Basisprincipes voeding
Welke voedingsmiddelen bevatten veel stikstof?
Voedingsmiddelen die veel stikstof bevatten zijn eiwitrijk en purinerijk voedsel zoals vlees, zeevruchten en orgaanvlees.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesHet lichaam haalt stikstof meestal uit aminozuren waaruit eiwitten bestaan. Stikstofrijke voedingsmiddelen zijn onder andere vlees zoals rundvlees, varkensvlees...
Basisprincipes voeding
Calorieën voor Gebakken en Gepaneerde Kip Tenders
Kip tenders - ook bekend als kipreepjes, kipvingers of kipgoujons - worden meestal gemaakt met kipfilet.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesKip tenders - ook wel bekend als kipreepjes, kipvingers of kipgoujons - worden meestal gemaakt op basis...
Basisprincipes voeding
Een gemakkelijke gids om 50 gram eiwit binnen te krijgen
Vis, bonen en tofu zijn goede eiwitbronnen. Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMeer dan de helft van de Amerikaanse bevolking eet te veel proteïne, volgens de laatste Dietary Guidelines for Americans. Het rapport wijst ook op een gebrek...
Basisprincipes voeding
Waarom maakt creatine mijn gezicht wallen?
Gewichtheffers kunnen een gezwollen gezicht krijgen door creatinesupplementen.Image Credit:Willie B. Thomas/DigitalVision/GettyImagesJe lichaam produceert creatine in de nieren, alvleesklier en lever. Je krijgt ook creatine binnen telkens als je vlees en vis eet. Ten tijde...
Basisprincipes voeding
Runderbraadstuk zonder been Voedingswaarden
Een chuck roast staat ook wel bekend als een pot roast.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesDe "chuck" stukken rundvlees komen van rond het schouderblad van de koe. Ze bevatten veel kleine spieren, in plaats van een enkele...
Basisprincipes voeding
Injera is het voedzame brood dat je hebt gemist
Injera wordt gemaakt van teffmeel en heeft een korte fermentatieperiode die het brood zijn kenmerkende zure smaak geeft.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSponsachtig, plat en bezaaid met kleine gaatjes, injera is een traditioneel Afrikaans plat brood dat zowel...
Basisprincipes voeding
6 Mogelijke bijwerkingen van asperges, waaronder winderigheid en een opgeblazen gevoel
De bijwerkingen van asperges kunnen bij sommige mensen een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree zijn.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesIn dit artikelStinkende urineVerhoogd urinerenGas en opgeblazen gevoelDiarreeAndere spijsverteringssymptomenAllergische reactieHet eten van asperges is op verschillende manieren goed voor...
Basisprincipes voeding
Hoeveel calorieën zitten er in prei en aardappelsoep?
Prei en aardappelsoep kan een gezonde maaltijd of snack zijn.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesPrei en aardappelsoep is niet alleen lekker, goedkoop en vullend, maar het kan ook een gezonde maaltijdoptie zijn, afhankelijk van de ingrediënten.Terwijl prei-aardappelsoep...