trainingen
De kang squat is het geheim van een sterkere kont en gezonder terug
Kang-squats helpen u een sterk onderlichaam en rug te bouwen, ongeacht uw fitnessniveau. Image Credit: Martin-DM/E+/Gettyimages Pistool, beker, sumo - er zijn voldoende squat -variaties om een telefoonboek te vullen. Maar een weinig...
trainingen
Deze 20 minuten durende mini-bandtraining richt zich op al je spieren
Werk uw armen, buikspieren en benen met deze full-body mini-bandtraining thuis, in de sportschool of onderweg. Image krediet: Drazen Zigic/Istock/Gettyimages Als het gaat om onderweg te werken, wat is dan een handiger stuk...
Algemene fitness
Dit is een paar schoenen die ik vertrouw op comfortabele runs op elk niveau
Bezoek pagehttps: //go.skimresources.com De adidas ultraboost 22 heeft een heleboel kussen en is een geweldige langdurige hardloopschoen. Image krediet: adidas/morefit.eu In 2018 liep ik mijn eerste halve marathon. Tijdens mijn training en tijdens...
trainingen
Hoe u met de juiste vorm springt – plus 5 tips om uw vaardigheden te verbeteren
Spring touw werkt al je spieren en verbetert de gezondheid en het uithoudingsvermogen van het hart. Image krediet: Ryanjlane/E+/Gettyimages In dit artikel Voordelen Instructies Tips Met Tiktok verheven jump...
trainingen
Hoe lang moet u rusten tussen sets in uw training?
Rusten is net zo belangrijk als werken als je winst wilt maken in je fitness. Image krediet: srdjanpav/e+/gettyimages In dit artikel Waarom rusten belangrijk zijn Voor uithoudingsvermogen en vetverbranding Voor...
Algemene fitness
Goodr maakt de beste budgetvriendelijke sporttinten die ik ooit heb geprobeerd
Bezoek paginahttps: //shareasale.comgoodr's cirkel g zonnebril blijft op zijn plaats, blijf op afstand zweten en houd de zon uit je ogen. Plus, ze zijn slechts $ 25.Image Credit: Goodr/MoreFit.eu Ik zal de eerste...
Algemene fitness
Vriendin Collective Swimwear komt in verschillende bezuinigingen en kleuren die zijn gebouwd om elke zomeractiviteit te weerstaan. Image Credit: MoreFit.eu Creative Ik ben geen lay-out-out-op-the-beaching type-zwemmen, surfen en zandsporten zijn meer mijn snelheid....
Algemene fitness
De energiemultiplier van Liquid IV houdt me alle training lang gefocust en gehydrateerd
Bezoek pagehttps: //liquidiv.pxf.ioliquid IV's energiemultiplier is geweldig voor lange, intense uithoudingsvermogenstrainingen waarbij energie en hydratatie een must zijn. Image krediet: vloeibare iv/meerfit.eu Ik ga helemaal transparant zijn: ik ben een zweterige meid. Ja,...