De knie is het grootste gewricht van het lichaam. Samengesteld uit drie botten - het dijbeen of dijbeen, het scheenbeen of scheenbeen en de knieschijf - wordt de knie gestabiliseerd door vier ligamenten en...

Push-ups zijn een geweldige oefening om aan je routine toe te voegen, omdat ze spieren in je hele lichaam trainen. In de eerste plaats richten push-ups zich op het bovenlichaam, waarbij ze de borst,...

Een van de beste dingen die u voor uw gewrichten kunt doen, is door ze te oefenen. Uit een studie gepubliceerd in het nummer van "The Journal of the American Medical Association" van januari...

Voetgezondheid en schoencomfort zijn cruciale factoren voor een hardloper. Schoenen die je tenen omkrullen, kunnen pijn, likdoorns, blaren en eelt veroorzaken. Teencurling kan het gevolg zijn van anatomische onevenwichtigheden, spier- of botzwakte of schoengebrek....

Jicht is een vorm van artritis waarbij overtollige urinezuurkristallen in de gewrichten ontstaan, die ontstekingen en pijn veroorzaken. Het komt vaak voor in gezinnen en komt vooral voor bij mannen ouder dan 40 jaar,...

Urinezuur is een bestanddeel dat normaal gesproken in lage concentraties in het bloed wordt aangetroffen. Onder bepaalde omstandigheden kan het urinezuurgehalte in het bloed stijgen en op een hoog niveau blijven. Dit veroorzaakt verschillende...