Johanna Weber

Lang beschouwd als een gezondheidsvoedsel, vooral als het vetarm is, is kwark een rijke bron van essentiële voedingsstoffen, waaronder calcium en eiwitten. Omdat je lichaam kwark langzaam verteert, wordt het gewaardeerd door atleten, fitnessliefhebbers...

Arepas, een soort brood dat populair is in de Midden- en Zuid-Amerikaanse keuken, wordt voornamelijk gemaakt van maïsmeel of meel, samengehouden met water en gekruid met zout. Sommige recepten vragen om toevoeging van boter,...

Chocoladeganache is een hoofdbakrecept gemaakt met slechts twee ingrediënten: slagroom en bitterzoete chocolade. Ganache kan dun of dik worden gemaakt, afhankelijk van of je einddoel een dipsaus is, een gietbaar cakeglazuur of een vulling...

Koken is een uitdaging voor mensen met een cashewallergie, omdat de smaak en textuur van de noot moeilijk te repliceren is. Hoewel cashewallergieën niet zo bekend zijn als pinda-allergieën, zijn de allergische reacties niet...

Kerstmis is een tijd om te eten, drinken en vrolijk te zijn - maar soms kunnen die vakantiefeesten je opgeblazen en vermoeid laten voelen. In plaats van je gezonde gewoonten te verliezen om van...

Het drinken van kersensap heeft meer gezondheidsvoordelen dan nadelen. U profiteert van alle voordelen van de voedingswaarde van kersen in geconcentreerde vorm. Kersen bevatten antioxidanten die ontstekingen kunnen helpen verminderen om chronische ziekten te...

Het vermogen van uw hart om na lichamelijke activiteit terug te keren naar het normale niveau is een goede indicatie van uw conditie. Een gezond hart herstelt snel in de eerste drie minuten na...

Een normale hartslag bij een volwassene ligt tussen 60 en 100 slagen per minuut. Een verhoogde hartslag wordt tachycardie genoemd. Verhoogde hartslag komt onder bepaalde omstandigheden voor bij gezonde personen. Ze kunnen ook wijzen...