De beste loopband voor uw thuistrainingen past bij uw lichaam, budget en trainingsstijl. Image Credit: LeoPatrizi / E + / GettyImages
Als u uw huisgymnastiek van de grond af aan bouwt of op zoek bent naar een upgrade van wat nieuwe apparatuur, is investeren in een loopband de perfecte plek om te beginnen.
Loopbanden bieden immers eindeloze trainingsopties voor thuis voor hardlopers, joggers, wandelaars en HIIT-fanaten – vooral met de technologie van vandaag. Maar hoewel het hebben van meer ingebouwde apps en gadgets uw trainingservaring zeker kan verbeteren, kan het het kopen van een loopband ook een beetje lastig maken.
Heeft u een loopband nodig met on-demand trainingen, of wilt u gewoon uw snelheid en afstand bijhouden? Wat is de beste loopband voor beginners versus hardlopers bij marathontraining? Wat als u gewrichtsproblemen heeft of met beperkte ruimte werkt.
Gelukkig hebben we voor u uitgebreid onderzoek gedaan. Lees verder om de beste loopbandopties voor uw huis te vinden.
1. Beste algemene loopband voor thuisgebruik: Echelon Stride Auto-Fold Connected loopband
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/Echelon
Als u op zoek bent naar een geweldige algehele machine, dan is Echelon misschien wel het beste merk loopband voor thuisgebruik. Dit model is ontworpen voor gemak en wordt automatisch opgevouwen om u kostbare trainingsruimte te besparen wanneer u het niet gebruikt. En het slanke, lichtgewicht ontwerp maakt het gemakkelijk om door uw huis te verplaatsen.
Het is ook een geweldige koop voor fans van fitnessklasse. “Echelon heeft instructeurs van wereldklasse die live en on-demand lessen geven op deze compacte en gemakkelijk te vervoeren machine”, zegt de in New York gevestigde fysiotherapeut en gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist Sam Becourtney, DPT, CSCS. De fitnesslessen zijn gemakkelijk te volgen en beslaan elk onderdeel van de training, van warming-up tot cooling-down.
Bovendien kunt u met de loopbandconsole eenvoudig de helling en snelheid aanpassen zonder uw pas te onderbreken.
Vindt u dat de prijs te hoog is voor uw budget? “Je kunt ook een financieringsoptie krijgen van $ 34 per maand, waardoor deze machine betaalbaarder wordt voor diegenen die niet in staat zijn om vooraf volledig te betalen”, zegt Becourtney.
Koop het: Echelon.com; Prijs: $ 1338,98
2. Beste betaalbare loopband: Sunny Health and Fitness opvouwbare loopband
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/Sunny Health and Fitness
Wilt u meer stappen ondernemen zonder dat uw portemonnee een grote klap krijgt? Zoek niet verder dan deze opvouwbare en betaalbare loopband. Het heeft een kleine vaste helling en zijn snelheid begint bij 0,5 mph en bouwt op tot 7 mph, waardoor het ideaal is voor wandelaars en joggers.
Voor een super betaalbare prijs, het heeft je basisprincipes gedekt, inclusief een digitale monitor die snelheid, tijd, afstand, calorieën en hartslag bijhoudt. Het heeft ook een veiligheidsstuur en een noodstopclip. Ondertussen helpen de transportwielen van de loopband u de machine gemakkelijk te rollen en op te bergen.
“Het is een geweldige prijs met alle standaardfuncties van een hoogwaardige loopband”, zegt Becourtney.
De bonus is dat het wordt geleverd met een garantie van drie jaar.
Koop het: SunnyHealthFitness.com; Prijs: $ 399,99
3. Beste loopband voor concurrerende hardlopers: Woodway 4Front
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/Woodway
De 4Front-loopband van Woodway is een geweldige optie voor iedereen die van plan is veel kilometers te maken.
In tegenstelling tot de meeste loopbanden, is de 4Front gemaakt met latten van gevulkaniseerd rubber, die meer dan 240.000 kilometer meegaan (10 keer langer dan de gemiddelde machine). Het materiaal is ook zacht voor de gewrichten.
“De 4Front is speciaal ontworpen met schokabsorberende lamellen om de impact en spanning op de gewrichten te verminderen tijdens het hardlopen in vergelijking met andere, minder schokabsorberende machines”, zegt Becourtney. “Door het ontwerp kan er ook 50 procent minder elektriciteit worden gebruikt.”
De dynamische modus van de 4Front stelt u in staat om op de riem te rennen als een niet-gemotoriseerde loopband – een geweldige optie voor uw sprintintervallen. Bovendien is hij uitgerust met een 19-inch scherm met Bluetooth, zodat je verbinding kunt maken met je favoriete actieve apps.
Koop het: Woodway.com; Prijs: bel hier voor een offerte
4. Beste loopband voor kleine ruimtes: GoPlus 2 in 1 opvouwbare loopband
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/GoPlus
Wie houdt er niet van producten voor meervoudig gebruik? Deze 2-in-1 opvouwbare loopband is daar een goed voorbeeld van. Deze machine kan worden gebruikt met het frame omhoog om te wandelen en joggen. Of u kunt de leuning opvouwen en de machine onder uw sta-bureau plaatsen om de hele dag door wat beweging te maken.
En doordat je de leuning opvouwt, kun je hem gemakkelijk onder je bank of bed opbergen of tegen een muur in je kast zetten.
Uiterst compact opgevouwen, deze machine heeft Bluetooth-functionaliteit zodat je muziek kunt afspelen tijdens het hardlopen. De start met afstandsbediening maakt het regelen van de snelheid van de loopband en het stoppen op verzoek een fluitje van een cent, zegt Becourtney.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 459,99
5. Beste loopband voor rustige trainingen: NordicTrack Commercial X22i
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/NordicTrack
NordicTrack is altijd een van de beste loopbandmerken en dit model overtreft zichzelf echt voor thuisgebruik. Compleet met nieuwe stille aandrijftechnologie, inclusief een verhoogde riem, elimineert het luidruchtige stappen om te voorkomen dat u uw huishouden wakker maakt (of anderszins irritant).
Deze machine is ook uitgerust met een duwstang en sledegrepen, wat betekent dat u uw loopband kunt omtoveren tot een machine in HIIT-stijl. U kunt zelfs de helling en daling aanpassen, waardoor het de perfecte metgezel voor het voorbereiden van de race is.
“Deze machine heeft digitale controle over hellingen tot 40 procent en daling tot 6 procent, wat overeenkomt met de eisen van hardlopen in de buitenlucht met segmenten bergop en bergaf”, zegt Becourtney. “Bovendien biedt het een groot scherm van hoge kwaliteit voor een betere gebruikerservaring.”
Koop het: NordicTrack.com; Prijs: $ 2999
6. Beste loopband voor hardlopers met een grotere maat: Bowflex-loopband 22
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/Bowflex
De loopband 22 van Bowflex is gebouwd met een breed Comfort Tech-kussendek, dat de impact op de gewrichten minimaliseert. Terwijl de meeste loopbanden een looppad van 20 inch hebben, is de baan van Bowflex 22 inch breed. En hij is uitgerust met twee verschillende sets sturen voor meer stabiliteit.
“De comfort-tech dekdemping maakt het geweldig voor grotere lichamen om de impact te weerstaan en ook om de belasting door de gewrichten te verminderen”, zegt Becourtney.
In tegenstelling tot andere machines op de markt, kan deze Bowflex-loopband tot 400 pond dragen dankzij het stevige frame.
De Bowflex-loopband 22 heeft ook een helling van 20 procent en een daling van 5 procent, wat geweldig is voor iedereen die wandelen of joggen op oneffen terrein wil nabootsen.
De console van de machine biedt gepersonaliseerde voice-coach-trainingen die automatisch worden aangepast naarmate uw conditie toeneemt. U kunt zelfs de scherminstelling aanpassen om wereldwijde landschappen of uw favoriete Netflix-programma’s te streamen.
Koop het: Bowflex.com; Prijs: $ 2699
7. Beste loopband voor virtuele trainingslessen: Peloton Tread Essentials
Bezoek PageImage Credit: morefit.eu/Peloton
Als je graag traint onder begeleiding van een coach, is de Peloton Tread een geweldige optie om te overwegen. En met het essentials-pakket voor het loopvlak krijgt u een volledig interactieve ervaring, inclusief weerstandsbanden, halters, een trainingsmat en een draagbare hartslagmeter.
Het platform van Peloton bevat duizenden trainingsvideo’s, van hardlopen over lange afstanden tot intervaltraining met hoge intensiteit op en naast de loopband.
Koop het: OnePeloton.com; Prijs: $ 2765
8. Beste loopband onder het bureau: een loopband onder het bureau
Afbeelding tegoed: morefit.eu/Inmovement
Deze loopband is speciaal ontworpen voor gebruik op kantoor, niet in de sportschool. Dus als u in beweging wilt blijven terwijl u aan het werk bent, is deze machine het overwegen waard.
In tegenstelling tot de meeste loopbanden, is de Under Desk-loopband van Unsit dicht bij de grond gebouwd, waardoor u voldoende ruimte onder uw bureau heeft. Het korte ontwerp van de machine helpt ook om ruimte achter u zo min mogelijk te verspillen.
Koop het: Inmovement.com; Prijs: $ 2195
9. Beste akkoordvrije loopband: Assault Fitness AssaultRunner
Afbeelding tegoed: morefit.eu/AssaultFitness
De AssaultRunner is een volledig motorloze loopband, wat betekent dat je benen alle kracht voor hun rekening nemen. Deze loopband is een van de lichtste op de markt. En dankzij de ingebouwde wielen en het ontwerp zonder akkoord, kunt u uw loopbandtrainingen ook bij warmer weer buiten verplaatsen, aldus Assault Fitness.
“Dit is een curve-loopband, wat betekent dat hij zelfrijdend is en dat de weerstand en de bandsnelheid een direct gevolg zijn van de geleverde kracht – ook wel de snelheid genoemd die iemand loopt”, zegt Becourtney. “Dit is geweldig om je grenzen te verleggen, op maximale snelheid te werken en korte sprintintervallen te doen.”
In tegenstelling tot andere machines is deze loopband ook gebouwd met corrosiebestendige materialen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over schade.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 3699
10. Beste thuisloopband voor beginners: Pro-Form Pro 2000
Afbeelding tegoed: morefit.eu/Pro-Form
Uitgerust met iFit, een trainingsplatform waarmee u met persoonlijke coaches kunt werken, is de Pro-Form Pro 2000 de ideale machine voor nieuwe hardlopers en loopbandgebruikers.
In tegenstelling tot andere standaardloopbanden, kan de Pro 2000 uw statistieken bijhouden en registreren, zodat u uw voortgang kunt volgen. En nieuwe hardlopers zullen dol zijn op de interactiviteit van de personal trainer. Door middel van iFit-technologie kan uw trainer de snelheid, helling en daling van uw loopband op afstand aanpassen.
Deze loopband voor beginners heeft ook een ingebouwde ventilator om je koel te houden. En het vouwt zelfs dubbel om de ruimte te maximaliseren.
Koop het: Proform.com; Prijs: $ 1499
Wat u moet weten voordat u een loopband koopt
Voordat u investeert in een nieuwe loopband voor uw homegym, moet u zich vertrouwd maken met enkele basisprincipes van de machine om ervoor te zorgen dat u de beste apparatuur krijgt die past bij uw doelen, fitnessniveau en beschikbare ruimte.
1. Kies een continue motor
Zoals je waarschijnlijk al geraden hebt, drijft de motor de loopband aan en helpt hij de riem in cirkels te bewegen, zegt Becourtney. Wanneer u uw nieuwe loopband koopt, zoek dan naar een machine die is gebouwd met een motor met continu vermogen.
“Dit zorgt ervoor dat er altijd een minimum aantal pk’s is, zodat de band soepel loopt en er minder kans is dat de band stopt of stottert tijdens een training”, zegt hij. Gelukkig zijn de meeste machines gebouwd met continu vermogen, maar u wilt het toch nog eens goed controleren.
Als u kiest voor een zelfaangedreven loopband zonder motor, kunt u deze tip natuurlijk negeren.
2. Zoek naar een antislipriem
De riem is het deel van de machine waarop u rijdt, dus kies er een die is gebouwd met een sterk, niet-glad rubber, zegt Becourtney. Als je een fervent hardloper bent die heel veel kilometers maakt, zoek dan naar een loopband met een riemgarantie (voor het geval je een vervangende riem nodig hebt).
Typisch zijn riemen ofwel enkellaags, tweelaags of drielaags, waarbij elk een ander dempingsniveau heeft. Als u problemen heeft met uw gewrichten, kunt u kiezen voor een dikkere riem met twee of drie lagen.
3. Geef prioriteit aan een duurzaam dek
Het dek van de machine bepaalt hoe duurzaam en functioneel uw loopband is, zegt Becourtney. Het stelt u ook in staat om de helling of daling van uw machine aan te passen.
“Je wilt een deck kiezen dat je lichaamsgewicht kan dragen en lang en breed genoeg is om aan je paslengte en verwachte wekelijkse kilometers te voldoen”, zegt hij. Een loopbanddek van vezelplaat van gemiddelde dichtheid is een solide keuze vanwege de lange levensduur.
4. Koop technologie die u gemotiveerd houdt
De loopband is effectief bij het opbouwen van cardiovasculaire en spierkracht, maar het is niet altijd de meest interessante cardio-machine. Als verveling een probleem is, zoek dan naar opties die interactieve technologie en lessen bieden, suggereert Becourtney.
Zoek in ieder geval naar een loopband waarmee u uw eigen tablet op de console kunt plaatsen.