Gezondheid van het gezin
Heeft u een sterke bekkenbodem? Hier leest u hoe u het kunt testen
U kunt letten op symptomen van een zwakke bekkenbodem of twee verschillende tests gebruiken om de kracht van deze spieren te bepalen. Image Credit: LaylaBird/E+/GettyImages Net als elke andere spier in uw lichaam,...
Gezondheid van het gezin
6 voordelen van Berberine en de risico’s die u moet kennen
Er zijn geen voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan berberine, maar de verbinding wordt gevonden in supplementen en planten zoals de Oregon-druif. Image Credit: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages Berberine, een stof die in bepaalde planten voorkomt,...
Gezondheid van het gezin
Hoe erg is het om je douche nooit schoon te maken?
Probeer uw douche wekelijks schoon te maken en geef hem eenmaal per jaar een goede, diepe, desinfecterende scrub. Image Credit: morefit.eu Creative Hoe erg is het echt? zet het record recht op alle...
Gezondheid van het gezin
De 7 beste menstruatieproducten voor een beter beheersbare menstruatie
Producten zoals menstruatieschijven kunnen helpen om uw menstruatie kosteneffectiever en milieuvriendelijker te maken. Image Credit: morefit.eu Creative Krampen, misselijkheid, hoofdpijn, stemmingswisselingen, menstruatiepoep - menstruatie kan op zijn zachtst gezegd onaangenaam zijn. Bovendien kan...
Gezondheid van het gezin
Vallen neemt toe bij oudere volwassenen. Hier zijn 5 manieren om ze te voorkomen
Eenvoudige yoga- of tai chi-houdingen kunnen het evenwicht verbeteren en helpen bij valpreventie. Image Credit: Cavan Images/Cavan/GettyImages Als u ouder bent dan 65 of een geliefde heeft, kunt u zich zorgen maken over...
Gezondheid van het gezin
Hoe erg is het om alcohol te drinken op een lege maag?
Afbeelding tegoed: morefit.eu Creative Hoe erg is het echt? zet het record recht op alle gewoonten en gedragingen waarvan je hebt gehoord dat ze ongezond kunnen zijn. Misschien kom je langs happy...
Gezondheid van het gezin
Hoe erg is het om je huis nooit grondig schoon te maken?
Ben je niet zo van een grondige reiniging? Dit is wat je echt moet schoonmaken om gezond te blijven.Image Credit: morefit.eu Creative Hoe erg is het echt? zet het record recht op alle...
Gezondheid van het gezin
Hoe erg is het om geen jaarlijkse controle te krijgen?
Afbeelding tegoed: morefit.eu Creative Hoe erg is het echt? zet het record recht op alle gewoonten en gedragingen waarvan je hebt gehoord dat ze ongezond kunnen zijn. Het jaarlijkse fysieke wordt al...