Fitness training
Hoe spiermassa op te bouwen met HCG
Het betreden van de gewichtsruimte kan een intimiderende situatie zijn als je een vogelkist of spaghetti-armen hebt. Als u spiermassa wilt vergroten, kan HCG een oplossing zijn. HCG, of humaan choriongonadotrofine, is een hormoon...
Fitness training
Hoe grote biceps te krijgen op 50-jarige leeftijd
Om grote biceps te krijgen op 50-jarige leeftijd is een goede training en voeding vereist. Weerstandstrainingstrainingen veroorzaken spierbeschadiging en het voedsel dat u eet, levert de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om de...
Fitness training
Psoas Spierversterkende oefeningen
Een sterke psoas-spier draagt bij aan de kernkracht en helpt je onderrug te ondersteunen. Het versterken van deze spier, die het heupgewricht van uw onderrug naar uw binnenste dijbeen kruist, vereist het op consistente...
Fitness training
HCG-bijwerkingen en bodybuilding
Humaan choriongonadotrofine (HCG) is een hormoon dat van nature wordt aangemaakt tijdens de zwangerschap. Sommige mensen gebruiken HCG vanwege de aangeprezen body-building effecten. Volgens het National Drug and Alcohol Research Centre (NDARC) van Australië...
Fitness training
Als u uw training uitdagender wilt maken, kan de overvloed aan opties op de markt verwarrend worden. Je vindt allerlei soorten apparaten waarop je kunt zitten, staan, duwen en trekken om je lichaam vorm...
Hart- en cardiovasculaire aandoeningen
Bètablokkers en lichaamsbeweging
Als u bètablokkers gebruikt, heeft u waarschijnlijk een hoge bloeddruk of een andere risicofactor voor hartaandoeningen. Uw arts heeft u waarschijnlijk verteld dat lichaamsbeweging ook gunstig is voor uw toestand. Maar hoe zit het...
alternatieve geneeskunde
Wat zijn de voordelen van oranjebloesemhoning?
Als u graag oranjebloesemhoning eet vanwege zijn unieke en delicate smaken, zult u blij zijn te weten dat het meer is dan alleen een zoete traktatie. Oranjebloesemhoning heeft, net als veel andere honingsoorten, geneeskrachtige...
spijsvertering
Zure indigestie bij vasten: wat u moet weten
Mensen kiezen om een aantal redenen om te vasten - soms religieus, soms gezondheidsgerelateerd. Hoewel je misschien denkt dat zonder eten geen spijsverteringsproblemen kan veroorzaken, ervaren veel mensen de ongemakkelijke symptomen van zure reflux...
leveraandoeningen
Kippenlevers gezond houden tijdens het koken
Kippenlevers zijn de afgelopen decennia enigszins uit de gratie geraakt, maar ze zijn een uitstekende bron van eiwitten, terwijl ze weinig vet en calorieën bevatten en relatief goedkoop zijn. De sleutel om kippenlevers onderdeel...
leveraandoeningen
Hoe kan het toevoegen van citroensap aan water het water alkalisch maken?
Om goed te kunnen functioneren, heeft uw bloed gezonde zuur- versus alkalische of pH-waarden nodig. Systemen in uw lichaam handhaven zorgvuldig de normale pH-waarden in het bloed, die tussen 7,35 en 7,45 liggen, volgens...
Fitness training
Trainen terwijl u neopreen draagt
Veel mensen zijn van mening dat het dragen van een trainingsvest van neopreen hen zal helpen snel af te vallen. Toch werkt neopreen beter als compressiemof om pijn te verminderen en blessures te voorkomen....
Fitness training
Waarom hebben mannen rectale bloedingen na het tillen van zware gewichten?
Mannen die rectale bloeding opmerken na het tillen van zware gewichten, kunnen zich gealarmeerd en bezorgd voelen over hun gezondheid. Meestal is rectale bloeding het gevolg van een zwakke gezondheidstoestand, hoewel een bloeding die...
Fitness training
Spieren gebruikt om voetbal te spelen
Voetbal is een intense sport waarvoor de atleten 90 minuten actief moeten zijn, waarbij ze afstanden tot 7 mijl afleggen terwijl ze op het veld spelen, volgens Dr. Howard Liebeskind de podoloog van het...
Hart- en cardiovasculaire aandoeningen
Helpt het eten van mosterd de hoge bloeddruk te verlagen?
Uw risico op hartaandoeningen, nieraandoeningen en beroertes neemt toe als u een hoge bloeddruk of hypertensie heeft. Geen enkel voedsel kan uw bloeddruk verlagen, maar mosterdzaad, olie en groenten kunnen allemaal bijdragen aan een...
Liver Conditions
De effecten van het eten van lever
Lever is rijk aan vitaminen.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesWaarschijnlijk denk je bij lever aan of je het wel of niet lekker vindt om te eten, maar er zijn ook voordelen en gevaren van het eten van lever...
Desserts en Snacks
Verzacht vanille-ijs een maagzweer?
Het eten van ijs met smaak kan de symptomen van maagzweren verzachten, maar ijs wordt niet beschouwd als een effectieve behandeling voor maagzweren. Het eten van zuivelproducten bedekt in het algemeen de bekleding van...
Desserts en Snacks
Hoeveel calorieën zitten er in chocolade-ijs?
Chocolade-ijs bevat wel enkele essentiële voedingsstoffen - zoals calcium en kalium. Maar het bevat ook veel suiker, verzadigd vet en calorieën, dus eet het alleen met mate - of vermijd het helemaal - als...
Koken en Bakken
Als het recept voor kip tikka masala dat u voor de eerste keer probeert te maken doordeweeks te waterig wordt, raak dan niet in paniek. Afhankelijk van wat je in de voorraadkast hebt, is...
Koken en Bakken
Wat is het verschil tussen witte salie en gewone salie?
Zowel witte salie als 'gewone' of gewone salie maken deel uit van het Salvia L.-geslacht van de muntfamilie, geclassificeerd als Lamiaceae. Dit geslacht bevat naast deze twee vele soorten salie, waaronder Clary-salie, Lyreleaf-salie, Mediterrane...
Koken en Bakken
Zijn maanzaad veilig voor mijn kind?
Verhalen over maanzaad hebben de verbeelding van mensen gegrepen, maar zijn ze waar? ABC News meldt dat mensen de screeningstests voor geneesmiddelen niet hebben doorstaan omdat ze vóór het testen maanzaad hebben gegeten. Inderdaad,...