Bezoek paginaDe Hypervolt is een niet-volumineus ontwerp, dus hij past gemakkelijk in uw sporttas.Image Credit: Hyperice/morefit.eu
De beste manier om een zondag door te brengen? Met zelfzorg. Voor mij is dat een aflevering van “The Bachelor” en een ononderbroken tijd met mijn Hypervolt-massagepistool – geloof me, massage maakt het huiveringwekkende drama nog beter.
Maar deze tool kan veel meer doen dan alleen wat schuldig genoegen kalmeren. Herstel is een manier waarop ik graag iets teruggeef aan mijn lichaam en mezelf klaarmaak voor een goed presterende week. En ik zal zeggen, het is een must-have voor de strakste knopen in mijn bovenrug.
Advertentie
U hoeft echter geen atleet te zijn om van de Hypervolt te genieten. Ik heb genoeg vrienden die niet van sporten houden, maar die er zeker van houden mijn wapen te stelen bij elke kans die ze krijgen (je weet wie je bent).
En omdat ik egoïstisch mijn massagegeweer helemaal voor mezelf wil hebben, gebruik ik Hyperice’s Labor Day-uitverkoop als een kans om wat cadeaus voor mijn stelende vrienden te bemachtigen. Op dit moment is de Hypervolt te koop voor $ 249 – dat is $ 100 korting op de gebruikelijke prijs van $ 349. Dus, aan mijn vrienden met aanstaande verjaardagen, ik denk dat je het leuk zult vinden om mijn cadeau uit te pakken.
Zelfs tegen de verkoopprijs is de Hypervolt geen kleine investering. Dus, wat maakt deze stimulator zo’n wonderdoener? Laat me je door mijn jaloersmakende zondagse massageroutine voor zelfzorg leiden.
Advertentie
Het begint allemaal met het overschakelen van mijn telefoon naar de vliegtuigmodus om alle afleiding te beperken. Ik bedien het apparaat graag via mijn telefoon – het kan via Bluetooth synchroniseren met de Hyperice-app – dus ik wil niet dat er meldingen verschijnen tijdens mijn ‘ik’-tijd.
Vervolgens blader ik door de app, selecteer de spiergroep die ik wil masseren en kies de routine of massagevolgorde die ik het leukst vind. Er is genoeg om uit te kiezen, dus ik probeer graag zo vaak mogelijk nieuwe routines uit.
Hoewel de app aanbevelingen doet over welke van de vijf (!!!) bijlagen ik voor welk lichaamsdeel moet gebruiken, heb ik na een paar keer gebruiken mijn eigen voorkeuren ontdekt.
Advertentie
Bezoek paginaDe Hypervolt-hulpstukken worden geleverd met vijf hulpstukken en een gemakkelijk op te bergen koffer zodat er niets verloren gaat.Image Credit: Hyperice/morefit.eu
Over het algemeen begin ik graag met de vorkvormige bevestiging op mijn bovenlichaam omdat de tanden klein en slank genoeg zijn om de spieren in mijn vallen en bovenrug te werken zonder mijn ruggengraat te spijkeren.
Dan schakel ik over naar het kogelvormige opzetstuk voor mijn quads, en het is een droom na mijn zaterdagse beentrainingen. Dit hulpstuk is het grootste, dus het helpt om een groot oppervlak in één keer te bedekken.
Advertentie
Ten slotte eindig ik met de mini-kogelkop op mijn voeten omdat deze klein genoeg is om de kleine spieren te masseren. Mijn bogen zijn er dol op na een nacht op hakken te hebben doorgebracht.
Ik verhoog en verlaag graag de snelheid van het pistool (er zijn drie instellingen), afhankelijk van hoe gevoelig mijn spieren zijn. Mijn kleinere spieren in het bovenlichaam zijn meestal het zachtst, dus daarvoor houd ik het op het eerste of tweede niveau. Dan voor mijn quads of kuiten, stoot ik het tot de derde.
Zelfs bij de derde snelheid is de Hypervolt echter superstil, wat een pluspunt is waar mijn kamergenoot van houdt. Andere pistolen klinken een beetje alsof je een blender of vacuüm gebruikt, maar Hyperice’s QuietGlide-technologie maakt nauwelijks een piepgeluid.
Nadat ik mijn Hypervolt-sessie voor het hele lichaam heb afgerond, zweer ik, mijn spieren voelen volledig verfrist aan. Dat is geen verrassing, aangezien massage geweldig is voor herstel. De verhoogde bloedstroom helpt bij het verminderen van vertraagde spierpijn en verhoogt de energie, volgens de Mayo Clinic – vergelijkbaar met een massage.
En als ik me een keer per week een massage van $ 100 per uur zou kunnen veroorloven, zou ik graag investeren. Maar als twintiger valt het ver buiten mijn budget. Ik klaag echter niet. Gezien de Hypervolt is lichtgewicht en klein genoeg om in mijn tas te passen. Waarom de tijd, het geld en het gas besteden als ik mijn herstel kan doen met geweldige resultaten?
Klaar om een pagina uit mijn boek te nemen en je spierverzorgingsroutine oneindig te verbeteren? Spring online en grijp je massagegeweer tijdens de Hypervolt-uitverkoop — nu tot en met Labor Day.
Koop het: Hyperice.com; Prijs: $ 249 (verlaagd van $ 349)
De 11 beste massagepistolen van 2021, volgens fysiotherapeuten en trainers
door Amy Schlinger, NASM-CPT
Vibrerende massageapparaten kunnen helpen bij het herstel van uw training – als u ze op de juiste manier gebruikt
door Bojana Galic
De 7 beste schuimrollers om pijnlijke spieren thuis te verlichten
door Amy Schlinger, NASM-CPT
Advertentie