Algemene fitness
Hoe je kunt vertellen of je een voorste bekkenkanteling hebt en 9 oefeningen om het te repareren
Voorste bekkenkanteling kan leiden tot pijn en uw trainingen minder effectief maken. Image krediet: Bojanstory/E+/GettyImages In dit artikel Wat is de voorste bekkenkijk? Voorste bekkenkantelingstest Hoe u de voorste bekkenkanteling...
Algemene fitness
Hoe erg is het echt om je yogamat nooit schoon te maken?
Schadelijke bacteriën op een vuile yogamat kunnen u in gevaar brengen voor een huidinfectie. Leer hoe vaak u uw yogamat moet opruimen. Image Credit: MoreFit.eu Creative Hoe erg is het echt? zet het...
Algemene fitness
Kan niet knielen? Dit is wat je lichaam je probeert te vertellen
Het hebben van strakke quads en het ontbreken van heupmobiliteit zijn enkele redenen waarom u pijn voelt bij het knielen. Image krediet: Westend61/Westend61/GettyImages Knielen kan een van die bewegingen zijn waar je nog...
Algemene fitness
De beste 6-training jumpsuits. En, ja, je kunt er absoluut een uittrekken
Vind je beste workout Jumpsuit met deskundige begeleiding.Image Credit: Morefit.eu Creative In dit artikel Hoe we kozen Het beste voor pilates Het beste voor hardlopen Het beste voor yoga...
Algemene fitness
De 7 beste puffer-jassen, aldus Outdoor Gear Experts
Wanneer u op zoek bent naar uw beste kogelmantel, overweeg isolatietype, gewicht en functies zoals Pockets.Image Credit: Morefit.eu In dit artikel Beste overall Het beste om te wandelen Het beste...
Algemene fitness
5 dingen fysiotherapeuten doen elke dag om pijnlijke spieren te bestrijden
Schuimwalling kan helpen de gespannen spieren te verlichten door ontspanning te bevorderen.Image Credit: Micogen / iStock / GettyImages Een kleine spierpijn na een moeilijke training is normaal. Je hebt tenslotte net je spieren...
Algemene fitness
5 Oefeningsfouten Schaden uw gewrichten
Skipping Strength Training en het doen van alleen high-impact workouts zijn enkele oefenfouten die je gewrichten kunnen schaden. Manier Credit: Hiraman / E + / GettyImages Heb je kraken en pijnlijke gewrichten? Zo...
Algemene fitness
De 21 beste Fitness-omzet van president’s gebeurt nu
Voeg toe aan uw stash van trainingskleding en versnelling met enkele van de verkoop van de beste president van 2022.Image Credit: Morefit.eu Creative In dit artikel Schoenen Toppen Bras ...