Diëten
Wilt u zure kersensap aan uw dieet toevoegen? Hier zijn 6 voor- en nadelen van het drinken ervan
Het drinken van kersensap heeft meer gezondheidsvoordelen dan nadelen. U profiteert van alle voordelen van de voedingswaarde van kersen in geconcentreerde vorm. Kersen bevatten antioxidanten die ontstekingen kunnen helpen verminderen om chronische ziekten te...
Fitness training
De herstelhartslag na cardiotraining
Het vermogen van uw hart om na lichamelijke activiteit terug te keren naar het normale niveau is een goede indicatie van uw conditie. Een gezond hart herstelt snel in de eerste drie minuten na...
Fitness training
Oorzaken van hartslagverhoging tot 127 BPM
Een normale hartslag bij een volwassene ligt tussen 60 en 100 slagen per minuut. Een verhoogde hartslag wordt tachycardie genoemd. Verhoogde hartslag komt onder bepaalde omstandigheden voor bij gezonde personen. Ze kunnen ook wijzen...
Nutrition Basics
Is er gevaar bij het eten van verwelkte groenten?
Verse groenten verwelken vanwege het dalende vochtgehalte. Als water verdampt uit de producten, verliezen celwanden stijfheid. De groenten worden zacht en flexibel en het vitaminegehalte daalt. Verwelking maakt verse groenten niet oneetbaar. Het opzettelijk...
Diëten
Shaolin-monniken zijn Chinese boeddhisten die Shaolin kung fu beoefenen in de tempel. Bekend om hun vechtsportvaardigheden, volgen de monniken een celibataire, diep religieuze levensstijl met een vegetarisch dieet, vaak het Shaolin-tempeldieet genoemd. Het dieet...
Gewichtsverlies
Oregano-olie is een natuurlijke stof die wordt gemaakt van wilde oregano-planten. Omdat het wild is, wordt naar verluidt oregano-olie gemaakt zonder toevoegingen of chemicaliën. Naturopaten suggereren dat oregano-olie verschillende symptomen kan helpen behandelen en...
Gewichtsverlies
Welk voedsel te vermijden in een calciumarm dieet
Diëten met een laag calciumgehalte kunnen worden gebruikt om hypercalciëmie te behandelen, wat de aanwezigheid is van te veel calcium in de bloedbaan. Uw arts kan een calciumarm dieet voorschrijven als aanvulling op andere...
Gewichtsverlies
Maakt het eten van rauwe groenten u afvallen?
Uw eet- en drinkgewoonten hebben direct invloed op het succes van uw gewichtsverlies. Het consumeren van voedingsmiddelen met veel calorieën leidt waarschijnlijk tot gewichtstoename, omdat overtollige calorieën die je binnenkrijgt als vet op je...
Gewichtsverlies
Ceylon Cinnamon voor gewichtsverlies
Ceylon kaneel is een specerij gemaakt van de gemalen binnenschors van een boom afkomstig uit Sri Lanka, die ooit bekend stond als Ceylon. Het wordt al eeuwen in de traditionele geneeskunde gebruikt en modern...
Nutrition Basics
Wat zijn de oorzaken van een traag spijsverteringssysteem?
Als je ooit een langzame spijsvertering hebt gehad, weet je in hoeverre de symptomen je kwaliteit van leven kunnen verminderen. De misselijkheid, het boeren en het opgeblazen gevoel kunnen soms te veel zijn om...
Nutrition Basics
Bijwerkingen van SlimFast Shakes
Met zowel ingeblikte shakes als shakemixen op hun lijst met productaanbiedingen, maakt SlimFast het gemakkelijk om onderweg een vloeibare maaltijdvervanger te hebben. Ondanks de gemakkelijke voeding, kunt u onverwachte bijwerkingen ervaren.Het drinken van Slim...
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
De vruchten om te vermijden met jicht
Jicht is een vorm van artritis waarbij overtollige urinezuurkristallen in de gewrichten ontstaan, die ontstekingen en pijn veroorzaken. Het komt vaak voor in gezinnen en komt vooral voor bij mannen ouder dan 40 jaar,...
Fruit en Groenten
Voedingswaarde van Mesclun Greens versus Romaine Lettuce
Salade greens zijn een caloriearme, voedselrijke en smakelijke manier om aan uw dagelijkse groentebehoeften te voldoen. Maar je vraagt je misschien af of het ene type sla een betere keuze is dan het andere....
Fruit en Groenten
Sla is veel meer dan een primair salade-ingrediënt of een accessoire dat op je sandwich of burger wordt geplaatst. Kooksla geeft het een geheel nieuwe textuur die gebruikt kan worden in soepen, stoofschotels of...
Nutrition Basics
Dieet voor laryngofaryngeale reflux
Bij het plannen van maaltijden en het maken van gezonde voedingskeuzes draait het meestal om voedingsvoordelen. Sommige personen moeten echter extra overwegingen maken bij het plannen van maaltijden. Als u bijvoorbeeld wordt gediagnosticeerd met...
gewrichts-, ligament- en peesaandoeningen
Urinezuur is een bestanddeel dat normaal gesproken in lage concentraties in het bloed wordt aangetroffen. Onder bepaalde omstandigheden kan het urinezuurgehalte in het bloed stijgen en op een hoog niveau blijven. Dit veroorzaakt verschillende...
Zenuwstelselaandoeningen
Sinushoofdpijn en nekpijn: kan de een de ander veroorzaken?
Hoewel veel mensen klagen over sinushoofdpijn, komt echte sinushoofdpijn minder vaak voor dan je zou denken. Nog minder vaak is sinushoofdpijn met nekpijn, maar het kan gebeuren. Nekpijn kan ook komen door andere soorten...
Huidaandoeningen
Levende cellen in uw huid, keratinocyten genoemd, produceren een beschermende laag die flexibele sterkte biedt en water en ander extern materiaal uit uw lichaam houdt. Keratinocyten zorgen voor deze sterkte door een taaie, drievoudig...
Nutrition Basics
Hoewel hummus behoorlijk smaakvol is, is het onwaarschijnlijk dat het constipatie zal behandelen of voorkomen - een veel voorkomend gezondheidsprobleem. Als je van hummus houdt en vaak verstopt bent, kun je misschien wat verlichting...
Nutrition Basics
Voedingsmiddelen die neuropathie bestrijden
Neuropathie, ook wel perifere neuropathie genoemd, is een aandoening die het gevolg is van beschadiging van de zenuwen buiten de hersenen en het ruggenmerg. Met diabetes als een van de meest voorkomende oorzaken, kunnen...