Scheur over je favoriete offroad-routes met een paar van de beste trailrunningschoenen van 2021.Image Credit: morefit.eu
Een parcours afleggen in standaard hardloopschoenen is niet zo leuk als je je misschien zou voorstellen. Het kussen kan een beetje onstabiel aanvoelen en de zolen kunnen wegglijden op vuil en rotsen. Maar trek een nieuw paar trailrunningschoenen aan en het is een heel andere (geweldige) ervaring.
Video van de dag
Met zoveel merken en opties die er zijn, is het niet eenvoudig om een schoen te vinden die je over je favoriete offroad-paden leidt en je enkels en voeten veilig houdt. Maar zoek niet verder. Met advies van twee hardloopexperts hebben we je zoekopdracht verkleind om te garanderen dat je absoluut de beste trailrunningschoenen voor dames en heren vindt.
Advertentie
Onze keuzes
- Beste algemeen: Saucony Peregrine 11 trailrunningschoen ($ 120, Saucony.com [heren]; Saucony.com [dames])
- Beste voor snelheid: La Sportiva Bushido II hardloopschoen ($ 130, Amazon.com [heren]; Amazon.com [dames])
- Beste hoogkussen: Hoka Evo Mafate 2 ($170, HokaOneOne.com [heren]; HokaOneOne.com [dames])
- Beste voor stabiliteit: Salomon Speedcross 5 ($ 130, Salomon.com [heren]; Salomon.com [dames])
- Beste waterdichte: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX trailrunningschoenen ($ 100, Adidas.com [heren]; Adidas.com [dames])
- Beste hightech: Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 hardloopschoenen ($ 180, Underarmour.com [heren]; Underarmour.com [dames])
1. Beste algemeen: Saucony Peregrine 11 trailrunningschoen
Bezoek PageImage Credit: Saucony/morefit.eu
- Scheurvast gaas
- Rubber tractie aan de onderkant
- Ademende stof
Advertentie
De Peregrine, een bestverkochte schoen van Saucony, kan je helpen elke trailrun te overwinnen – rotsachtige paden, onverharde paden en onverwacht puin maken geen schijn van kans. Deze schoen heeft grote rubberen ribbels aan de onderkant om grip te bieden en uitglijden te voorkomen.
En het duurzame bovenwerk is bestand tegen modderige afdalingen en houdt je voet op zijn plaats wanneer de grond onstabiel wordt, volgens Melissa Garcia, DPT, CSCS, een in Washington gevestigde fysiotherapeut die trailrunners behandelt en zelf recreatief trails loopt.
Koop het: Saucony.com (heren); Saucony.com (dames); Prijs: $120
Advertentie
2. Beste voor snelheid: La Sportiva Bushido II hardloopschoen
Bezoek PageImage Credit: La Sportiva/morefit.eu
- Ondersteunende hielvulling
- Lichtgewicht
- Slip-on ontwerp
Garcia beveelt deze schijnbaar gewichtloze trailrunningschoen met minimaal kussen ten zeerste aan voor het oppikken van snelheid. Er is net genoeg tractie aan de onderkant om je ook veilig te houden. Het slip-on ontwerp betekent ook dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je halverwege de trek moet stoppen om voorover te buigen en je schoenen te strikken.
Advertentie
Het kussen aan de binnenkant van de achterkant van deze schoen houdt je hiel op zijn plaats, waardoor dit ook de beste trailrunningschoenen zijn om te wandelen.
Koop het: Amazon.com (heren); Amazon.com (dames); Prijs: $130
3. Beste hoge kussen: Hoka Evo Mafate 2
Bezoek PageImage Credit: Hoka/morefit.eu
- Hoog kussenniveau
- Ademende mesh-stof
- Beveilig de tong die niet beweegt
Hoka-hardloopschoenen staan vooral bekend om hun comfortabele kussen, en de trailschoenen van het bedrijf zijn daarop geen uitzondering. De Evo Mafate biedt veel vulling en heeft nog steeds voldoende flexibiliteit in de voorvoet om je te helpen bij het beklimmen van paden.
Deze schoen zit ook behoorlijk hoog boven de grond, wat een pluspunt is voor trailrunning, volgens Jason Fitzgerald, USA Track & Field gecertificeerde coach en gastheer van de Strength Running-podcast. Hoe hoger de schoen zit, hoe meer bescherming je krijgt tegen scherpe rotsen of wortels die in de zool of het gaas van de schoen prikken.
Koop het: HokaOneOne.com (heren); HokaOneOne.com (dames); Prijs: $170
4. Beste voor stabiliteit: Salomon Speedcross 5 ”
Bezoek PageImage Credit: Salomon/morefit.eu
- Uitsteeksels met hoge tractie
- Goed voor alle terreinen
- Smalle pasvorm
Met de stabiele trailrunningschoenen van Salomon hoef je je geen zorgen meer te maken over struikelen en vallen als je op pad gaat. Deze schoen biedt veel voetbescherming dankzij de high-grip bodem en enkelstabiliserend kussen in de hiel.
“Dit is een stabiele en robuuste schoen gemaakt voor modderige en zachtere omgevingen”, zegt ze.
Koop het: Salomon.com (heren); Salomon.com (dames); Prijs: $130
5. Beste waterdicht: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX trailrunningschoenen
Bezoek PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
- Waterdicht bovenwerk
- Beschermkap om het stoten van de teen te voorkomen
- Duurzame tussenzool
Regenachtige trails hebben niets met de Terrex Agravic trailrunningschoenen van Adidas. Dankzij hun scheurvaste, waterdichte GORE-TEX-stof hoef je je geen zorgen te maken over plassen die je vertragen tijdens het sporten.
Garcia houdt van deze vanwege hun lichtgewicht maar stabiele ontwerp, en noemt ze een van de beste trailrunningschoenen voor met name vrouwen.
Koop het: Adidas.com (heren); Adidas.com (dames); Prijs: $100
6. Beste hightech: Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 hardloopschoenen
Bezoek PageImage Credit: Under Armour/morefit.eu
- App-connectiviteit
- Schokabsorberend kussen
- Ideaal voor alle oppervlakken
Under Armour’s Off Road-schoenen zijn zo hightech als een offroad-sneaker kan krijgen. Deze kunnen verbinding maken met de Under Armour MAPMYRUN-app om je hardloopstatistieken, zoals je mijltempo en totale afstand, bij te houden en te analyseren, aldus Garcia.
En als je van heuvels houdt, helpt de HOVR-kussentechnologie van de schoen de impact te absorberen, waardoor je knieën een beetje extra bescherming krijgen. Aangezien mannen vaak meer gewicht hebben dan vrouwen, maakt de schokabsorptie dit paar een van de beste trailrunningschoenen voor heren.
Koop het: Underarmour.com (heren); Underarmour.com (dames); Prijs: $180
Fabrikanten verkopen schoenen meestal op basis van geslacht, dus we hebben zowel dames- als herenkeuzes op een rijtje gezet. Het belangrijkste verschil tussen de meeste heren- en damesschoenen zit hem echter in de schoenbreedte en -maat. In sommige gevallen zijn herenschoenen gemaakt om grotere gewichten te dragen. Dus mensen met grotere lichamen willen misschien kiezen voor mannenversies, terwijl mensen met kleinere lichamen misschien de voorkeur geven aan vrouwenversies.
4 factoren waarmee u rekening moet houden bij het winkelen voor uw beste trailrunningschoenen
1. Tractie
Als je op een parcours rent, hebben je schoenen volgens Fitzgerald grip nodig om uitglijden en vallen te voorkomen. Dus je moet een paar schoenen vinden met rubberen ribbels (ook wel lugs genoemd) aan de onderkant.
Uitsteeksels graven in het vuil en bieden weerstand, waardoor je over oneffen terrein kunt bewegen en met meer vertrouwen op hoogten kunt klimmen, zegt hij. “Net alsof je off-road in je auto zou rijden, betekent off-road rijden dat je meer tractie en ondersteuning nodig hebt.”
Voor onverharde paden of paden kun je schoenen gebruiken die minder profiel hebben, zegt Fitzgerald. Maar kijk nog steeds naar trailschoenen met een rubberen onderkant om voldoende grip te krijgen.
Het type nokken aan de onderkant van de schoen is volgens Garcia ook van belang. Meestal is een bredere nok (ongeveer een halve inch breed) het beste voor nat en zacht terrein. Nokken die naast elkaar zijn geplaatst, zijn beter voor hardere, rotsachtige oppervlakken.
2. Duurzaamheid
Als u een parcours trekt, komt u zeker in contact met rotsen en twijgen in overvloed. Over het algemeen heeft elke schoen die is gelabeld als een trailrunningschoen de duurzaamheid die nodig is om off-road hardlopen te weerstaan, zegt Fitzgerald.
Maar als je extra veiligheid wilt, zoek dan naar een schoen die zegt dat hij slijtvast of scheurvast is. Schoenen waarvan wordt geadverteerd dat ze waterbestendig (of waterdicht) zijn, zijn ook een pluspunt, vooral als je in alle weersomstandigheden hardloopt.
Zorg er ook voor dat het bovenwerk van de schoen van mesh is. Dat zorgt ervoor dat dingen ademend blijven en je voeten niet oververhit raken.
3. Kussen
Meer of minder kussen is zeker een persoonlijke voorkeur, zegt Garcia. Terwijl sommige mensen dol zijn op het stuiteren van hooggedempte stappen, voelen anderen liever de grond onder hun voeten.
Maar je wilt ook rekening houden met je terrein, zegt ze. Als de meeste van je buitenritten over steile hellingen en hellingen gaan, heb je misschien een schoen nodig met een beetje meer kussen om je knieën te beschermen. Extra kussen helpt de impact van herhaaldelijk bonzen op de grond te absorberen
Voor degenen die de neiging hebben om op vlakkere paden te rennen en wat meer snelheid willen, is een meer minimale, lichtgewicht schoen waarschijnlijk ideaal.
Houd ook rekening met de totale schoenhoogte, raadt Fitzgerald aan. Schoenen met meer kussen zitten altijd hoger boven de grond en beschermen je voeten tegen vuil, waardoor ze een goede keuze zijn voor minder strakke paden en paden.
4. Laat vallen
De meeste hardloopschoenen hebben een hiel-tot-teen-drop. Dat betekent dat de hiel meer kussen heeft dan de tenen, dus je voet zakt letterlijk naar de grond als je van je hiel naar je tenen gaat. U kunt overal druppels vinden van 0 millimeter (een totaal minimale schoen) tot 8 millimeter.
Een grotere druppel helpt je voet iets naar voren te duwen, dus mensen die eerst met hun hielen slaan, willen misschien een hogere druppel om naar voren te stuwen, aldus Garcia. Degenen die met de voorkant van hun voet slaan, hebben niet zoveel kussen in de hiel nodig om in beweging te blijven.
Verwante lezing
De beste hardloopschoenen en wat u moet weten voordat u koopt
Advertentie