Wanneer je probeert af te vallen, is het gemakkelijk om in de val te lopen van gimmicks en snelle oplossingen, zoals het drinken van senna-thee, vaak aangeprezen als een "gewichtsverlies" of "detox" thee.Senna-thee is...

Noem het je "muffin top", "middelbare leeftijd spread", "jelly rolls" of "schort", maar buikvet is niet onschadelijk. Overmatig buikvet geeft u een hoog risico op het ontwikkelen van chronische ziekten. Mannen met een taille...

Je denkt waarschijnlijk niet aan het schilderen van je huis als oefening, maar elke activiteit die je hartslag verhoogt, verbrandt calorieën. Het schilderen van je muren verbrandt niet zo snel calorieën als traditionele vormen...