Gewichtstoename

Een inname van 6000 calorieën per dag is ongeveer drie keer de gemiddelde dagelijks aanbevolen calorie-inname, aangezien de aanbevelingen van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de procentuele dagelijkse waarde gebaseerd zijn...

Op de weegschaal stappenImage Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Zelfs als formele spieropbouwende lichaamsbeweging geen optie is, zal het maken van goede voedingskeuzes om aan te komen uw uiterlijk en functioneren verbeteren....

Ziekten die ervoor zorgen dat u niet kunt aankomen zijn onder andere diabetes, spijsverteringsproblemen en schildklierproblemen.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages In dit artikel Hyperthyreoïdie IBD Coeliakie ...

Drink volle melk voor extra calorieën en eiwitten die kunnen helpen bij gewichtstoename.Image Credit:Tetra Images/Tetra Images/Getty Images Als u al veel zuivel eet, kan het overstappen op vettere versies een gemakkelijke...

Oesters zijn een van de beste bronnen van zink.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images U heeft zink nodig voor de vorming van eiwitten en DNA en voor een goede immuunfunctie. Extra zink...

Afbeelding Credit:Foto door Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastisch chirurgen kunnen opgelucht ademhalen -- het is niet mogelijk om alleen in uw borsten aan te komen. De enige manier om de vorm fysiek te...

Bewerkt voedsel, niet het dutje, leidt eerder tot gewichtstoename.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Gewichtsbeheersing draait allemaal om caloriebalans -- als u te veel eet en te weinig beweegt, eindigt u...