Train fietsaccessoires – zoals een telefoonbevestiging, mat, fietsstoel of fietsschoenen – kunnen uw comfort en prestaties verhogen en uw trainingen leuker maken. Image krediet: meerfit.eu creatief
In dit artikel
- Hoe we kozen
- Fietszitje en dekking
- Fietsschoenen
- Oefenmat
- Telefoon of tablet mount
- Fietswaterfles
- Fietswaterfleshouder
Een binnenfiets is een uitstekende investering. Door het fietsen binnenshuis kun je een cardiotraining met weinig impact scoren die je spieren van het onderlichaam versterkt en calorieën verbrandt-zonder ooit het huis te verlaten.
Advertentie
Video van de dag
Als je serieus bent geworden over je binnenrit of je gloednieuwe stationaire fiets uithaalt, overweeg dan om je thuisopstelling te upgraden met een paar oefenfietsaccessoires.
Kleine toevoegingen zoals een mat of telefoonbevestiging kunnen uw indoor fietstrainingen leuker maken, terwijl grotere investeringen zoals fietstoelen en fietsschoenen uw comfort en prestaties kunnen verhogen.
Advertentie
Bekijk onze aanbevelingen voor de beste trainingsfietsaccessoires om toe te voegen aan uw huisinstelling.
Hoe we kozen
We wenden ons tot Jennifer Jacobs, CPT, gecertificeerde indoor fietsinstructeur en Super Trainer van Beachbody, voor haar toptips voor het vinden van de beste trainingsfietsaccessoires. Vervolgens hebben we verschillende opties per categorie verzameld, met behulp van de volgende criteria:
Advertentie
- Prijs
- Materialen
- Gebruikersbeoordelingen
- Duurzaamheid
- Functies
1. Fietsstoel en dekking
Bezoek paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon/MoreFit.eu
Binnen fietsstoelen zijn notoir ongemakkelijk. Maar gelukkig ben je niet gedoemd om elke rit te beëindigen met een gevoelloze achterkant.
Advertentie
Fietszadels zijn er in vele vormen, breedtes en stijlen. Dus als de ingebouwde stoel van je fiets je pijn geeft, ruil het dan voor een die beter bij je lichaamstype en persoonlijke voorkeuren past. Misschien wilt u ook in de gaten houden voor nuttige functies zoals ventilatie, demping en een ergonomisch ontwerp dat zorgt voor een optimale bloedstroom naar gevoelige gebieden.
Fietsers met prostaten kunnen bijvoorbeeld profiteren van een prostaatvriendelijke fietsstoel die is gebouwd om de druk op zachte weefsels te verminderen.
Snap echter niet meteen het hoogst gewaardeerde zadel dat u vindt. Kies ook niet voor een fietszadel, simpelweg omdat je fietsvrienden erbij zweren. “Het perfecte zadel bestaat niet”, zegt Jacobs. “Een die ideaal is voor de ene persoon is misschien niet ideaal voor de volgende.”
Mogelijk moet u misschien een paar verschillende opties testen voordat u op de beste fietsstoel voor u landt.
Controleer het retourbeleid van het merk voordat u koopt om ervoor te zorgen dat u geen geld verspilt aan zadels die u ongemakkelijk vindt. Blijf bij merken die 30-daagse onvoorwaardelijke garanties bieden.
Liever uw stoel niet verwijderen? Probeer een stationaire fietsstoelhoes. Deze passen bovenop de meeste bestaande fietsstoelen om extra demping te bieden.
Koop deze fietszadels en covers
- Hobson Pro Hub X2 Saddle ($ 88,95, Amazon)
- Daway comfortabele fietsstoel ($ 28,99, Amazon)
- Bikeroo oversized fietsstoel ($ 43,50, Amazon)
- Bikeroo Bike Seat Cushion ($ 24,50, Amazon)
- Zacro Large Gelf Bike Seat Cover ($ 19,99, Amazon)
2. fietsenschoenen
Bezoek paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon/MoreFit.eu
De juiste schoenen kunnen uw training maken of breken en fietsen is geen uitzondering.
Het belangrijkste voordeel van indoor fietsschoenen is dat ze je voeten verbinden met de pedalen, waardoor je meer stroom naar de fiets door de hele slag kunt overbrengen. Je hamstrings zijn vrij om te duwen en je heupflexoren (een groep spieren voor je bekken) kunnen trekken. Zonder dat verband lekt u stroom in elke slag, waardoor u de voordelen van uw harde werk vermindert, zegt Jacobs.
Voordat u een paar indoor fietsschoenen koopt, controleert u het schoentype van de schoen om ervoor te zorgen dat deze met uw stationaire fiets werkt. Om je fietsschoenen aan je fiets te bevestigen, moet je je schoenen in je pedalen “knippen” met metalen schoenplaatjes.
Deze schoenplaatjes zijn er in twee hoofdtypen: SPD en Delta. De meeste stationaire fietsen thuis zijn compatibel met het ene of het andere schoenplan, dus u wilt uzelf vertrouwd maken met welk type uw fiets gebruikt voordat u uw zuurverdiende geld neerzet.
Koop deze fietsschoenen
- Tiem Slipstream indoor fietsschoenen ($ 135, Amazon)
- Nike Superrep Cycle Indoor Cycling Shoes ($ 86,97 tot $ 99,97, Nike)
- Tommaso Strada 100 Indoor Cycling Cleats ($ 74,99, Amazon)
- Peloton fietsschoenen ($ 125, Peloton)
- Nobull Black Cycling Shoes ($ 179, Nobull)
Waarom worden fietsschoenen op de markt gebracht aan mannen en vrouwen?
Sommige fabrikanten markt fietsschoenen volgens geslacht, terwijl andere schoenen zijn ontworpen om genderneutraal te zijn. Het belangrijkste verschil tussen de schoenen van de meeste mannen en vrouwen ligt in de schoenbreedte en grootte: veel mannenschoenen zijn ontworpen om grotere gewichten te ondersteunen. Mensen met grotere lichamen kunnen zich comfortabeler voelen in de versies van mannen, terwijl mensen met kleinere lichamen misschien willen kiezen voor de versies van vrouwen.
3. Trainingsmat
Bezoek paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon/MoreFit.eu
Hardcore indoor fietstrainingen kunnen echt een nummer op je vloeren doen. Maak een beschermende barrière met een fietsmat.
Een trainingsmat is niet alleen gemakkelijker te reinigen, maar het kan ook voorkomen dat de metalen voeten van uw stationaire fiets uw vloeren krabben of scheuren. “Als je het zweet niet wilt van al je harde werk om je vloeren weg te eten, dan is het logisch om een mat onder je fiets te plaatsen”, zegt Jacobs.
Controleer of de mat groot genoeg is om onder uw binnenfiets te passen en biedt voldoende dekking om zweet te vangen wanneer deze vliegt. Misschien wilt u ook een dichte mat om lawaai of trillingen van uw fiets te verdoven.
Koop deze fietsmatten
- POWR Labs Oefening Bike Mat ($ 41,99, Amazon)
- Balans van GoFit High Density Oefening Mat ($ 22,35, Amazon)
- Supermats Heavy Duty Equipment Mat ($ 44,81, Amazon)
- CyclingDeal Bicycle Mat ($ 49,99 tot $ 54,98, Amazon)
4. Telefoon- of tabletmontage
Bezoek paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon/MoreFit.eu
Een telefoon- of tabletfietsbevestiging is van pas als uw binnenfiets geen geïntegreerd scherm heeft voor het streamen van trainingen. Het is ook een geweldige optie als je graag shows kijkt tijdens het trappen.
Probeer uw telefoon of tablet in te stellen in een positie die uw fietsformulier niet uit de war brengt. “Een geweldig alternatief is om uw fietstraining op een tv of tablet voor uw fiets te streamen om de juiste fietsvorm te garanderen,” zegt Jacobs.
Koop deze telefoon- of tabletbevestigingen
- Tackform tablethouder ($ 29,99, tackform)
- Arkon Clamp Mount ($ 34,95, Amazon)
- Lamicall Tablet Holder Mount ($ 19,99, Amazon)
- Scosche Spinning Bike Mount ($ 49,95, Amazon)
5. Fietswaterfles
Image Credit: Amazon/MoreFit.eu
Natuurlijk kunt u altijd hydrateren met uw bestaande waterfles, maar fietswaterflessen bieden fietsvriendelijke functies, inclusief zelfafheemsponden om lekken te voorkomen, een geperst ontwerp om snelle gulp en slanke profielen te vergemakkelijken die gemakkelijker te grip zijn tijdens het trappen.
Bovendien past uw dagelijkse waterfles mogelijk niet in een standaard fietswaterfleskooi.
De beste fietswaterfles voor jou komt naar de persoonlijke voorkeur. Beschouw het materiaal (plastic en roestvrij staal komen het meest voor), het mondstuktype, de flesgrootte en het gewicht en of u isolatie of eenvoudige gripfuncties nodig heeft.
Koop deze flessen voor fietsen water
- Camelbak podium kilte geïsoleerde fietswaterfles ($ 17, Camelbak; $ 17, Amazon)
- Gespecialiseerde puristische Moflo ($ 8,95, gespecialiseerd; $ 6,95 tot $ 8,95, CompetitiveCyclist.com)
- Portland Design werkt een zeer goede hondenfles ($ 11,95, Portland Design Works)
- Stoffengrijper geïsoleerde fles ($ 15,99, carcybikes.com)
6. Fietswaterfleshouder
Bezoek paginahttps: //www.amazon.comimage Credit: Amazon/MoreFit.eu
Zelfs als u niet van plan bent om voor een fietsspecifieke waterfles te springen, is de kans groot dat u nog steeds een fietsenwaterfleshouder nodig hebt om vloeistoffen binnen handbereik te houden tijdens uw rit.
Zoek tijdens het winkelen naar een fietswaterfleshouder die zowel uw fles als uw fiets past. Hoewel sommige waterfleskooien kunnen worden aangepast om in uw fietsframe of fles te passen, zijn anderen zoals-is.
Overweeg ook waar de houder op je fiets moet worden gemonteerd. De meeste waterfleskooien monteren op de onderbuis van uw fietsframe (de lange diagonale balk die van het stuur naar de pedalen loopt), maar anderen kunnen op de stoelpost aan de achterkant van uw fiets worden gemonteerd.
Je zult het waarschijnlijk prima doen met de framemontage. Sommige mensen kunnen hun fles echter liever achter hun stoel ophalen.
Koop deze fietswaterfleshouders
- Planet Bike Aluminium Water Bottle Cage ($ 6, REI)
- Topeak Modula Cage II ($ 14,88, Amazon)
- Portland Design werkt zeer goede hondenkooi ($ 28, Portland Design Works)
- Gespecialiseerde S-Works Carbon Rib Cage III ($ 69,99, gespecialiseerd)
Advertentie