Poep die vies ruikt is volkomen normaal, maar er zijn een paar specifieke geuren die je kunnen overhalen bij darmproblemen.
Kijk, er is een reden waarom badkamers zijn uitgerust met een ventilator: ja, het is om vocht uit je douche te verwijderen, maar het ritst ook geurtjes weg. Omdat, mensen, je kak ruikt.
Toegegeven, dat weet je waarschijnlijk al. Maar wist u dat de geur van uw ontlasting (sorry, kon het niet weerstaan), u een idee geven van wat er zich in uw lichaam afspeelt?
Wacht, waarom ruikt kak?
Maar laten we eerst praten over waarom je poep ruikt. U merkt misschien dat uw BM’s over het algemeen een vergelijkbare geur hebben.
“De routinegeur van ontlasting is gebaseerd op je darmflora. Namelijk het type bacterie dat je hebt en hoe deze bacterie het voedsel in je dieet fermenteert”, Michael D. Brown, MD, gastro-enteroloog en hoogleraar geneeskunde aan het Rush University Medical Center in Chicago, vertelt morefit.eu.
(Deze microbiota is ‘aan u gegeven door uw moeder’ en is moeilijk te veranderen, voegt dr. Brown eraan toe. Als u antibiotica of probiotica gebruikt, zal uw darmmicrobiota terugkeren naar de normale toestand van uw lichaam zodra u ermee stopt.)
Toch is het het voedsel dat je eet dat een specifieke kak meer bedorven of aangenamer kan maken:
- Koolhydraten zijn zeer fermenteerbaar en beïnvloeden deze geur, zegt Dr. Brown.
- Knoflook en uien zijn de grootste boosdoeners die de dingen geuriger maken, omdat ze sulfaten bevatten, die in stinkende stoffen afbreken. (Daarom, waarom je kak zo slecht ruikt of naar zwavel ruikt.)
- Peulvruchten en bonen bevatten een enzym dat hun spijsvertering remt, waardoor je meer gas krijgt (wat je weet, ruikt).
Die geur van rotte eieren? Typisch. Andere sulfaathoudende boosdoeners, naast die knoflookspinazie of fajita’s gegarneerd met gebakken uien, zijn vetrijk voedsel, zuivel, vlees en alcohol , zegt Niket Sonpal, MD, een internist en gastro-enteroloog in New York City.
Welke verschillende kakgeuren kunnen betekenen
Met andere woorden, het is volkomen normaal om stinkende poep te hebben.
“Het is niet per se ongezond dat je poep ruikt. Sommige mensen hebben een sterkere ontlasting dan anderen, en de meeste mensen ervaren af en toe ranzig ruikende poetsbeurten”, zegt Dr. Sonpal.
Dat gezegd hebbende, is het een goed idee om aandacht te besteden aan je persoonlijke parfum (of het nu zoet of skunk-achtig is), want er zijn een paar tekenen dat er iets meer aan de hand is.
1. Je kak ruikt metaalachtig of bijzonder scherp
Als je bloed in je ontlasting hebt, zal je poep een “unieke en onmiskenbare geur” hebben, zegt Dr. Brown. GI-doktoren, zegt hij, kunnen dit gemakkelijk herkennen als ze door de gang van een ziekenhuis lopen, maar voor de ongetrainde neus (dat ben jij), let op hoe het eruit ziet in plaats van bloed op te snuiven.
Zwarte, teerachtige ontlasting is een rode vlag, omdat dit de aanwezigheid van bloed aangeeft, wat duidt op bloeding in het bovenste deel van het maagdarmkanaal (slokdarm, maag of een deel van de dunne darm), volgens de Amerikaanse National Library of Medicine. Dit symptoom kan wijzen op een maagzweer of zelfs op slokdarm- of maagkanker. Bel altijd uw arts als u zwarte, teerachtige ontlasting heeft.
“Het is niet per se ongezond dat je poep ruikt. Sommige mensen hebben een sterkere ontlasting dan anderen, en de meeste mensen ervaren af en toe ranzig ruikende poetsbeurten.”
2. Je kak ruikt naar braaksel of rioolgas (ook bekend als Really Bad)
Nog een reden om uw document te bellen? Als de geur ‘echt en ernstig ondraaglijk’ is, zegt dr. Sonpal.
Als uw ontlasting ook wasachtig of plakkerig van structuur is, of als er een plotselinge, drastische verandering is in de frequentie, consistentie of uw comfort bij het naar de badkamer gaan, neem dan contact op met uw arts. Dit kunnen tekenen zijn van een infectie of een spijsverteringstoestand, zegt hij.
Een voorbeeld van een infectie die bijdraagt aan een onaangenaam BM-boeket: Giardiasis, een darmparasiet. U kunt dit krijgen door besmet voedsel te eten of besmet water te drinken (zoals uit een beek tijdens het kamperen). Behalve dat je vies ruikt, krijg je ook explosieve, waterige diarree, merkt Johns Hopkins Medicine op. Het lastige is dat de symptomen meestal pas een of twee weken na de infectie beginnen, dus het kan moeilijk zijn om precies vast te stellen wat er is gebeurd.
Spijsverteringsaandoeningen die kunnen bijdragen aan stinkende ontlasting omvatten coeliakie, de ziekte van Crohn, chronische pancreatitis en ziekten die malabsorptie veroorzaken, zoals cystische fibrose en pancreasinfectie, aldus Mount Sinai.
Malabsorptie kan betekenen dat u vetten niet goed opneemt (steatorroe genoemd), wat resulteert in een “rotte voedselgeur”, zegt Dr. Brown. Zoek ook naar ontlasting met een lichtere kleur (zoals klei of wit), die u kan wijzen op iets dat aan de hand is met uw alvleesklier.
3. Je kak ruikt zoet
Een infectie die kan leiden tot een zeer onaangename, zoetgeurende ontlasting is C. diff, wat kan gebeuren als u antibiotica gebruikt en ook symptomen omvat zoals diarree, koorts, verlies van eetlust en maagpijn, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Laat het uw arts weten als u een van deze symptomen heeft.
Kort gezegd: stinkende kak is normaal. Als het extra stinkt, heeft het meestal te maken met iets dat je hebt gegeten, maar het kan ook wijzen op een gastro-intestinale aandoening of infectie. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt, uw stoelgang is veranderd of als u tekenen van bloed in uw ontlasting opmerkt.