Gezondheid voor het gezin
Zwemmen met een onderlegger en 4 waterproof maandverbanden om uit te proberen
De beste waterdichte maandverbanden om mee te zwemmen zijn diegene die goed passen en het juiste absorptievermogen hebben.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImagesIn dit artikelHoe zwemmen met een maandverbandWaterdichte maandverbanden om te kopenAndere producten voor tijdens het zwemmenFAQAls...
Gewichtsverlies
De 15 beste kookboeken voor gezond afvallen, volgens diëtisten
De beste kookboeken om af te vallen bevatten gezonde recepten met veel vezels en eiwitten en moedigen je aan om plezier in je eten te hebben.Image Credit:morefit.eu CreativeIn dit artikelHoe we kozenZiekterisico verminderenAllergievriendelijkVeganisten/vegetariërsSnelle maaltijdenPost-bariatrische...
Spijsverteringsaandoeningen
Is Activia goed om te nemen bij diarree?
Activia, een merk yoghurt dat de spijsvertering bevordert, is een goed voedingsmiddel om te eten als je diarree hebt. Hoewel Activia kan helpen om de duur van diarree te verkorten, is elke yoghurt die...
Spijsverteringsaandoeningen
Waarom knoflook je winderig kan maken en wat je eraan kunt doen
"Knoflookscheten" bestaan echt. Image Credit:Lucy Lambriex/DigitalVision/GettyImagesAls je winderig wordt van knoflook of als je na een knoflookrijke maaltijd altijd knoflookscheten laat, dan is dat niet je verbeelding. Hoewel deze specerij meestal niet het eerste...
Dranken
Een eiwitrijk dieet kan moeilijk zijn voor een dialysepatiënt als hij een verminderde eetlust heeft.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialyse is de behandeling die wordt gebruikt voor mensen met nierziekte in het eindstadium, of ESRD. Voeding is...
Training
Hoe stappen van een stappenteller omrekenen naar calorieën
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt is gebaseerd op verschillende factoren.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesHoewel de meeste mensen ongeveer 100 calorieën verbranden per kilometer wandelen of hardlopen, is dat slechts een algemene schatting. Het werkelijke aantal calorieën...
Basisprincipes voeding
Zijn boterhammen met pindakaas en bananen gezond?
Boterhammen met pindakaas en banaan.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesAls je trek hebt in een boterham met pindakaas en banaan, ga je gang en verwen jezelf. Als je je brood verstandig kiest, is deze sandwich een...
Gewichtstoename
Een inname van 6000 calorieën per dag is ongeveer drie keer de gemiddelde dagelijks aanbevolen calorie-inname, aangezien de aanbevelingen van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de procentuele dagelijkse waarde gebaseerd zijn...
Dranken
Bestaat er alcohol zonder calorieën?
Bier en wijn bevatten calorieën uit koolhydraten en uit alcohol.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesDe calorieën in alcohol kunnen behoorlijk oplopen, en zelfs licht tot matig drinken kan je doelen om af te vallen in de war sturen.Hoewel...
Heart Health
Originele Cheerios bevatten vezels, vitaminen en verschillende mineralen. Image Credit:colnihko/iStock/GettyImagesHet ontbijt wordt vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Echter, veel fabrikanten produceren een van de meest populaire ontbijtkeuzes, ontbijtgranen, met buitensporige hoeveelheden...
Hoofdgerechten
Forel vs. Zalm: Wat is het verschil?
U kunt zalm en forel op verschillende manieren bereiden om niet alleen van hun smaak, maar ook van hun gezondheidsvoordelen te genieten.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages In dit artikel Zalm recept...
Gewicht en lichaamsvet
Hoe een digitale weegschaal op 0,0 instellen
Een man staat op een digitale weegschaal.Image Credit:-zlaki-/iStock/Getty Images Net als elk ander elektronisch apparaat moet een digitale gezondheidsmeter goed ingesteld zijn om correct te functioneren. Het is mogelijk dat de...
Hoofdgerechten
Hoe u kip zonder botten en zonder vel zonder boter of olie kunt bereiden
Kip zonder bot en vel is een veelzijdige en gezonde keuze voor lunch of diner, zolang u uw kip zonder olie bereidt.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Kip zonder bot en vel is een veelzijdige...
Gewichtsverlies
Calorieën in een Seven Eleven Slurpee
Een vrouw drinkt een slurpee van 7-11.Image Credit:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Op een warme zomerdag kan een Seven Eleven Slurpee heerlijk zijn. Maar een gratis Seven Eleven Slurpee is nog lekkerder...
Basisprincipes voeding
Calorieën in een Reuben Sandwich
Een traditionele Reuben sandwich op een bord in een delicatessenwinkel.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images De typische Reuben sandwich is overladen met corned beef, gesmolten kaas, zuurkool en dressing, waardoor het allesbehalve caloriearm is....
Gewichtsverlies
Vasten met fruit voor gewichtsverlies
Een bord vers fruit op een tafel.Image Credit:Georgina198/iStock/Getty Images Als u overweegt om te vasten om gewicht te verliezen, kan een fruitdieet een gunstige optie zijn. In tegenstelling tot water- of...
Hoofdgerechten
Is Rosbief goed voor een dieet?
Rosbief kan uw gezondheidsrisico's verhogen. De aanblik en geur van rosbief als het vers uit de oven komt, prikkelt uw smaakpapillen in afwachting van een sappige maaltijd. Maar nadat u elk...
Spijsverteringsaandoeningen
Pijn in de nieren na vette maaltijden
Vet voedsel kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.Image Credit:Shaiith/iStock/Getty Images U hebt net een vette maaltijd met al uw favorieten gegeten -- gebakken kip, frietjes, chips en pizza. Het kan zijn...
Basisprincipes voeding
Voedingsinformatie voor Varkensschouder
Varkensschouder bevat veel eiwitten en verschillende B-vitaminen.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Varkensschouderdelen die vaak in een vleeswinkel of bij de slager in uw supermarkt te vinden zijn, zijn onder andere armpicknick, armgebraad, armsteak, blade...
Training
Bouw enkelspieren op met deze 7 oefeningen
Sterke enkels verlagen uw risico op blessures en verbeteren uw sportprestaties.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages In dit artikel Enkel anatomie Voordelen Beste oefeningen Dieet ...