Bonen zijn niet zoals veel andere eiwitrijke voedingsmiddelen: volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw hebben ze voldoende vezels, vitamines en mineralen om als een plantaardige en rijke bron van complexe koolhydraten te worden beschouwd,...

Vrouwen hebben tijdens de zwangerschap hogere eiwitbehoeften om de ontwikkeling van de foetus te ondersteunen. Soms is het een uitdaging om voldoende eiwitten binnen te krijgen, en het eten van eiwitrepen tijdens de zwangerschap...

Kikkererwten? Garbanzo bonen? De naam die u aan de kleine, ronde, lichtbruine peulvruchten met een romige, nootachtige textuur geeft, hangt gewoon af van waar u woont. Hoewel ze afkomstig zijn uit het Midden-Oosten, consumeren...

De meeste eiwitrepen zijn gemaakt van melk- of soja-eiwitten, die buikpijn kunnen veroorzaken als u allergisch of intolerant bent voor deze eiwitten. Stop met het eten van eiwitrepen als je buikpijn krijgt elke keer...

Eiwitten geven structuur aan bijna elke cel in het lichaam, nemen deel aan chemische reacties, helpen bij het herstellen en maken van nieuwe cellen en zijn van vitaal belang voor een goede groei en...

Corned beef is het symbool van St. Patrick's Day, maar helaas kan zelfs het geluk van de Ieren corned beef niet de gezondste optie voor je maken. Hoewel elk corned beef-recept anders is dan...

Rundvlees of varkens spareribs zijn een favoriet schuldig genoegen voor veel mensen omdat ze heerlijk smaken, maar ze bevatten veel vet. Goed opgeleid zijn over de voedingsinformatie van spareribs zal u helpen uw dieet...

Met chocolade bedekte espressobonen zijn een heerlijke traktatie die zowel koffieliefhebbers als chocoladeliefhebbers aanspreekt. Sommige mensen denken dat met chocolade bedekte espressobonen junkfood zijn, maar ze bevatten eigenlijk een gezonde stoot en een smaakstoot...