Jongens zijn er in allerlei verschillende vormen en maten. Hoe breed het spectrum voor normale groei ook is, de meest voorkomende vraag van een ouder is: "Welke maat moet mijn zoon hebben?". Ouders maken...

Er zijn bepaalde apps die je kunnen helpen visualiseren hoe je eruit zou zien als je zou afvallen.Image Credit:Delmaine Donson/E+/GettyImagesHeb je je ooit afgevraagd hoe je eruit zou zien als je zou afvallen? Nou,...

Close-up van voeten op de weegschaal.Image Credit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesMisschien wil je 20 kilo afvallen voor een speciale gebeurtenis, zoals een bruiloft, en beloven fad diëten snelle resultaten. Maar nadat je je doel hebt bereikt met...

Elke dag sporten kan je helpen om kilo's kwijt te raken.Image Credit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesAls je er slanker uit wilt zien en je slanker wilt voelen, meet je waarschijnlijk nauwgezet die 300 verbrande calorieën van een workout....

Gebruik een blender om je maaltijden, fruit en groenten te pureren als je een halfvast dieet volgt.Een halfvast dieet begint meestal drie tot vier weken na een gastric bypassoperatie. Het wordt ook wel het...

Albuleencrème is goed om de huid te hydrateren, maar je kunt het beter niet gebruiken om af te vallen.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesAfvallen kan moeilijk zijn. Dus als je hoort dat het insmeren van je huid met...

Een vrouw drinkt een glas sinaasappelsap.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKoolhydraten vormen een snelle energiebron voor het menselijk lichaam. Hoewel vast voedsel, zoals pasta, aardappelen, rijst, ontbijtgranen en desserts, de belangrijkste bronnen van koolhydraten zijn in het...

De beste kookboeken om af te vallen bevatten gezonde recepten met veel vezels en eiwitten en moedigen je aan om plezier in je eten te hebben.Image Credit:morefit.eu CreativeIn dit artikelHoe we kozenZiekterisico verminderenAllergievriendelijkVeganisten/vegetariërsSnelle maaltijdenPost-bariatrische...