volgens een onderzoek uit november 2008 in Dermatitis. Met andere woorden, de antibacteriële eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een jeukende huid veroorzaakt door eczeem.
Je arts zal bepalen of je kokosolie moet gebruiken bij jeuk aan je oren en wat de oorzaak van de jeuk is, of het nu gaat om eczeem, schilferige huid in de gehoorgang, droge huid in de oren of iets anders.
Jeukende oren kunnen ook veroorzaakt worden door oorsmeer. Kokosolie wordt vaak aangeprezen als een huismiddeltje tegen oorsmeer, maar de Mayo Clinic raadt eigenlijk iets anders aan:
Gebruik een pipet om een paar druppels babyolie, minerale olie, glycerine of waterstofperoxide in je gehoorgang te doen.