Boxing
Boxing
Hoe bokshandschoenen te ontsmetten
Bokshandschoenen komen tijdens hun leven veel actie tegen; letterlijk bedekt worden met bloed, zweet en af en toe tranen. Als je je handschoenen niet schoon houdt, zullen ze een sterke onaangename geur ontwikkelen. Erger...
Boxing
Kun je van bokshouding wisselen in de ring?
Als het gaat om het wisselen van houding in de ring, is het geen kwestie van of je het kunt doen, maar eerder of je het moet doen. Traditioneel hebben bokstrainers hun studenten verteld...
Boxing
Shadow Boxing om gewicht te verliezen
Gewichtsverlies is een onbalans van het aantal calorieën dat u verbruikt versus het aantal calorieën dat u verbrandt door activiteit. Shadow Boxing is een oefening die calorieën verbrandt en een die je kunt doen...
Boxing
Vrouwelijke UFC-jagers die ervoor zorgen dat je een MMA-les wilt volgen
Voor een dosis echte, kick-butt inspiratie, wenden we ons tot de vrouwen van mixed martial arts (MMA), met name de Ultimate Fighting Club (UFC). We hebben de vrouwen verzameld die de leiding hebben om...