Gal bestaat uit water, elektrolyten, cholesterol en fosfolipiden en is een groene vloeistof die door je lever wordt aangemaakt om vet te verteren en voedingsstoffen te absorberen. Als de gal in uw lichaam niet...

Holistische voeding richt zich op een natuurlijke benadering van een gezond dieet en beschouwt het individu als een geheel, inclusief alle aspecten van zijn levensstijl, volgens holisticnutrition.com. Deze natuurlijke benadering omvat emotionele, spirituele en...

Als u te weinig eet, slechte voedingskeuzes maakt of niet vaak genoeg eet, voelt u mogelijk een vertraging in de energie van uw afslankdieet. Om het energieniveau op een caloriearm dieet te houden, moet...

Lang beschouwd als een gezondheidsvoedsel, vooral als het vetarm is, is kwark een rijke bron van essentiële voedingsstoffen, waaronder calcium en eiwitten. Omdat je lichaam kwark langzaam verteert, wordt het gewaardeerd door atleten, fitnessliefhebbers...

Arepas, een soort brood dat populair is in de Midden- en Zuid-Amerikaanse keuken, wordt voornamelijk gemaakt van maïsmeel of meel, samengehouden met water en gekruid met zout. Sommige recepten vragen om toevoeging van boter,...

Kerstmis is een tijd om te eten, drinken en vrolijk te zijn - maar soms kunnen die vakantiefeesten je opgeblazen en vermoeid laten voelen. In plaats van je gezonde gewoonten te verliezen om van...

Het drinken van kersensap heeft meer gezondheidsvoordelen dan nadelen. U profiteert van alle voordelen van de voedingswaarde van kersen in geconcentreerde vorm. Kersen bevatten antioxidanten die ontstekingen kunnen helpen verminderen om chronische ziekten te...

Shaolin-monniken zijn Chinese boeddhisten die Shaolin kung fu beoefenen in de tempel. Bekend om hun vechtsportvaardigheden, volgen de monniken een celibataire, diep religieuze levensstijl met een vegetarisch dieet, vaak het Shaolin-tempeldieet genoemd. Het dieet...