gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
Kun je een rotatorcuff-blessure krijgen door push-ups te doen?
Push-ups zijn een geweldige oefening om aan je routine toe te voegen, omdat ze spieren in je hele lichaam trainen. In de eerste plaats richten push-ups zich op het bovenlichaam, waarbij ze de borst,...
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
Kunnen Deadlifts ervoor zorgen dat uw kniegewrichten pijn doen?
Een van de beste dingen die u voor uw gewrichten kunt doen, is door ze te oefenen. Uit een studie gepubliceerd in het nummer van "The Journal of the American Medical Association" van januari...
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
Hoe voorkomen dat tenen gaan krullen in hardloopschoenen
Voetgezondheid en schoencomfort zijn cruciale factoren voor een hardloper. Schoenen die je tenen omkrullen, kunnen pijn, likdoorns, blaren en eelt veroorzaken. Teencurling kan het gevolg zijn van anatomische onevenwichtigheden, spier- of botzwakte of schoengebrek....
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
De vruchten om te vermijden met jicht
Jicht is een vorm van artritis waarbij overtollige urinezuurkristallen in de gewrichten ontstaan, die ontstekingen en pijn veroorzaken. Het komt vaak voor in gezinnen en komt vooral voor bij mannen ouder dan 40 jaar,...
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
Urinezuur is een bestanddeel dat normaal gesproken in lage concentraties in het bloed wordt aangetroffen. Onder bepaalde omstandigheden kan het urinezuurgehalte in het bloed stijgen en op een hoog niveau blijven. Dit veroorzaakt verschillende...