Verbrand sneller meer calorieën met cardiovasculaire oefeningen.Image Credit:Maskot/Maskot/GettyImages 10 pond afvallen in één maand is een uitdagend maar haalbaar doel. Bij de meeste langzame en regelmatige dieet- en trainingsplannen verliest u...

Blijf gehydrateerd om het vasthouden van water te voorkomen.Image Credit:C0rey/iStock/Getty Images Watergewicht kan kunstmatig opblazen hoeveel de weegschaal zegt dat u weegt. Een weegschaal meet immers alle delen van uw lichaam...

Vrouw staat op weegschaal in badkamer.Image Credit:Rostislav_Sedlacek/iStock/Getty Images Het opzetten van en deelnemen aan een gewichtsverlieswedstrijd kan u helpen om gemotiveerd te blijven voor de lange termijn, maar u wilt er...

Een gezond doel om in zeven weken af te vallen is 7 tot 14 pond.Image Credit:StockPlanets/E+/GettyImages De hoeveelheid gewicht die u in zeven weken kunt verliezen hangt echt af van elk...

Een assortiment groentesappen op een aanrecht.Image Credit:karandaev/iStock/Getty Images Milieugiffen zijn onvermijdelijk. Het U.S. Environmental Protection Agency stelt acceptabele niveaus vast van tientallen verbindingen en chemicaliën, waaronder arsenicum en lood, die aanwezig...

Roereieren zijn een geweldig idee voor fase één van het South Beach Dieet.Image Credit:Tatiana Volgutova/iStock/GettyImages Tijdens het meest beperkende deel van het South Beach Dieet, fase één, hoeft het ontbijt niet...

Concentreer u op intensieve workouts om vet te helpen verbranden.Image Credit:MoMo Productions/Stone/GettyImages Bent u het zat om talloze beenoefeningen te doen om vet op de achterkant van uw dijen kwijt te...

Cup-a-Soup heeft enkele voordelen ten opzichte van andere middagsnacks.Image Credit:Elenathewise/iStock/Getty Images Lipton biedt een manier om de middagdip te overwinnen met zijn kant-en-klare Cup-a-Soup producten. Het bedrijf zegt dat u een...