Een sterke psoas-spier draagt ​​bij aan de kernkracht en helpt je onderrug te ondersteunen. Het versterken van deze spier, die het heupgewricht van uw onderrug naar uw binnenste dijbeen kruist, vereist het op consistente...

Humaan choriongonadotrofine (HCG) is een hormoon dat van nature wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap. Sommige mensen gebruiken HCG vanwege de aangeprezen body-building effecten. Volgens het National Drug and Alcohol Research Centre (NDARC) van Australië...

Als u uw training uitdagender wilt maken, kan de overvloed aan opties op de markt verwarrend worden. Je vindt allerlei soorten apparaten waarop je kunt zitten, staan, duwen en trekken om je lichaam vorm...

Veel mensen zijn van mening dat het dragen van een trainingsvest van neopreen hen zal helpen snel af te vallen. Toch werkt neopreen beter als compressiemof om pijn te verminderen en blessures te voorkomen....

Mannen die rectale bloeding opmerken na het tillen van zware gewichten, kunnen zich gealarmeerd en bezorgd voelen over hun gezondheid. Meestal is rectale bloeding het gevolg van een zwakke gezondheidstoestand, hoewel een bloeding die...

Voetbal is een intense sport waarvoor de atleten 90 minuten actief moeten zijn, waarbij ze afstanden tot 7 mijl afleggen terwijl ze op het veld spelen, volgens Dr. Howard Liebeskind de podoloog van het...

Spierverslappers kunnen nuttig zijn om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder rug- en spierblessures. Het nemen van orale medicatie betekent dat het medicijn door uw hele lichaam wordt verspreid, niet alleen naar de plaats van...

Het dragen van handschoenen voor gewichtheffen is een persoonlijke keuze. Sommige mensen zweren bij hen en zouden niet naar de sportschool gaan zonder hun gewichthefhandschoenen. Anderen beweren dat ze hun training verstoren. U moet...