Fruit en Groenten
Hoe u een zak boerenkool verandert in 6 eenvoudige, antioxidantrijke maaltijden
Collard-groenten zorgen voor een geweldige koolhydraatarme broodruil.Image Credit: Dishing Up The Dirt Terwijl spinazie en boerenkool alle liefde krijgen voor zover het bladgroenten betreft, zijn ondergewaardeerde boerenkool net zo veelzijdig en essentieel...
Voeding basisprincipes
8 Plantaardige producten van Trader Joe die van nature suikervrij zijn
Voeg onze favoriete TJ's-producten zonder toegevoegde suiker toe aan uw winkelwagentje. Image Credit: Trader Joe's Trader Joe's is de thuisbasis van een veelvoud aan heerlijk unieke producten. Maar de kruidenier kan u...
Voeding basisprincipes
Opgeblazen en gasachtig? Misschien mist u deze 2 belangrijke voedingsstoffen
Dieet is een van de belangrijkste oorzaken van ongemakkelijke GI-symptomen.Image Credit: igor_kell / iStock / GettyImages Misschien voel je je te vol om vrij te bewegen of zijn je maaggeluiden luid genoeg...
Desserts en Snacks
Sloeg de vanille-pint voor deze 8 heerlijke bevroren desserts die geen ijs zijn
Probeer deze gezonde bevroren desserts in plaats van dat ijsje te pakken. Image Credit: samael334 / iStock / GettyImages IJs is misschien synoniem met de zomer, maar laten we eerlijk zijn: je...
Dranken
Geniet van deze 9 heerlijke cocktails met een laag alcoholpercentage onder de 200 calorieën
Drink slimmer met deze gids voor kant-en-klare cocktails met een laag alcoholgehalte. Image Credit: Empower Cocktails Maakt happy hour je de volgende dag niet zo gelukkig? Dat is waarschijnlijk de reden waarom...
Fruit en Groenten
Hoe je een zak met kersen in 5 hartige maaltijden verandert
Voeg op nieuwe manieren voedzame kersen toe aan uw menu, van een verrukkelijke, slordige joe tot kipsalade.Afbeelding: Brian Macdonald / Photodisc / GettyImages Kersen zijn niet alleen voor de garnering van taarten...
Voeding basisprincipes
Zijn rogge en roggeproducten (zoals whisky en roggebrood) glutenvrij?
Net als standaard tarwebrood zijn roggebrood en roggeproducten niet glutenvrij.Beeldcredits: saruservice / iStock / GettyImages Veel coffeeshops verbergen boobytrap van brood en gebak dat misschien niet veilig is om te eten met...
Diëten
Hoe te weten of tofu glutenvrij is – en een snel en eenvoudig recept om te proberen
Hoewel tofu van nature glutenvrij is, zijn tofu-gerechten mogelijk niet veilig om te eten tijdens een GF-dieet.Tofu is tegenwoordig een veelgebruikt menu-item in veel restaurants en het wordt overal aangetroffen, van wokgerechten tot sandwiches...