Verbrand sneller meer calorieën met cardiovasculaire oefeningen.Image Credit:Maskot/Maskot/GettyImages 10 pond afvallen in één maand is een uitdagend maar haalbaar doel. Bij de meeste langzame en regelmatige dieet- en trainingsplannen verliest u...

Blijf gehydrateerd om het vasthouden van water te voorkomen.Image Credit:C0rey/iStock/Getty Images Watergewicht kan kunstmatig opblazen hoeveel de weegschaal zegt dat u weegt. Een weegschaal meet immers alle delen van uw lichaam...

Er is nog geen uitsluitsel over de duaal efficiënte stofwisseling, maar voldoende eiwitten eten kan een gezonde stofwisseling ondersteunen, ongeacht welk type u heeft.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Gezien de populariteit van astrologie en...

Als u zichzelf mager met buikvet vindt, kan het aan uw dieet liggen. Image Credit:Alexander Spatari/Moment/GettyImages In dit artikel Oorzaken Risico's Hoe kunt u...

Oesters zijn een van de beste bronnen van zink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images U heeft zink nodig voor de vorming van eiwitten en DNA en voor een goede immuunfunctie. Extra zink...

Vrouw staat op weegschaal in badkamer.Image Credit:Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images Het opzetten van en deelnemen aan een gewichtsverlieswedstrijd kan u helpen om gemotiveerd te blijven voor de lange termijn, maar u wilt er...

Een gezond doel om in zeven weken af te vallen is 7 tot 14 pond.Image Credit:StockPlanets/E+/GettyImages De hoeveelheid gewicht die u in zeven weken kunt verliezen hangt echt af van elk...

Hoewel alle kinderen in een verschillend tempo groeien, zijn er enkele standaardmaten van normale lengte en gewicht waar u rekening mee moet houden.Image Credit:helenaak/iStock/GettyImages Volgens de Centers for Disease Control and...