Koken en Bakken
Hoe de suiker in een tomatensaus te neutraliseren
Neutraliseer suiker in een tomatensaus met citroensap of azijn.Image Credit: fcafotodigital / E + / GettyImagesIs je tomatensaus te zoet? Verlaag het met de toevoeging van citroensap of azijn. Verminder pittigheid door kokosmelk toe...
Nutrition Basics
Cranberrysap kan helpen bij het behandelen en voorkomen van schimmelinfecties.Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImagesMisschien heb je wel eens gehoord van tegengif thuis tegen schimmelinfecties: appelcider voor schimmelinfectie, kokosolie voor schimmelinfectie en het...
Koken en Bakken
Rode bonen bevatten een toxine dat gastro-intestinale klachten kan veroorzaken. Afbeelding tegoed: Tharakorn Arunothai / EyeEm / EyeEm / GettyImagesRode bonen kunnen giftig zijn. Hoewel ze veilig zijn om te eten als ze goed...
Algemene fitness
Hoeveel gewicht kan de gemiddelde man tillen?
Gebaseerd op bench press-normen en het gemiddelde lichaamsgewicht van een Amerikaanse man, kan een ongetrainde of beginnende man vaak tussen de 135 en 175 pond tillen. Afbeelding tegoed: Ryan Edy / The Image Bank...
Diabetes
Wat u moet weten over de effecten van stevia op insuline
Meer onderzoek is nodig om volledig te begrijpen hoe calorievrije stevia de insuline- en bloedsuikerspiegels beïnvloedt.Image Credit: Alina Rosanova / iStock / GettyImagesStevia is een plant afkomstig uit Zuid-Amerika die al honderden jaren als...
Nutrition Basics
Hoe de koolhydraten in pasta te tellen
Het volgen van koolhydraten kan u helpen uw bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden.Image Credit: AnnaPustynnikova / iStock / GettyImagesDoor koolhydraten te volgen, kunt u uw bloedsuikerspiegel in evenwicht houden. Pasta bevat veel koolhydraten. Het...
Nutrition Basics
Koolhydraten in voedsel en zwelling
Als uw handen opzwellen na het eten van suiker of als u een gezwollen gezicht ervaart na het eten van koolhydraten, kan dit te wijten zijn aan natriumrijke of inflammatoire voedingsmiddelen.Koolhydraten hebben veel negatieve...
Nutrition Basics
Voedingsverschillen in Black Rice Vs. Bruine rijst
Als het gaat om bruine rijst versus zwarte rijstvoeding, biedt zwarte rijst meer waar voor je geld.Krediet: Karisssa / iStock / GettyImagesZwarte en bruine rijst zijn slechts twee soorten van de meer dan 40.000...
Eieren en Zuivel
De calorieën van Eggs Benedict kunnen behoorlijk hoog zijn.Image Credit: Nataly Hanin / iStock / GettyImagesDe calorieën van Eggs Benedict kunnen behoorlijk hoog zijn. Vanwege de hollandaisesaus bevat dit populaire brunchvoedsel vrij veel vet....
Nutrition Basics
Voedingswaarde van Keta-zalm versus Sockeye-zalm
Hoewel ze beide goede bronnen zijn van magere eiwitten en gezonde vetzuren, kan het kennen van de voedingsverschillen tussen keta en sockeye zalm u helpen bepalen welke vis beter bij uw dieet past.Je denkt...
Diabetes
Wat te doen als uw bloedsuiker hoger is dan 400
Een bloedsuikerspiegel van meer dan 400 mg / dL kan betekenen dat u het risico loopt op de mogelijk dodelijke diabetische ketoacidose.Krediet: Charday Penn / iStock / GettyImagesAls u diabetes heeft, is het erg...
Fruit en Groenten
Hoeveel calorieën en koolhydraten zitten er in taugé?
Mung taugé is een van de meest voorkomende soorten taugé Afbeelding tegoed: franny-anne / iStock / GettyImagesEr zijn veel soorten bonen waarvan de spruiten eetbaar zijn. Omdat er veel zijn, kunnen de voedingsfeiten van...
Koken en Bakken
Witte jasmijnrijst is simplistisch in zijn voedingsvoordelen.Image Credit: Skarie20 / iStock / GettyImagesOok bekend als Thaise geurige rijst of Thaise Hom Mali-rijst, verdubbelt jasmijnrijst het plezier van het eten van een dampende kom met...
Fruit en Groenten
Fruit en groenten schoonmaken met azijn
Het blijkt dat het schoonmaken van fruit en groenten met azijn een mythe kan zijn, aangezien weinig gerenommeerde bronnen dit als een optie aanbevelen. Afbeelding tegoed: ThamKC / iStock / GettyImagesMoet je groenten in...
Nutrition Basics
Chicken Caesar Salad Nutrition Facts
Gegrilde kip in deze klassieke salade maakt deze eiwitrijke, voedzame maaltijd compleet.Image Credit: Lisovskaya / iStock / GettyImagesChicken Caesar salade is een klassieke salade met romaine sla, Parmezaanse kaas, croutons en gekookte kip. Een...
Nutrition Basics
Hoeveel calorieën zitten er in een stuk Domino’s Pizza?
Een enkel plakje Domino's pizza gesneden uit een middelgrote handgegooide taart heeft tussen de 200 en 290 calorieën.Image Credit: Pinghung Chen / EyeEm / EyeEm / GettyImagesEr gaat niets boven een nachtelijke bestelling van...
Dranken
Bijwerkingen van Earl Grey Tea
Earl Grey-thee is een bekende en populaire Britse thee.Image Credit: SMarina / iStock / GettyImagesEarl Grey-thee is een bekende en populaire Britse thee op basis van zwarte thee, op smaak gebracht met bergamotolie, waardoor...
Nutrition Basics
Hoe geopende flessen Apple Cider-azijn te bewaren
Appelazijn moet op een koele plaats worden bewaard, uit de buurt van hitte en zonlicht. Afbeelding tegoed: vonEisenstein / iStock / GettyImagesKoel je appelciderazijn of bewaar je het in je kast? Benieuwd of de...
Desserts en Snacks
Kun je pindakaas eten met diverticulitis?
Vermijd pindakaas tijdens een aanval van diverticulitis.Image Credit: PicturePartners / iStock / Getty ImagesDiverticulosis verwijst naar een gastro-intestinale stoornis die ervoor zorgt dat kleine zakjes of divertikels zich vormen op zwakke plekken langs de...
pijn en koorts
De houding van het kind is een geweldige positie om te werken aan omgekeerde kegels.Image Credit: Cultura RM Exclusive / Hugh Whitaker / Cultura Exclusive / GettyImagesJe hebt misschien wel eens van kegels gehoord,...