Basisprincipes voeding
De 7 beste vloeibare multivitaminen van 2024
De beste vloeibare multivitaminen zijn afkomstig van merken van hoge kwaliteit en hebben de juiste mix van voedingsstoffen.Image Credit:morefit.eu Creative In dit artikel Hoe we kozen ...
Basisprincipes voeding
Hoeveel calorieën zitten er in een bananen-smoothie?
Smoothies kunnen een gezond ontbijt of tussendoortje zijn. Afhankelijk van de ingrediënten kunnen ze ook veel calorieën bevatten. U kunt een standaard bananensmoothie maken met yoghurt, melk en banaan, of andere ingrediënten toevoegen...
Brood en ontbijt
Waarom diëtisten zo geobsedeerd zijn door vis als ontbijt – en 6 eiwitrijke recepten om te proberen
Uw dag beginnen met zeevruchten zorgt ervoor dat u een goede hoeveelheid eiwitten binnenkrijgt om uw trek te beteugelen.Image Credit:DronG/iStock/GettyImages Vis en ontbijt gaan meestal niet samen in één zin. Maar...
Algemene fitness
Zal ik afvallen door 1,5 mijl per dag te wandelen?
Een man en vrouw wandelen samen.Image Credit:Janie Airey/Photodisc/Getty Images Wandelen is een uitstekende keuze voor beginnende fitnessers die actiever willen worden, en het kan u zelfs helpen uw gewichtsverliesdoelen te bereiken....
Basisprincipes voeding
Zijn Tortilla Chips Gezond? Calorieën, Voeding en Tips
Hoewel tortillachips een bevredigende knapperige snack kunnen zijn, zijn ze niet de gezondste keuze.Image Credit:Allchonok/iStock/GettyImages In dit artikel Calorieën en voeding Chips en Salsa ...
Basisprincipes voeding
Kan ik lijnzaadolie en visolie samen nemen?
U kunt lijnzaadolie en visolie samen nemen zolang er geen contra-indicaties zijn met betrekking tot uw medicijnen of gezondheidsproblemen.Image Credit:tashka2000/iStock/GettyImages Lijnzaadoliecapsules en visolie zijn populaire supplementen die genomen worden om voldoende...
Gewichtsverlies
7 Redenen waarom u gewicht verliest maar geen centimeters
Het kan zijn dat u gewicht verliest maar geen centimeters rond uw middel als de extra vezels die u eet u een opgeblazen gevoel geven.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Wanneer u uw dieet hebt...
Basisprincipes voeding
De 6 beste niet-slijmoplossende ijzersupplementen
Het nemen van niet-slijmoplossende ijzersupplementen kan ideaal zijn voor degenen die meer van het mineraal nodig hebben zonder de ongemakkelijke bijwerkingen.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages In dit artikel Soorten ijzer ...
Hoofdgerechten
Wat zijn de voordelen van geroosterd zeewier?
Geroosterd zeewier is goed voor uw schildklier. Nori zeewier, ook wel geroosterd zeewier genoemd, wordt vaak geleverd in grote, platte vellen die geschikt zijn om sushi van te maken. U kunt...
Algemene fitness
Hoeveel gewicht kunt u veilig verliezen in vier maanden?
Het berekenen van uw doelen voor gewichtsverlies is niet zo moeilijk als u denkt.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Vier maanden is een korte periode in uw hele leven. Maar het is lang...
Spijsverteringsaandoeningen
Duizelig en misselijk onder de douche? Dit is wat uw lichaam u probeert te vertellen
Als u duizelig en misselijk wordt onder de douche, moet u misschien de watertemperatuur verlagen of eens naar uw dieet kijken.Image Credit:Zero Creatives/Image Source/GettyImages In dit artikel Oververhitting...
Gewichtsverlies
Gratis online afslankprogramma’s
Er zijn verschillende gratis online afslankprogramma's.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Met alle dieetboeken en -programma's die om uw aandacht en geld wedijveren, zou het niet fijn zijn als er betrouwbare informatie was die u...
Gewichtsverlies
Hoe afvallen door groene bonen te eten
Sperziebonen bevatten veel voedingsvezels.Image Credit:robynmac/iStock/GettyImages Het eten van sperziebonen om af te vallen kan heel effectief zijn - zolang u niet alleen sperziebonen eet. Gebruik ze in plaats daarvan als onderdeel...
Basisprincipes voeding
Voedingsgegevens Griekse saladedressing
Let op wat er in uw dressing gaat.Image Credit:vichie81/iStock/GettyImages Griekse dressing is een veelgebruikte smaakmaker voor salades en wordt ook vaak gebruikt als marinade voor kip en ander vlees. Volgens de...
Training
Dirtbike op een racecircuitImage Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems is een grote fabrikant van carburateurs voor racevoertuigen zoals dirtbikes, waterscooters en motorfietsen. Ze maken ook andere producten voor het brandstofsysteem van...
Gewichtsverlies
Hoe kan ik in 5 dagen gewicht verliezen?
U kunt in 5 dagen wat kilo's kwijtraken.Image Credit:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Als u snel wilt afvallen, hoeft u niet te zweten. Er is een manier om in slechts 5 dagen wat kilo's...
Training
Er zijn verschillende variaties van halterstangen.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Of u nu meedoet aan een serieuze gewichthefwedstrijd en zich aan de regels wilt houden of gewoon op zoek bent naar low-impact trainingsmethoden waarbij...
Brood en ontbijt
Toast met roerei. Geroosterd brood kan deel uitmaken van een gezond ontbijt, maar u hebt waarschijnlijk meer nodig dan een simpel stuk geroosterd brood om al uw dagelijkse activiteiten te voeden....
Training
Waarom lijkt mijn buik groter als ik sport?
Uw buik kan groter lijken na het sporten omdat u met een kritischer oog naar uzelf kijkt.Image Credit:Kiattisak Lamchan / EyeEm/EyeEm/GettyImages Het is niet ongewoon om een frustrerend fenomeen te ervaren...
Basisprincipes voeding
Wat kunt u eten als ontbijt bij galblaasaandoeningen?
Eet fruit als ontbijt om te helpen bij galblaasaandoeningen.Image Credit:MirageC/Moment/GettyImages Uw galblaas mag dan klein zijn, maar als hij ziek is, veroorzaakt hij vervelende symptomen. Een dieet voor galblaasaandoeningen kan de...