Nutrition Basics
Hoe geopende flessen Apple Cider-azijn te bewaren
Appelazijn moet op een koele plaats worden bewaard, uit de buurt van hitte en zonlicht. Afbeelding tegoed: vonEisenstein / iStock / GettyImagesKoel je appelciderazijn of bewaar je het in je kast? Benieuwd of de...
Nutrition Basics
Tarowortel op een houten snijplank.Image Credit: kitzcorner / iStock / Getty ImagesMisschien heb je tarowortel gezien in het snackpad van je supermarkt, aangeprezen als een gezonder alternatief voor de chips. Maar de tarowortel is...
Nutrition Basics
Voedingsmiddelen of kruiden die oestrogeen en progesteron bevatten
Oestrogeen en progesteron zijn hormonen die een rol spelen bij de voortplanting. Terwijl mannen een kleine hoeveelheid van deze hormonen maken, worden ze vaker gezien als vrouwelijke hormonen. Sommige voedingsmiddelen en kruiden bevatten stoffen...
Nutrition Basics
Hoeveel calorieën zitten er in een tonijn & mayo sandwich?
Tuna Sandwich Image Credit: StephanieFrey / iStock / Getty ImagesEen broodje tonijn maakt een voedzame lunch of diner. Tonijn draagt bij aan eiwitten, vitamine B12 en gezonde omega-3 vetzuren. Het voldoet aan een van...
Nutrition Basics
Met een pH-waarde tussen 6 en 6,8 is rijst een licht zuur voedsel.Image Credit: Suthicha Poonakaow / EyeEm / EyeEm / GettyImagesAlle voedingsmiddelen hebben een pH-waarde, de balans tussen zuurgraad en basiciteit, of alkaliteit....
Nutrition Basics
De bijwerkingen van Diindolylmethane Supplement
Een vrouw eet broccoli.Image Credit: yingyo / iStock / Getty ImagesJe lichaam produceert diindolylmethaan, of DIM, van stoffen die van nature voorkomen in kruisbloemige groenten. Maar dit betekent niet dat DIM in aanvullende vorm...
Nutrition Basics
Voedingswaarden voor zeeduivel
Een schotel van zeeduivel geserveerd met groenten.Image Credit: alecsoms / iStock / Getty ImagesDe stevige textuur en de zachte, lichtzoete smaak van zeeduivel vormen een welkome aanvulling op gezondheidsbewuste diëten. De vis levert nuttige...
Nutrition Basics
Hoeveel calorieën zitten er in gebakken tilapia?
Een bord met gebakken tilapia, salade en gebakken aardappelen Image Credit: Elzbieta Sekowska / iStock / Getty ImagesTilapia is een caloriearme vis die rijk is aan voedingsstoffen. Bak tilapia in plaats van frituren om...