Kleurveranderingen in de kak worden meestal veroorzaakt door het voedsel dat u eet, maar kunnen soms wijzen op een ernstiger probleem.
Vergeet niet te kijken voordat u doorspoelt: de kleur van uw ontlasting kan u veel vertellen over uw gezondheid en u zelfs waarschuwen voor waarschuwingssignalen dat u mogelijk moet worden gecontroleerd.
Hier breken gastro-enterologen af wat ze moeten weten over de kleur van uw kak.
Waarom is kak bruin?
Maar laten we eerst een back-up maken en praten over waarom je kak meestal, nou ja, die bruinachtige kleur heeft.
“De kleur van de ontlasting is meestal geelbruin, of overal van lichtbruin tot donkerbruin”, zegt Monica Borkar, MD, gastro-enteroloog bij NorthShore University HelathSystem in Glenview, Illinois.
Uw lever scheidt een stof genaamd gal af in uw maagdarmkanaal (GI), dat zelf ergens van donkergeel tot lichtoranje is. “Omdat het in wisselwerking staat met de inhoud van je spijsverteringsstelsel (wat je eet), verandert het van kleur”, legt Dr. Borkar uit. En eruit komt bruin.
Welke andere ontlastingskleuren kunnen betekenen
Maar wat als je achterom kijkt en een vreemde kleur in het toilet ziet? Moet je lachen? Zet het op IG? (Zet het niet op IG.) Paniek? Bel uw dokter?
“Over het algemeen worden veranderingen in de kleur van uw ontlasting beïnvloed door wat u eet en hoeft u zich meestal geen zorgen te maken”, zegt dr. Borkar. Er zijn er echter die die oproep rechtvaardigen.
Dit is wat zeven ontlastingskleuren kunnen betekenen en wanneer u zich zorgen moet maken:
1. Groen
Groene kak wordt waarschijnlijk veroorzaakt door uw dieet. Spinazie, groene Jell-O, blauwgroen gekleurde ijsjes (of iets dat kleurstof bevat), zwarte drop en zwarte jelly beans zijn allemaal boosdoeners, zegt dr. Borkar.
De kleur van je kak zou weer normaal moeten worden zodra het voedsel door je systeem is gegaan.
2. Geel
Als u diarree heeft, kan uw ontlasting er geel van kleur of groenachtig uitzien, zegt Jacqueline Wolf, MD, gastro-enteroloog bij Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston. Diarree betekent dat dingen te snel door uw systeem gaan om de ontlasting goed te kunnen vormen. Dat betekent ook dat er minder tijd is om uw ontlasting om te zetten in een donkerdere kleur.
Bekijk vijf veelvoorkomende oorzaken van diarree (en wanneer u uw arts moet bellen), samen met de beste en slechtste voedingsmiddelen voor diarree.
Gele kak kan ook het gevolg zijn van overtollig vet in uw dieet en kan een spijsverteringsbijwerking zijn van een koolhydraatarm dieet zoals keto.
3. Blauw
Nogmaals, het wordt iets dat je hebt gegeten. Bosbessen zijn de belangrijkste boosdoener van een donkerblauwe ontlasting die er bijna zwart uit kan zien, zegt Dr. Wolf.
4. Rood
Dit is waar het lastig wordt. De boosdoener kan totaal goedaardig zijn, zoals bieten, rode Jell-O of rode sportdranken, zegt Dr. Wolf. (Kanttekening: als u zich voorbereidt op een colonoscopie, sla dan het roodgeverfde spul over, omdat het kan worden verward met bloed.) Bloed van aambeien of een snee in de anus – als u bijvoorbeeld constipatie had – zijn ook mogelijke boosdoeners .
Rode kak kan echter ook meer zorgwekkende oorzaken hebben, zoals bloeden van beneden in uw dikke darm. Bloed in uw ontlasting is ook een rode vlag-symptoom voor colorectale kanker; Bijkomende symptomen zijn onder meer een verandering in stoelgang (zoals diarree of obstipatie) die langer dan een paar dagen aanhoudt, krampen of buikpijn en onbedoeld gewichtsverlies, volgens de American Cancer Society (ACS).
Als je denkt dat je te jong bent voor die kanker, denk dan nog eens goed na: het aantal gevallen van colorectale kanker en sterfgevallen als gevolg van de ziekte neemt langzaam toe bij mensen onder de 50 jaar, op basis van de statistieken voor 2020 die zijn gepubliceerd in het ACS-tijdschrift CA: A Cancer Journal voor clinici . Omdat jonge mensen niet routinematig een colonoscopie krijgen om op deze kanker te controleren, is het nog belangrijker om in actie te komen als u bloed in uw ontlasting ziet (dit betekent: bel uw arts).
5. Kastanjebruin of donkerrood
Een donkerdere rode kleur kan ook het gevolg zijn van bloeding in het maagdarmkanaal, vooral waar de dikke darm samenkomt met de dunne darm, zegt Dr. Wolf. Darmkanker, diverticulose, colitis en ontsteking in de dikke darm kunnen bijdragen aan deze kastanjebruine tint. Bel uw arts als u deze tint in de kom ziet.
6. Zwart
Dit is een andere kleur die u over het algemeen niet wilt zien. Zwarte poep kan soms goedaardig zijn: door Pepto-Bismol in te nemen, kan de ontlasting een erg donkere kleur krijgen, net als ijzersuppletie of het eten van veel bosbessen, zegt Dr. Wolf. Dit zijn dingen die u uw arts moet vertellen, zodat hij of zij u goed kan beoordelen.
“Zwarte ontlasting kan ook een bloeding uit de slokdarm, de maag of de dunne darm betekenen”, zegt Dr. Borkar. Dat kan worden veroorzaakt door een maagzweer of (zelden) een tumor in het bovenste deel van het maagdarmkanaal. “De ontlasting wordt zwart omdat het bloed door het maagdarmkanaal gaat en wordt afgebroken door spijsverteringsenzymen”, legt ze uit.
7. Klei, bleek of wit
Kaopectate (een medicijn tegen diarree) kan de ontlasting lichter maken. Dat gezegd hebbende, kleikleurige ontlasting kan ook een aanwijzing zijn voor een obstructie in de lever of galwegen, zegt dr. Borkar.
Galstenen of een tumor in uw alvleesklier kunnen deze kanalen allemaal blokkeren. Bel onmiddellijk uw arts voor ongewoon lichtgekleurde ontlasting, vooral als u pijn heeft die zou kunnen duiden op een geblokkeerde galkanaal.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Kak die rood, zwart of klei / wit is, verdient zeker een telefoontje naar uw arts. En als u zich zorgen maakt over een andere funky krukschaduw, is het geen slecht idee om aan de telefoon te springen. Dr. Wolf raadt aan om uzelf deze drie vragen te stellen voordat u dit doet, zodat u uw doc het volledige plaatje kunt geven:
- Heeft u iets nieuws aan uw dieet toegevoegd? Heb je spinazie of bieten gegeten? Heb je iets zwaar gegeten in kleurstoffen voor levensmiddelen?
- Heeft u nieuwe medicijnen gebruikt, of dit nu op recept, zonder recept of een supplement is?
- Heeft u nog andere lichamelijke klachten? Een belangrijke verandering in de stoelgang, onbedoeld gewichtsverlies, plaatselijke pijn, misselijkheid, braken en vermoeidheid zijn allemaal symptomen om uw arts op de hoogte te stellen.
Je bent misschien een expert in je eigen lichaam, maar het kan moeilijk zijn om zelf de kleurveranderingen van de kak goed te beoordelen. Dus als u nog vragen heeft, stel ze dan gerust. Vertrouw ons, uw dokter heeft het allemaal gehoord.