Voeding basisprincipes
Hoe erg is het echt om voedsel te eten dat al uren buiten de deur is?
We snappen het, niemand wil voedsel verspillen, maar soms ben je beter af dan genezen, Image Credit: morefit.eu Creative Hoe erg is het werkelijk? zet het record recht op alle gewoonten en...
Voeding basisprincipes
Kan het nemen van zink uw verkoudheid echt verkorten?
De sleutel is om meteen zink te nemen - voordat de kou echt intreedt. Image Credit: dragana991 / iStock / GettyImages De beste optie is om helemaal geen verkoudheid te krijgen, maar...
Voeding basisprincipes
Wat er echt met uw lichaam gebeurt als u probiotica gaat gebruiken
U weet dat probiotica uw darmen ten goede kunnen komen, maar wist u dat ze ook kunnen helpen bij het bestrijden van slechte adem en een hoog cholesterolgehalte? Image Credit: morefit.eu Creative ...
Voeding basisprincipes
De 7 slechtste ontbijtproducten voor ontstekingen
Om ontstekingen op afstand te houden, begint u uw dag goed door deze zeven inflammatoire ontbijtproducten te vermijden. Het ontbijt is uw eerste gelegenheid van de dag om uw lichaamsvoedsel te geven...
Voeding basisprincipes
13 voordelen van vitamine C die bewijzen dat deze voedingsstof meer helpt dan een immuunsysteem
Vitamine C is goed voor bijna elk deel van uw lichaam, inclusief uw huid, hersenen en botten. Het eeuwenoude advies om sinaasappels te eten als je ziek bent, is niet helemaal een...
Voeding basisprincipes
6 voedingsmiddelen die diarree kunnen veroorzaken
Vet voedsel zoals kip-offertes en alcohol zoals bier kan diarree veroorzaken. Vaak wordt diarree veroorzaakt door een virus of infectie. Het kan zelfs een bijwerking zijn van sommige medicijnen, volgens het National...
Voeding basisprincipes
Worstelend met brandend maagzuur? Meer eten van deze ene voedingsstof kan helpen
Voedsel dat van nature veel vezels bevat, inclusief groenten, kan de symptomen van GERD helpen verminderen. Maagzuur - dat prikkende gevoel dat u in uw borst voelt - wordt vaak veroorzaakt door...
Voeding basisprincipes
De 6 beste voedingsmiddelen om u te helpen poepen
De gezonde vetten in avocado en capsaïcine in hete pepers kunnen je helpen nummer twee te worden. Er is geen definitie van een "normaal poepschema", maar er is wat normaal voor u...