Eiwit, koolhydraten en vet zijn essentiële macronutriënten die uw lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Koolhydraten, eiwitten en vetten, die samen "macronutriënten" worden genoemd, vormen de...

Pasta met kip en pruimen is een door het zuur-dieet goedgekeurde maaltijd.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Het zuur-dieet is gebaseerd op het idee dat u de samenstelling van uw voeding kunt veranderen...

Er zijn een aantal groenten - spinazie, bloemkool, asperges, rode biet, okra en champignons - die met mate gegeten moeten worden. Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bevat...

Spruitjes zijn een geweldig koolhydraatrijk en caloriearm voedingsmiddel.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Het plannen van maaltijden is een fantastische manier om ervoor te zorgen dat u uw gewenste calorie-inname binnenkrijgt, samen met voldoende heilzame...

Energiedrankjes zijn geen betrouwbare strategie om af te vallen - en overconsumptie kan gevaarlijk zijn.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Energiedrankjes beloven u "vleugels te geven" en maken andere onjuiste claims. Ze geven u misschien...

Eet maïstortilla's met mate als u diabetes heeft.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images Een gezond, evenwichtig diabetesdieet zou veel niet-zetmeelrijke groenten en gematigde hoeveelheden volle granen, fruit, zetmeelrijke groenten, magere proteïne en magere zuivel...

Een kom beef pho met rijstnoedels.Image Credit:rez-art/iStock/Getty Images Rijstnoedels kunnen u helpen wat variatie aan uw dieet toe te voegen, evenals een aanzienlijke hoeveelheid van de essentiële mineralen selenium en mangaan....

Er is geen direct bewijs dat voedsel aantoont, veroorzaakt kanker, maar er zijn er een paar, zoals alcohol, u moet beperken. Image krediet: Krisanapong Detraphiphat/Moment/Gettyimages In dit artikel Verwerkt vlees Toegevoegde...