Het beste ondergoed om te trainen is gemaakt van vochtafvoerende stoffen en heeft een naadloos ontwerp.
Laten we het nu allemaal op tafel leggen: hoe vervelend is het als je ondergoed langs je billen kruipt of (naar adem snakt) tijdens het sporten? Net als je sneakers of sportbeha, kan je ondergoed je training maken of breken.
Je wilt dat je ondergoed goed aansluit op je lichaam, maar je wilt niet dat het te strak zit dat het je bewegingsvrijheid beperkt. Tegelijkertijd moet het de dekking bieden die je nodig hebt zonder het gevoel te hebben dat je een extra korte broek draagt.
Maar met zoveel modellen, stoffen en stijlen die er zijn, kan het vinden van het beste ondergoed om te sporten ontmoedigend en duur zijn. Gelukkig werken we samen met Jodie Horton, MD, een verloskundige-gynaecoloog in Washington, D.C., om het onderzoek namens u te doen.
Lees verder om de 10 beste damesondergoed voor tijdens het sporten te vinden.
De 10 beste ondergoed om te trainen
1. REI Co-op Active Bikini-ondergoed
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: REI.com
Dit ondergoed in bikinistijl is geweldig om te trainen, omdat het dunne naden heeft, wat betekent dat het niet in je billen snijdt of prominente panty-lijnen laat zien. Ze zijn ook verkrijgbaar in zwart en neutrale tinten beige en nude, zodat ze goed te dragen zijn onder verschillende leggingskleuren.
“Ze zijn alles wat ik zou willen in actief ondergoed – volledige dekking maar naadloos en lichtgewicht”, zegt Horton. Bovendien hebben ze de antimicrobiële behandeling, wat geweldig is voor het verminderen van nare geurtjes tijdens zweterige trainingen.
Koop het: REI.com; Prijs: $ 16,95
2. Set van 3 UA Pure Stretch Hipster voor dames
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: UnderArmour.com
De lasergesneden randen op dit trainingsondergoed voor dames zorgen voor een naadloze look en bieden je volledige dekking aan de voor- en achterkant, zegt Dr. Horton. Het heeft ook in vier richtingen rekbare en anti-geurtechnologie, zodat je vrij kunt bewegen terwijl je zweet. Meer dan 100 recensenten zeggen dat ze het geweldig vinden hoe comfortabel dit heupomhullende damesondergoed past en aanvoelt.
Vriendelijke aankooptip: door de lasersnede kan het ondergoed glijden en opstapelen als u niet de juiste maat krijgt. Kies dus verstandig.
Koop het: Underarmour.com; Prijs: $ 25 per pakket van 3
3. Parade Re: speel High Rise Thong
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: YourParade.com
Je zult nooit meer op dezelfde manier aan strings denken als je de super ademende versie van Parade probeert. Dit speciale trainingsondergoed voor dames heeft geventileerde mesh-panelen aan de zijkanten en zou tot twee keer zo groot uitrekken voor extra comfort. Het zit ook hoog op je taille, waardoor je een stevige pasvorm en een naadloze look hebt onder een legging met hoge taille. Wie wil dat hun string halverwege de burpee over hun legging glijdt?
De bonus is dat Parade een terugbetalingsbeleid van 30 dagen heeft. “Ik ben dol op de pasgarantie”, zegt Dr. Horton. “Als de pasvorm je niet bevalt, kun je een andere maat proberen of krijg je een volledige terugbetaling. Ik hou van een goed retourbeleid, vooral als ik ondergoed online koop.”
Koop het: Yourparade.com; Prijs: $ 10
4. Lululemon gladde naadloze string
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Lululemon.com
Door het delicate, vrouwelijke ontwerp van dit trainingsondergoed voor dames lijkt het op lingerie, maar door het zweetafvoerende materiaal is het gebouwd om te bewegen. We waarderen ook de lasergesneden randen en schuurvrije gelijmde naden, die huidirritatie voorkomen.
Dr. Horton zegt dat dit ondergoed bijzonder goed is voor langzame, gestage trainingen, zoals een pilates- of mobiliteitssessie, maar het is ook geweldig voor dagelijks gebruik.
Koop het: Lululemon.com; Prijs: $ 48 per pakket van 3
5. Born Primitive Athleisure Undies
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: BornPrimitive.com
Deze trainingsbroek is ontworpen met atleten in gedachten en past perfect bij iedereen met sterke bilspieren. “Ik hou van de ruches in de rug”, zegt Dr. Horton. Het heeft ook een hip-hugger-ontwerp, zodat het zit waar het moet zijn.
Dit trainingsondergoed voor dames is verkrijgbaar in zeven gedurfde kleuren en zes verschillende maten, van extra klein tot 2x groot, en op basis van de beoordelingen van de website vallen de paren op ware grootte.
Koop het: Bornprimitive.com; Prijs: $ 10
6. Spanx Under Verklaringen String
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Spanx.com
Deze flatterende, sneldrogende string ziet er niet uit alsof hij thuis hoort in sportieve vrijetijdskleding, maar hij is zeker ontworpen om de meest zweterige trainingen te weerstaan. De mix van nylon, katoen en spandex geeft je bewegingsvrijheid terwijl je koel blijft.
Het is ook verkrijgbaar in verschillende leuke prints en kleuren.
Koop het: Spanx.com; Prijs: $ 20
7. Boody midi-slip
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Boodywear.com
Als je een gevoelige huid hebt, zul je blij zijn dat de bamboestof op deze midislip ademend is en geurveroorzakende bacteriën op afstand houdt.
We houden van hun unieke ontwerp, dat het midden houdt tussen een slip en bikini, waardoor je de steun en dekking krijgt die je wenst. Ze hebben ook een platgeribde tailleband en naadloze zijkanten, zodat ze je huid niet beknellen. Koop ze als een paar of in een pakket van vier.
Koop het: Boodywear.com; Prijs: $ 12,95
8. Everlane De onzichtbare hipster met hoge taille
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Everlane.com
Deze nylon hipster met hoge taille geeft je maximale buikondersteuning met een comfortabele pasvorm en stretch voor onbeperkte bewegingsvrijheid, zegt Dr. Horton. En omdat het plat op je huid zit en een naadloze constructie heeft, is het een geweldig accessoire bij elk type outfit, trainingslegging of niet.
Het andere grote voordeel is dat het is gemaakt van 100 procent geregenereerd nylon. “Als u op zoek bent naar een milieuvriendelijke optie, dan is dit het wel”, zegt Dr. Horton. “Ze zijn gemaakt van gerecyclede plastic flessen en nylon.”
Koop het: Everlane.com; Prijs: $ 15
9. REI Co-op Active String-ondergoed
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: REI.com
REI’s zweetafvoerende, antimicrobiële string is een redelijk veilige gok als het gaat om trainingsondergoed.
In tegenstelling tot andere lasergesneden varianten, heeft deze string dikkere naden zodat je je extra veilig voelt, ongeacht hoe je workout je beweegt.
Koop het: REI.com; Prijs: $ 14,95
10. Bombas naadloze damesbikini
Bezoek pagina 
Afbeelding tegoed: Bombas.com
Als je een naadloze constructie met extra bedekking wilt, is de bikini van Bombas een uitstekende keuze. Dit ondergoed is tagvrij, ademend en heeft een comfortabele tailleband die om de heupen sluit.
We waarderen ook dat het verkrijgbaar is in zes maten en acht kleuren met verschillende tinten nude.
Koop het: Bombas.com; Prijs: $ 20
Hoe u het beste ondergoed kunt vinden om te trainen
Net zoals je misschien een voorkeur hebt voor een sportbeha of trainingslegging, ben je verslaafd als je eenmaal het beste ondergoed voor je lichaam en trainingsstijl hebt gevonden.
Hoewel je misschien de voorkeur geeft aan katoenen slipjes voor dagelijks gebruik, zijn ze niet de beste keuze tijdens het sporten. Katoen is een natuurlijke stof, maar volgens de National Academy of Sports Medicine (NASM) droogt het niet zo snel als synthetische stoffen of wol.
Hoewel het dragen van zweterig ondergoed niet noodzakelijkerwijs een schimmelinfectie veroorzaakt, kan het de natuurlijke balans van gist en bacteriën in je vagina verstoren. Het is dus belangrijk om sneldrogende, zweetafvoerende stoffen te kiezen, zoals bamboe, nylon of polyester, zegt dr. Horton.
“De vagina heeft normale bacteriën die de overgroei van slechte bacteriën zoals bacteriële vaginose en gist voorkomen”, zegt Dr. Horton. “Een warme, natte omgeving na een zweetsessie kan echter een voedingsbodem zijn voor infectie.”
U zult ook het ontwerp willen overwegen. Als je graag traint in nauwsluitende leggings, kan een naadloos paar helpen eventuele lijnen te verbergen. Of, als je in een lichte, losse korte broek loopt, geef je misschien de voorkeur aan meer bedekking met een slip.
Het draait allemaal om je zelfverzekerd, comfortabel en klaar om je workouts te rocken.