Vind de beste elliptische trainer voor thuis voor uw cardiotraining met onze uitgebreide gids.
Als u wilt investeren in een stuk cardio-apparatuur, is een elliptische trainer voor thuis een redelijk veilige gok. Het is iets minder inspannend dan hardlopen op een loopband, maar geeft je een levendiger training dan een hometrainer met minimale impact op je gewrichten.
Maar met zoveel modellen die er zijn, kan het overweldigend lijken om de beste elliptische trainer voor u te vinden. Er zijn tal van opties in zowat elke maat en prijsklasse – maar dat betekent tenminste dat er zeker een machine voor je is.
Als u een elliptische trainer voor thuis overweegt, kunt u zelfs het uitgebreide onderzoek overslaan, want we hebben hier de beste elliptische machines voor thuis op de markt verzameld.
1. Beste algemeen: Precor Elliptical Fitness Crosstrainer EFX 885
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Amazon.com
Als je gewend bent om een elliptische trainer in de sportschool te gebruiken, is de kans groot dat het een Precor-model is geweest. Precor’s EFX 885, een populair merk voor crosstrainers voor gebruik thuis en in de sportschool, is gemaakt met Converging Crossramp-technologie, waarmee u de hoek van de oprit kunt manipuleren om verschillende spieren in uw benen te isoleren. Omdat deze technologie variantie bevordert, kunt u uw benen een meer afgeronde training geven.
Deze elliptische trainer heeft ook twee sets handvatten, waaronder een vast en vrij bewegend paar, die u kunt gebruiken afhankelijk van uw voorkeur. Je kunt kiezen uit 20 verschillende machine-instellingen, waardoor je de hellingshoek aanpast van 10 tot 30 graden.
De EFX 885 heeft vijf vooraf ingestelde niveaus – afvallen, fit zijn, getraind worden, prestaties verbeteren en je conditie testen – die opgesplitst zijn in 22 verschillende geprogrammeerde trainingen. Terwijl u traint, laat de spiermonitor van de machine u zien welke spieren worden geactiveerd, zodat u uw training nauwkeuriger kunt aflezen.
“Dit is een leuke functie die vergelijkbaar is met de programmering op elke hometrainer of loopband met ingebouwde trainingsprogramma’s om begeleide trainingen mogelijk te maken”, zegt Sam Becourtney, fysiotherapeut bij Bespoke Treatments in New York City.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 3699
2. Beste budgetvriendelijk: Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer elliptische trainer
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Amazon.com
De elliptische trainer van Sunny Health & Fitness, beschikbaar op Amazon Prime, is een goede keuze als u op zoek bent naar een budgetvriendelijke optie. Deze machine is uitgerust met antislippedalen, een cruciaal veiligheidsvoordeel, zegt Becourtney. Je vindt er ook een bijgevoegd buikkussen, dat voor wat meer comfort kan zorgen tijdens een lange cardiotraining.
De LCD-monitor van de machine is eenvoudig, zodat u uw tijd, afstand en calorieën kunt bijhouden. Bovendien kan deze elliptische trainer worden opgevouwen, waardoor het een slimme keuze is als u wat ruimte in uw huis wilt besparen – alles voor minder dan $ 100.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 96,48
3. Beste hightech: NordicTrack FreeStride Trainer Series FS7i
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: NordicTrack
Met de FreeStride van NordicTrack gaat uw sessie veel verder dan de gemiddelde elliptische training. Deze machine biedt een totale persoonlijke trainingservaring thuis met iFit, een digitaal trainingsplatform vol met verschillende trainingsvideo’s en interactieve persoonlijke trainingsprogramma’s, die je misschien hebt gezien op sommige hometrainers of loopbanden.
Deze elliptische trainer heeft 24 verschillende weerstandsniveaus en stelt u in staat om de stijl van de machine aan te passen door een beweging van een stappende of loopband te simuleren.
“[Instelbare weerstand] is belangrijk om de moeilijkheidsgraad te vergroten naarmate je tolerantie voor de machine opbouwt”, zegt Becourtney. En als andere leden van uw huishouden hun beurt verwachten, maakt het het ook gemakkelijker voor meerdere mensen om de machine te gebruiken bij de weerstand die voor hen geschikt is, voegt hij eraan toe.
Als je deze drie-in-een elliptische trainer gebruikt, kun je ook voorkomen dat je te zweterig wordt door de ingebouwde ventilatoren van de elliptische trainer.
NordicTrack maakt verschillende andere elliptische trainers, waaronder die in de Front Drive en Rear Drive-serie, maar de FreeStride biedt de beste hightech-ervaring.
Koop het: NordicTrack.com; Prijs: $ 2499
4. Beste voor onder uw bureau: Cubii JR1 zittend onder bureau elliptische machine
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Amazon.com
Als u het grootste deel van de dag achter een bureau zit (u bent niet de enige), is deze elliptische trainer een geweldige manier om uw onderlichaam in beweging te houden. En met meer dan 2.200 vijfsterrenrecensies op Amazon is deze kleine, handige machine een favoriet bij fans.
Hoewel hij compact is, is deze mini-elliptische trainer zeker krachtig. Hij biedt meer dan acht verschillende weerstandsniveaus en stelt u in staat uw tijd, calorieën, passen en afstand bij te houden met het ingebouwde digitale display.
De Cubii JR1 is een van de duurdere crosstrainers voor onder het bureau, maar hij is ook een van de best beoordeelde.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 249
5. Beste multifunctionele: ProForm Hybrid Trainer
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Amazon.com
Of u nu ruimte probeert te besparen of gewoon wat extra waar voor uw geld wilt, multifunctionele fitnessapparatuur biedt het. De ProForm Hybrid Trainer is een elliptische trainer en hometrainer in één – ja, u kunt de machine zittend of staand gebruiken!
“Als u op zoek bent naar meer afwisseling, kan een elliptische trainer die kan overschakelen naar een stepper of een loopband-achtige strider een goede optie zijn”, zegt Becourtney.
“Het voegt zeker een wisselende beweging toe, die de quads waarschijnlijk meer zal uitdagen vanuit het oogpunt van spiervermoeidheid, terwijl een traditionele elliptische trainer het cardiovasculaire systeem meer belast dan iets anders.”
Deze trainer is gebouwd met een LCD-scherm waarop je onder andere je calorieën, afstand en tijd bijhoudt. Je krijgt ook een iFit-jaarabonnement bij je aankoop, dat je kunt streamen vanaf je persoonlijke tablet of mobiele telefoon.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 479,78
6. Beste voor buitenshuis: ElliptiGO 8C Long Stride
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Amazon.com
Als u uw elliptische training buiten wilt doen, maak dan kennis met de ElliptiGO 8C Long Stride. Deze machine is een combinatie van een fiets en een elliptische trainer en geeft je de low-impact training van een stepper met de beweging van een fiets.
Heuvels zijn geen probleem voor de ElliptiGO, omdat de machine kan schakelen als een fiets. De pedalen zijn ook volledig aanpasbaar, zodat u de paslengte kunt aanpassen voor een soepele, comfortabele rit.
Bovendien kunt u uw ElliptiGO bevestigen aan de Fluid 365 Stationary Trainer van het bedrijf, die de machine in een stationaire elliptische trainer verandert.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 2699
7. Beste voor kleine ruimtes: NordicTrack SpaceSaver SE7i
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: NordicTrack
Elliptische trainers voor thuis zijn niet bepaald klein, en als u traint in een relatief kleine ruimte, aarzelt u misschien om in een grote machine te investeren. Maar laat u niet misleiden door de volledige grootte van de SpaceSaver-machine van NordicTrack. Deze elliptische trainer kan verticaal worden opgevouwen, waardoor er onmiddellijk veel ruimte vrij komt.
In tegenstelling tot de meeste kleinere, ruimtebesparende elliptische machines, is de SpaceSaver uitgerust met een 5-inch display, ook voorzien van iFit, wat betekent dat je veel trainingsvideo’s tot je beschikking hebt.
Deze machine biedt 22 verschillende niveaus en een stil weerstandssysteem, zodat je slapende gezinsleden niet stoort tijdens een vroege training.
Koop het: NordicTrack.com; Prijs: $ 1299
Wat u moet weten voordat u een elliptische trainer voor thuis koopt
Er zijn een paar factoren die u in overweging moet nemen voordat u een elliptische trainer voor thuis kiest. Trainingsapparatuur is niet one-size-fits-all; Vooral als u een duurdere machine overweegt, moet u ervoor zorgen dat deze alle juiste vakjes aanvinkt.
1. Zoek de beste maat voor uw ruimte – en uw lichaam
Ja, het vinden van een machine die bij u thuis past, is belangrijk, maar u wilt ook een machine die het beste bij u past, legt Mathew Forzaglia, gediplomeerd personal trainer en oprichter van Forzag Fitness, uit. Je wilt niet eindigen met een elliptische trainer voor thuis die rommelig of wankel aanvoelt onder je voeten.
“Het kopen van een elliptische trainer die stabiel en comfortabel aanvoelt voor jouw maat, is altijd iets om op te letten”, zegt Forzaglia. “Je wilt het volledige bereik in je armen en benen hebben – maar de meeste hebben extra ruimte in de voetbedden om voor een persoon vooruit of achteruit te bewegen.”
U zult waarschijnlijk thuis wat metingen moeten doen voordat u een aankoop doet. Maar als u eenmaal uw paslengte, armlengte en gewicht kent, kunt u deze waarden vergelijken met de specificaties van een crosstrainer, die u kunt vinden op de website van de fabrikant.
De handvatten van een elliptische trainer moeten ook stevig aanvoelen. Deze zijn doorgaans vrij gelijkaardig tussen machines, zegt Becourtney, maar ze kunnen variëren in breedte of plaatsing van de grip. “Soms hebben de handvatten meerdere grepen om de meest comfortabele polshouding mogelijk te maken en voor afwisseling als je langere trainingen doet”, zegt hij.
En vergeet natuurlijk niet de framemaat van de elliptische trainer te vergelijken met de ruimte waar u hem in uw huis wilt neerzetten.
2. Overweeg machineconfiguraties
Elliptische trainers kunnen worden aangedreven door een wiel aan de voorkant, achterkant of in het midden van de machine. Deze configuraties worden front-drive, rear-drive of center-drive genoemd, legt Becourtney uit. Er is geen enkele configuratie die per se beter is dan de andere, zegt hij.
Meestal hebben crosstrainers in een sportschool een achterwielaandrijving. Deze machines zijn groter en langer, uitgerust met een spoor- en rolopstelling in de elliptische trainer, wat zorgt voor de soepelste rit en ze de stilste van de drie opties maakt, zegt hij.
Machines met voorwielaandrijving zijn kleiner en doorgaans minder duur, waardoor ze een beetje efficiënter zijn voor thuisgebruik. Ze zijn echter ook een beetje luidruchtiger, wat een probleem kan zijn als u uw gezin of kamergenoten niet wilt storen.
De kleinste, meest compacte elliptische trainers hebben meestal een centrale aandrijving, zegt Becourtney. Het wiel van deze machines bevindt zich in het midden van de elliptische trainer, dus ze staan meestal rechtop en lijken een beetje meer op een stappentrainer.
3. Weeg uw technologische opties
Elliptische trainers variëren van geen technologie tot een indrukwekkend aantal speciale functies. Over het algemeen wilt u een machine die op zijn minst uw afstand, calorieën en trainingstijd kan bijhouden.
Het volgen van de hartslag is een andere belangrijke functie om naar te zoeken, zegt Becourtney. “Het is erg belangrijk als je deze machine gebruikt voor cardiovasculaire en aerobe conditionering, vooral als iemand nieuwer is om te trainen, zodat ze hun hartslag kunnen volgen en er zeker van kunnen zijn dat er geen abnormale pieken zijn”, zegt hij. (Mogelijk moet u uw training stoppen als uw hartslag te hoog wordt.)
Als u een meer interactieve cardiotraining wilt, zoek dan naar een elliptische trainer die is uitgerust met een scherm en ingebouwde trainingsprogramma’s biedt, zoals iFit. Maar als deze opties buiten uw prijsklasse vallen, kunt u ook een app of elliptisch trainingsschema op uw telefoon of tablet downloaden.
4. Geef prioriteit aan aanpassing
Hoe meer u de opstelling van een elliptische trainer voor thuisgebruik kunt aanpassen of aanpassen, hoe effectiever (en aangenamer) uw training zal zijn, vooral als meer dan één persoon in uw huis de machine zal gebruiken, zegt Becourtney.
Aanpasbare weerstandsniveaus zijn een must-have-functie, voegt hij eraan toe, omdat als je je trainingen in de loop van de tijd moeilijker kunt maken, je consequent vooruitgang kunt boeken in de richting van je doelen.
Sommige machines bieden ook een instelbare paslengte, wat minder kritiek is, maar een bonus. “Dit is geen noodzaak, maar het kan op sommige crosstrainers een leuke functie zijn waarmee je de paslengte kunt aanpassen op basis van de gewenste afstand, schoenmaat en beenlengte”, zegt Becourtney.
Als je je machine extra persoonlijk wilt maken, kun je op zoek naar een model waarmee je ook de pedaalmaat kunt aanpassen. Dit garandeert een nog soepelere rit en helpt je je voeten op hun plaats te vergrendelen.