Cysteïne is een aminozuur dat fungeert als bouwsteen van eiwitten. Bij gebruik als supplement heeft cysteïne over het algemeen de vorm van N-acetyl-L-cysteïne of NAC. Je lichaam zet NAC om in cysteïne en vervolgens...

Zoloft, of sertraline, is een antidepressivum in de selectieve serotonineheropnameremmer of SSRI-klasse. Studies tonen aan dat SSRI's het melatoninegehalte in de hersenen kunnen verhogen, een neurotransmitter die slaperigheid kan bevorderen en een onregelmatig slaappatroon...

Calcium is essentieel voor het behoud van sterke botten en voor het functioneren van spieren en zenuwen. Calciumspiegels in het bloed fluctueren normaal gesproken niet, maar blijven binnen een nauw bereik. Calcium wordt opgeslagen...

Gerookte zalm komt uw gezondheid ten goede omdat het rijk is aan een verscheidenheid aan voedingsstoffen, waaronder essentiële vitamines, mineralen, vetten en eiwitten. Bij het roken van vis gaat het echter meestal ook om...

Metamucil is een merknaam voor een supplement van psylliumvezels. Net als andere supplementen met psylliumvezels heeft Metamucil enkele gezondheidsvoordelen. Te veel Metamucil kan echter negatieve bijwerkingen veroorzaken.Te veel metamucil kan negatieve bijwerkingen hebben.Afbeelding tegoed:...

Er zijn eiwitshakes die kalkachtig en moeilijk te verdragen zijn, en dan zijn er sommige die ronduit heerlijk zijn. Dat kan problematisch zijn voor mensen die denken dat het drinken van proteïne shakes zonder...

Niet alle meelsoorten zijn gelijk gemaakt. Het eiwitgehalte van tarwebloem kan variëren van 5 tot 15 procent en deze variantie kan van grote invloed zijn op uw recepten. Alternatieve meel, gemaakt van gemalen peulvruchten...

De gestage werveling van je blender kan je het gevoel geven dat je je voedingsdoelen verplettert voordat je dag zelfs maar is begonnen. En dat kunnen ze precies: eiwitshakes kunnen een fantastische bron zijn...